自信如約而至：尋找超越自卑的內(nèi)在力量

你有多自信？你在內(nèi)心深處可能會(huì)相信，如果你對(duì)自己的長相、皮膚、出身、學(xué)歷或者其他方面更自信一點(diǎn)，那么你就可以做任何自己想做的事，但似乎總有一些東西阻礙了你。那么，你怎樣才能學(xué)會(huì)更自信呢？

《心理月刊》雜志為你介紹了有關(guān)自信的最新研究成果和七位權(quán)威專家有關(guān)自信的見解，向你展示如何培養(yǎng)真正的自信心。本書包含有見地的建議、實(shí)用技巧、有用的測試和鼓舞人心的案例研究，將幫助你：

?理解自信的真正含義，對(duì)自己的自信水平形成正確的認(rèn)識(shí)，了解自己不自信的程度；

?探索自己為什么會(huì)是現(xiàn)在這個(gè)樣子，以及如何做出改變；

?了解摧毀你的自信和建立自信的因素，有助于你避開不利因素，并養(yǎng)成建立自信的良好習(xí)慣，讓自己保持自信狀態(tài)；

?發(fā)展成熟的自信技能，對(duì)書中實(shí)用的建議和增強(qiáng)自信的實(shí)用工具加以運(yùn)用，讓自己變得自信起來。

英國《心理月刊》

《心理月刊》是英國最大最暢銷的正能量生活雜志，涵蓋的主題包括自我，人際關(guān)系，家庭，工作，美麗和幸福，文化，旅游，食物，健康等等。

該雜志的讀者對(duì)象是那些想要過充實(shí)生活的人，不管選擇如何定義生活，他們都想要按照自己的方式生活。該雜志幫助讀者探索怎樣生活才算是擁有“由內(nèi)而外成功的人生”。其任務(wù)是循著最好的專家和最新的心理學(xué)研究，探索人們?nèi)绾尾拍苓^上更快樂、更充實(shí)的生活?！缎睦碓驴冯s志就是想讓每一個(gè)讀者都成為最好的自己，并認(rèn)為這要用一種積極的方式來實(shí)現(xiàn)。

所以該雜志專注于幫助讀者了解自己和周圍的世界，收集那些最新、最引人注目的思想，并將其轉(zhuǎn)化為實(shí)用的智慧，幫助讀者開創(chuàng)適合自己的生活。