瘦子房間的秘密

本書是一本讓全美無(wú)數(shù)的胖子徹底獲得了救贖的減肥暢銷書！作者認(rèn)為失序的生活是導(dǎo)致肥胖的重要原因之一，如果不懂這些則一味地節(jié)食減肥并不能起到明顯的效果。因?yàn)楫?dāng)我們居住的房間、廚房變得雜亂時(shí)，也將會(huì)直接在我們體內(nèi)產(chǎn)生垃圾、形成贅肉，更消磨自己擁有豐富和健康生活的能力。所以，本書并非是一本關(guān)于節(jié)食的書，而是能讓你徹底養(yǎng)成瘦子習(xí)慣的生活秘訣。風(fēng)靡全球的減肥瘦身書登陸中國(guó)，終結(jié)傳統(tǒng)減肥的全球暢銷書震撼上市！無(wú)數(shù)次減肥后仍不見(jiàn)效果怎么辦？！唯有“瘦成一種習(xí)慣”才能讓你一輩子都瘦！ 減肥的最高境界，就是“瘦成一種習(xí)慣”！

《瘦子房間的秘密》不教你這些老套沒(méi)有用的減肥方法！

計(jì)算食物的熱量、稱體重

制定嚴(yán)格的體育運(yùn)動(dòng)

三餐只吃魔鬼減肥餐

只會(huì)教你快樂(lè)、瘦得持久的方法！

想像一下你想要什么樣的生活？那是成功的第一步！

不要再讓情緒控制你的食量，學(xué)習(xí)克服情緒的方法！

彼得•沃爾什，美國(guó)暢銷書作家、著名教育心理學(xué)碩士。曾在《首映》和《?？怂剐侣劇返刃侣劽襟w上亮相，也曾為《今日美國(guó)》、《紐約時(shí)報(bào)》和《單純生活》等報(bào)刊雜志撰文，成為刊物最寵愛(ài)的報(bào)導(dǎo)人物。