工具
本書由兩位資歷合計超過60年的哈佛心理學專家巴里和菲爾合作完成，與其他通俗心理學讀物的最大不同在于，它不再僅僅停留在心理分析的層面，而是給讀者改變的方法，花上三五秒鐘便能完全掌握。
書中講述了解決問題的五大工具，比如將逃避痛苦的渴望轉(zhuǎn)變?yōu)槊鎸ν纯嗟目释粚⒔箲]不安轉(zhuǎn)變?yōu)閷ψ晕业目隙?；有效地控制負面情緒；培養(yǎng)長久的意志力等。如果你有逃避的習慣，如果你想控制上癮和沖動的行為，如果你想學習如何在怒火中燒時冷靜地為自己爭取權(quán)益，如果你的負面想法已經(jīng)阻止你前行……那面你需要《工具》。
這些工具曾幫一個連劇本都寫不完的人獲得奧斯卡獎；幫一些不入流的演員變成大明星；把很多內(nèi)向自卑的人變成了社交達人；讓那些想成功，但總是遭受羞辱的人找到了對的路徑；并讓無數(shù)感情不順的人找到了真愛……它讓全世界的人獲得了對抗艱難生活的勇氣和方法。《出版人周刊》甚至斷言：《工具》將是身心...
本書由兩位資歷合計超過60年的哈佛心理學專家巴里和菲爾合作完成，與其他通俗心理學讀物的最大不同在于，它不再僅僅停留在心理分析的層面，而是給讀者改變的方法，花上三五秒鐘便能完全掌握。
書中講述了解決問題的五大工具，比如將逃避痛苦的渴望轉(zhuǎn)變?yōu)槊鎸ν纯嗟目释?；將焦慮不安轉(zhuǎn)變?yōu)閷ψ晕业目隙?；有效地控制負面情緒；培養(yǎng)長久的意志力等。如果你有逃避的習慣，如果你想控制上癮和沖動的行為，如果你想學習如何在怒火中燒時冷靜地為自己爭取權(quán)益，如果你的負面想法已經(jīng)阻止你前行……那面你需要《工具》。
這些工具曾幫一個連劇本都寫不完的人獲得奧斯卡獎；幫一些不入流的演員變成大明星；把很多內(nèi)向自卑的人變成了社交達人；讓那些想成功，但總是遭受羞辱的人找到了對的路徑；并讓無數(shù)感情不順的人找到了真愛……它讓全世界的人獲得了對抗艱難生活的勇氣和方法?！冻霭嫒酥芸飞踔翑嘌裕骸豆ぞ摺穼⑹巧硇男扌谢騽钪緯霭媸飞衔ㄒ豢梢猿健睹孛堋返淖髌?。
媒體評價：
巴里·米歇爾斯取用榮格心理學的深奧格言，與他的導師施圖茨一起開發(fā)出了一套釋放無意識中的創(chuàng)造力，解決他們的客戶遇到的難題的方案。他們每小時收費至少360美元。他與施圖茨合寫了書稿《工具》。如果說暢銷勵志書《秘密》許諾通過顯靈來致富——想象一堆金子，它就會出現(xiàn)，《工具》給出的福音更適合期望成功，但總是遭遇羞辱和失敗的人。——《三聯(lián)生活周刊》
巴里和菲爾已是好萊塢的“公開秘密”，他們所發(fā)展出來的工具，讓人可以取用深藏潛意識中的創(chuàng)造力……假如《秘密》這本史上最暢銷的勵志書，承諾透過觀想來致富，《工具》則是曾經(jīng)受挫者的成功福音。——《紐約客》
《工具》被蘭登書屋以200萬美元的價格買下了英語、德語和西班牙語的版權(quán)。該書是由美國的兩位精神治療師巴里·米歇爾斯和菲爾·施圖茨合作,以提供讀者如何對待憤怒、焦慮和不安全感的方法。該書還將以拍賣形式售出其在荷蘭、以色列和巴西的版權(quán)，而在意大利、克羅地亞、塞爾維亞、韓國和希臘的版權(quán)也已被買走?！冻霭鎱⒖肌?/p>
借由強而有力的觀想練習，巴里和菲爾發(fā)展出一種快速且有效的自我成長技巧……這套清楚、容易使用的方法，加上“更高驅(qū)力真實存在”的信念，是個必勝組合?！冻霭嫒酥芸?/p>
在經(jīng)濟不甚景氣的2012年，《工具》讓全世界的人獲得了對抗艱難生活的勇氣和方法?！冻霭嫒酥芸飞踔翑嘌裕骸豆ぞ摺穼⑹巧硇男扌谢騽钪緯霭媸飞衔ㄒ豢梢猿健睹孛堋返淖髌贰！行戮W(wǎng)
我所寫下的一切產(chǎn)生力量與功績的東西，都是透過使用巴里教我的工具而來。那些工具往往違反直覺，有時還很危險，但我只知道，它們改變了我的人生?！沟俜摇ぜ訚h（奧斯卡最佳改編劇本獎的編劇）
這是一本關(guān)于個人成長的開創(chuàng)性書籍，提供了獨特而有效的五大工具，為你帶來強而有力的改變……這本書里的信息太讓我驚訝，太讓我興奮了，我一定要和我所有的家人分享。——梅曼·歐茲（熱門節(jié)目《歐茲醫(yī)生秀》主持人）
作者菲爾·施圖茨是最高等級的煉金術(shù)大師！——約翰·庫薩克（好萊塢影星）
菲爾?施圖茨（Phil Stutz）&巴瑞?麥克爾斯（Barry Michels）
兩位作者已是好萊塢的“公開秘密”，擁有眾多奧斯卡得主級客戶。他們發(fā)展出來的工具讓一位兩年寫不出作品的編劇成功拿下生平第一座奧斯卡獎，也讓接受過治療的熱門影集《24反恐任務(wù)》制作人覺得效果好到要以作者之一為范本打造角色。