告別不安（生活智慧書系）

為什么總覺得在被他人責(zé)備？為什么擔(dān)心他人對自己不滿？為什么害怕被人發(fā)現(xiàn)真實的自己？為什么明明渴望被呵護(hù)、被擁抱，卻倔強地裝作毫不在乎？

哈佛導(dǎo)師加藤諦三說，那是因為你內(nèi)心還有幼稚性渴望表達(dá)呀！成熟與年齡無關(guān)，外表穩(wěn)重、得體的成年人也許內(nèi)心一直深藏著撒嬌欲，因此拼命努力，期待被肯定，一不小心就陷入共生的依賴關(guān)系，還總為無關(guān)緊要的事生悶氣。

這本書是為那些在成長中沒有獲得恰好的愛，就不知不覺長大了的成年人寫的。作者加藤諦三特別針對偽成熟的成年人，把數(shù)十年來在心理學(xué)領(lǐng)域的研究和社會觀察所得，濃縮進(jìn)這本書里，帶領(lǐng)讀者發(fā)現(xiàn)成熟表象下那個不安的自己，拔掉心底的刺，活出自在、真實的模樣。

[日]加藤諦三（かとう たいぞう）

1938年生于日本東京，日本知名心理學(xué)家、早稻田大學(xué)名譽教授、哈佛大學(xué)賴肖爾研究所研究員、日本精神衛(wèi)生學(xué)會顧問。

擅長用心理學(xué)的論據(jù)，通俗易懂地解讀現(xiàn)代人普遍關(guān)心的問題。擔(dān)任日本家喻戶曉的電臺欄目《人生問題咨詢》的主持人長達(dá)半個世紀(jì)，2016年被授予“瑞寶中綬章”大賞。

著有《情感暴力》《寫給失眠者的心理學(xué)》《與內(nèi)心的沖突和解》《性格中的蜜與毒》等眾多經(jīng)典暢銷作品。