記憶 : 記憶的科學(xué)與遺忘的藝術(shù)

當(dāng)你無論如何都記不起上周看的那部電影里那個(gè)演員的名字，或者走進(jìn)一個(gè)房間卻忘了當(dāng)初為什么去那里時(shí)，你有沒有感到一陣巨大的恐慌？如果你超過40歲，上述場(chǎng)景可能很難讓你開心一笑。你甚至?xí)?dān)心這些記憶缺失是不是阿爾茨海默病的早期征兆。實(shí)際上，對(duì)我們大多數(shù)人來說，這些遺忘的事例實(shí)屬正常。因?yàn)槲覀兊挠洃浟﹄m然是驚人的，但它遠(yuǎn)非完美。我們的大腦并不是用來記住我們聽到的每一個(gè)名字，每一項(xiàng)計(jì)劃，或者我們經(jīng)歷的每一天。有時(shí)候你的記憶會(huì)出錯(cuò)，但這并不意味著它已經(jīng)損壞或是你患了某些疾病。遺忘是人與生俱來的一部分。

在這本書中，你將了解被遺忘的記憶是暫時(shí)性的無法訪問還是被永遠(yuǎn)抹去了，以及為什么有些記憶只存在幾秒鐘（比如密碼），而另一些記憶卻可以持續(xù)一生（比如你的婚禮當(dāng)天）。你會(huì)逐漸意識(shí)到正常遺忘和阿爾茨海默病引起的遺忘之間的明顯區(qū)別。你將看到記憶是如何受到意義、情緒、睡眠、壓...

當(dāng)你無論如何都記不起上周看的那部電影里那個(gè)演員的名字，或者走進(jìn)一個(gè)房間卻忘了當(dāng)初為什么去那里時(shí)，你有沒有感到一陣巨大的恐慌？如果你超過40歲，上述場(chǎng)景可能很難讓你開心一笑。你甚至?xí)?dān)心這些記憶缺失是不是阿爾茨海默病的早期征兆。實(shí)際上，對(duì)我們大多數(shù)人來說，這些遺忘的事例實(shí)屬正常。因?yàn)槲覀兊挠洃浟﹄m然是驚人的，但它遠(yuǎn)非完美。我們的大腦并不是用來記住我們聽到的每一個(gè)名字，每一項(xiàng)計(jì)劃，或者我們經(jīng)歷的每一天。有時(shí)候你的記憶會(huì)出錯(cuò)，但這并不意味著它已經(jīng)損壞或是你患了某些疾病。遺忘是人與生俱來的一部分。

在這本書中，你將了解被遺忘的記憶是暫時(shí)性的無法訪問還是被永遠(yuǎn)抹去了，以及為什么有些記憶只存在幾秒鐘（比如密碼），而另一些記憶卻可以持續(xù)一生（比如你的婚禮當(dāng)天）。你會(huì)逐漸意識(shí)到正常遺忘和阿爾茨海默病引起的遺忘之間的明顯區(qū)別。你將看到記憶是如何受到意義、情緒、睡眠、壓力和環(huán)境的深刻影響的。一旦你了解了記憶的語言和功能——它令人難以置信的優(yōu)勢(shì)和令人無語的缺陷，它的天然弱點(diǎn)和潛在的超能力，你就可以極大地提高記憶能力。這將改變你的生活。

莉薩·吉諾瓦 （Lisa Genova）

《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書作家，著有《我想念我自己》《愛你的安東尼》《擁抱時(shí)間的人》《無聲的音符》等?！段蚁肽钗易约骸繁桓木幊呻娪安@得奧斯卡獎(jiǎng)。莉薩以優(yōu)異的成績畢業(yè)于貝茨學(xué)院生物心理學(xué)專業(yè)，并在哈佛大學(xué)獲得神經(jīng)科學(xué)博士學(xué)位。她致力于向全世界講述她所寫的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，曾作客《奧茲醫(yī)生秀》、《今日》、PBS新聞一小時(shí)、CNN和NPR等節(jié)目。她的TED演講《如何預(yù)防阿爾茨海默病》已經(jīng)被觀看了500多萬次。