下元歌

下元歌

契真之道飄颻易，動不動中如有寄。那知有無可超忽，去住玄機此其義。

此篇調下元之訣，契眞之要甚不難，人自強難。飄颻猶閑暇矣。能閑暇其身，澄心絶想，三元俱通，仙則近矣。動不動者，玄珠矣。謂存下元之中作一珠，可彈丸許大，熖熖然如動又不動。動中寄者，注意於下丹田之中有炁海，使炁細細於海，遶珠四合炁入足，動中寄有其珍珠矣。中元注下元之珠，元炁乃定，定則外炁不入，內氣不出，兀然與天地同和，命無涯矣。天地自傾，我長自然矣。黃帝於赤水求玄珠，赤水則赤血矣。如玄珠在於氣中，求此珠，珠得必生，故使罔象則無思無慮，冥然之後，乃自得此珠矣。欲知超忽飛昇之道，切在去機。機去身存，機住身死，無機胷中，純白自處得失之要，此其義矣。後序

沖和子云：余少學道，長乃尤益。天下名山，靡不尋覽，躋危躡險，敢憚乎勞。意有殊觀，不逺千里。乙未歳，歩青城之燕谷，幽?百里，松蘿上蔽于天。偶逐樵人，歩入石窟。窟內有真人云，姓李氏，不知何許人也。垂髪過腰，姿容冰雪。余再拜之，怡怡如矣。良久，問從何而來，余因述誠素，願處杋履之傍，天幸見録。俄經四十三載，忽授三元之術，如訣修之，俾晝作夜，一紀之後，徃徃自飛。玄之又玄，難於?載。受之者可三十一年傳。傳非其人，災罰可見。行此道者，

五辛陳臭，並宜損之。損之在漸，不宜頓矣。一年之後，氣道充實，自不食矣。其大要在乎泯機，機絶則炁不召而至，不謀而成。躳自行之，一一神效。今爲注解，庻無後迷。髙尚之徒，幸祕斯訣矣。雲笈七籖卷之八十八。