又法 大麻子研碎，煑令熟，飲五升取下。亦可合作薄飮，每令食肥滑物爲善 太清經(jīng)斷榖法

又法 葵子、消石分等末，以粥清服方寸匕，日再，十日藥去盡，乃可食榖。亦可各取一升，以米三升煑取一升，

葵子湯 葵子一升，豬膏一斤，以水五斗，煑取二升，去滓，稍稍服之，須樂下盡乃止。亦可合米作薄粥飮之，蜀

欲還食榖解藥 凡服守中藥，斷榖後，不可食雜物。若渴，即得飲少冷水耳。後脫欲還食榖者，當先服葵子湯下藥

又法 天門冬末一升，松脂一升，蠟?各一升，合和煎，可九如梧桐子大，旦中暮服三丸，如彈丸，即不飢美色。

又法 牛蘇、羊蘇、松脂、蠟?各三斤，合和煎，食之，支三年不飢。

又法 桑椹黒者，曝乾擣之，水服三合，日三，則不飢。

又法 先嚼蠟大如傳碁，極令柔，乃內(nèi)猗氏肥棗，并合嚼之，即皆消而咽之入腹。止熱除病，斷榖。又旦食一方寸

守中俓易法 取大豆種必生者三升，手挼令光明，帀體暖。先美食竟，乃頓吞之，可解五十日，百日不飢，渇則飮

又法 大麥一石，蜀蘇膏三斤，水四升爲湯，納膏湯中膏消，初飽食後，稍進，不飢，除寒熱，延年。

又法 成治大麥屑三升，上蜀蘇一斤，熱湯五升，合膏溲麥，曝令乾，微熬黃香，復納湯曝盡汁止。乃細磨簁，納

又法 粳米一石，以水漬之二十一日，可作粉曝乾。取作粥，一升粉可三作粥。取支一日，氣力不減，顔色如故，

又法 靑梁米一升，赤石脂三斤，合和以水漬之，令足淹，置溫處，三二日上生衣，擣丸之，大如李子，日食三丸

又法 粳米、黍米、小麥、大麻子，熬大豆各五合，入白?一斤，煎一沸，冷水中丸，丸如李子，一頓吞之，則終

又法 杏子五千枚，擣碎，取白汁二?許，煑取八九升，以漬稻米一升，或五升，勿令多，擣出蒸之氣出上。以胡

服食雜米麥 稲米四升，真麝香四兩，合和攪之。如炊一石米，頓飽食，可支四年。

又法 取生胡麻一石，撻去上皮，蒸之一日，曝乾擣之，溉釜中一石五升水，復蒸令水減五升，下甑以寫木盤中，

又法 取成蒸者一斗二升，茯苓二十四兩，澤瀉八兩，擣三萬杵。每服如潬丸，日三。亦可?丸，可預作從軍。入

又法 取九蒸者一石，加茯苓三斤，合?丸，服如上，得力速。

服食巨勝 胡麻肥黒者，取無多少，簸治蒸之，令熱氣周徧，如炊頃便出曝。明旦又蒸曝。凡九過止。烈日亦可一

又法 天門冬剝?nèi)テ?，熟擣納釜中，微火上煎，納大豆末四分之一，合黃可餌食，如雞子三枚，止飢美色。以二月

又法 天門冬三石，去心皮，擣?取汁一石。微火煎得五升，出浮湯上，納白?一升，熬胡麻屑二升，合和煎攪勿

服食天門冬 乾天門冬十斤，杏仁杏升擣末，?溲，服方寸匕，日三夜一。甘始所服，名曰仙人糧。

服食萎蕤 常以二月、九月採葉，切乾治服方寸匕，日三，亦依黃精作餌法服之，導氣脈，強筋骨，治中風，跌筋

又法 取黃精根一石，洗刮淨，以水二石煑之。又以五升酢煑令味盡，?取汁宻盛漬之。更煑滓亦令熟，取汁合二

又法 取黃精擣捩，取汁三升。若不岀，以水澆?取之。生地黃汁三升，天門冬汁三升，合微火煎減半，納白?五

服食黃精 黃精細切一石，以水二石五升，一云六石，微火煑，旦至夕，熟出使冷，手挼碎，布嚢?取汁，煎之，

又法 以酒服術(shù)屑，蒸曝乾，更溲曝，如此九過止。日服三方寸匕，不飢延年。以十一月、十二月、正月、二月採

又法 術(shù)五斤，擣絞取汁，以和茯苓屑三斤，丸如梧桐子，旦中夕各吞三丸，不飢不老。久服，六甲六丁神至，可

又法 術(shù)一石，?咀之，以水二石煑耗，又以水一石，煑一日令爛，去滓，更煎，納稻米末三升，鹽一升，?半升