導引新候要訣 夫?qū)W導引者，能勤勤行一兩月，即得調(diào)和，由人用功多少，氣即漸漸下。氣下時，如蚊行相似也。

助導引咽氣法 王公曰：夫?qū)W導引之人者，用氣斷殼，教人不食，性少虛羸，乃用咽氣助導引也。咽氣是咽麤氣也

節(jié)氣法 先閉口，黙察外息從鼻入，意料入息分，入息極，息即從脾中引元氣還鼻中出，料去息二分，岀即節(jié)取，

調(diào)氣法 夜半後，仰臥平枕，展手共足，足間相去一尺。然後舒兩手，手去身各五寸，握固閉氣，心存所疾之處，

氣法 方丈室，開小牎，一日午時，飽食白，節(jié)一切味，令氣易行。至子時，叩齒二七遍。 又取暖氣法：兩手相

氣法要妙至訣 要妙氣訣，眞道者用之，其夀與天地齊矣。人自有六種導引，而不知吹、呵、噓、呬、呼、嘻。吹