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太清導(dǎo)引養(yǎng)生經(jīng)
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輕識古籍
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咽氣訣
咽氣訣 夫人皆稟天地,元氣而活之,毎咽吐納則內(nèi)氣與外氣相應(yīng),自氣海中隨吐而上,直至喉中,但候吐極際,
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淘氣訣
淘氣訣 訣曰:凡人五藏,亦各有氣夜。臥閉息,覺后,欲服氣者,先則淘轉(zhuǎn)令,宿食故氣得出,然后調(diào)服。其法
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彭祖導(dǎo)引圖
彭祖導(dǎo)引圖 導(dǎo)引服,解發(fā),東向坐,握固不息,一通,舉手左右導(dǎo)引,以手掩兩耳,以指搯兩脈邊,五通。令人
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王喬導(dǎo)引圖
王喬導(dǎo)引圖 七日伸左腳,屈右膝,內(nèi)厭之,五息止,引脾氣,去心腹寒熱、胷臆邪脹。
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閉氣治諸病法
閉氣治諸病法 欲引頭病者,仰頭。欲引腰腳病者,仰足十指。欲引胷中病者,挽足十指。引臂病者,掩臂。欲去
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彭祖榖仙臥引法
彭祖榖仙臥引法 彭祖者,殷大夫。歴夏至商,號年七百,常食桂得道。 居常解衣被臥,伸腰,塡小腹,五息止
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入水舉兩手臂不息不沒法
入水舉兩手臂不息不沒法 向北方箕踞,以手挽足五指,愈伏兎痿尻筋。急箕踞,以兩手從曲腳入,據(jù)地曲腳,加
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龍行氣法
龍行氣法 低頭下視,不息十二通,愈風(fēng)疥惡瘡,熱不能入咽??珊虿≌咭韵蜿?,明以連臥,以手摩腹至足,以手
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厲行氣法
厲行氣法 低頭倚臂,不息十二通,以意排,留飲宿食從下部出,自愈。
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入火垂兩臂不息即不傷火法
入火垂兩臂不息即不傷火法 向南方蹲踞,以兩手從屈膝中入,掌足五指令內(nèi)曲,利腰尻完,治淋遺溺愈。 箕踞
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愼修內(nèi)法
愼修內(nèi)法 赤松子者,神農(nóng)時兩師也。能隨風(fēng)上下,至髙辛氏時猶存。 常以朝起,布席東向,先以兩手義頭上,
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太清導(dǎo)引養(yǎng)生經(jīng)
太清導(dǎo)引養(yǎng)生經(jīng) 愼修內(nèi)法 赤松子者,神農(nóng)時兩師也。能隨風(fēng)上下,至髙辛氏時猶存。 常以朝起,布席東向,
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