陷入無休止比較很痛苦怎么辦？

?痛苦來源于盲目的比較，別人做得怎么樣，和你一點關系都沒有，你只需要和你自己比。

以前我總是特別容易焦慮。

因為我總是會忍不住去和同學做比較，比同學好了，我就會稍松一口氣，比同學差了，我就會整晚整晚地睡不著。

盲目和別人進行比較的惡果，就是自己很難享受當下。

哪怕今天自己確實干了不少事情，哪怕有時候自己確實取得了點成果，哪怕被老師長輩同學朋友認可夸獎。

內心深處，還是會忍不住想要去和別人做對比。

一對比，結果自然就是如同開盲盒一般，難以預料了。

我把情緒的掌控權，統(tǒng)統(tǒng)拱手交給了競爭對手，心態(tài)也特別容易失衡。

現在想起來，我不傻逼，誰傻逼？

現在，我不會每天都盯著同學不放，我會根據自己的實際情況，制定自己的行動計劃，我有自己的判斷標準。

當然，不是說我不再關注所有競爭對手的動態(tài)，不至于如此。

到了周末的時候，我會騰出一整塊的時間，去看看競爭對手最近都干了些什么事情，看看我能夠從他們身上獲得些什么。

實踐過好長一段時間，我發(fā)現自己不會那么的焦慮。

大家也可以試一試。