如何通過可持續(xù)的小習(xí)慣獲得第一份開發(fā)工作

實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)行這樣的大目標(biāo)可能極具挑戰(zhàn)性。

問題不在于信息量，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在可以獲得比以往更多的信息，問題在于如何基于可獲取的信息采取有效的行動(dòng)。

我的生活和事業(yè)越進(jìn)步，我就越相信成功的道路不在于設(shè)定宏大的目標(biāo)，然后每天努力實(shí)現(xiàn)它們。成功的道路在于選擇你的目標(biāo)，然后設(shè)計(jì)以小習(xí)慣構(gòu)建的簡(jiǎn)單系統(tǒng)，以促進(jìn)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。

但一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)是，不要以達(dá)成目標(biāo)來衡量你的成功，而是以每次成功執(zhí)行系統(tǒng)中的一個(gè)任務(wù)來衡量你的成功。

這意味著你處于持續(xù)的成功狀態(tài)，而不是 99% 的時(shí)間都處于失敗狀態(tài)。

這不僅會(huì)給你心理上的動(dòng)力，而且會(huì)提高你實(shí)際實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性。

在本文中，我們將討論如何將這一理念應(yīng)用于獲得第一份開發(fā)工作的目標(biāo)。我認(rèn)為，即使你已經(jīng)是一名開發(fā)人員，這些策略仍然適用于幫助你成就更充實(shí)、更穩(wěn)健的職業(yè)生涯。

我們?cè)谶@里不尋求短期的勝利，而是希望設(shè)計(jì)一個(gè)系統(tǒng)并建立一系列習(xí)慣，這些習(xí)慣將在你作為開發(fā)人員的整個(gè)職業(yè)生涯中持續(xù)下去。

這些習(xí)慣不僅能讓你找到第一份工作，而且隨著你的進(jìn)步越來越大，它們將幫助你擴(kuò)大人際網(wǎng)絡(luò)、影響力和提升技能，這樣你就有大量機(jī)會(huì)找到喜歡的且報(bào)酬豐厚的工作。

這里的大部分想法都改編自 BJ Fogg（斯坦福大學(xué)行為設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)室的創(chuàng)始人）的《Tiny Habits》（中文：《設(shè)計(jì)你的小習(xí)慣》）、James Clear（美國著名習(xí)慣研究專家）的《Atomic Habits》（中文：《原子習(xí)慣》），以及參考我在沒有任何相關(guān)經(jīng)驗(yàn)或教育背景的情況下獲得第一份開發(fā)工作的個(gè)人經(jīng)歷。

我目前正在閱讀《Tiny Habits》。我真的很喜歡它對(duì)簡(jiǎn)單性的關(guān)注，因此我們將在本文中重點(diǎn)關(guān)注 Fogg 的觀點(diǎn)。

讓我們開始吧。

《Tiny Habits》中的方法概覽

讓我們簡(jiǎn)單回顧一下《Tiny Habits》的哲學(xué)和方法論。從本質(zhì)上講，該系統(tǒng)遵循的理念是，做出持久的改變的最佳方式是將改變分解為微小的改變。

Fogg 認(rèn)為，在做出持久改變時(shí)，動(dòng)機(jī)是一種糟糕的工具。它讓我們誤以為我們可以做出重大改變，因?yàn)楫?dāng)我們感到有動(dòng)力時(shí)，短時(shí)間內(nèi)可能會(huì)發(fā)生重大改變。

問題是動(dòng)力不會(huì)持久。因此，當(dāng)動(dòng)力減弱時(shí)，你不會(huì)堅(jiān)持為自己設(shè)定的宏偉而雄心勃勃的目標(biāo)努力，然后你會(huì)覺得自己很失敗。

相反，你應(yīng)該通過盡可能小的行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。

因此，與其嘗試養(yǎng)成每天做 50 個(gè)俯臥撐的習(xí)慣，不如養(yǎng)成每天做 2 個(gè)的習(xí)慣。

這個(gè)想法依賴于非常非常小的習(xí)慣，關(guān)鍵是它幾乎不需要任何努力就可以做到。然后你堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣，逐漸增加你做的量。

一般來說，習(xí)慣應(yīng)該在 30 秒內(nèi)完成。

另一個(gè)關(guān)鍵概念側(cè)重于立即慶祝你的成功，在你的大腦中建立成功完成習(xí)慣和積極情緒之間的聯(lián)系。

這聽起來很普通，但我每次完成一個(gè)任務(wù)的時(shí)候都會(huì)跳一小段舞。

養(yǎng)成小習(xí)慣的另一個(gè)關(guān)鍵組成部分是“配方”，這遵循以下公式：

在我完成【錨定動(dòng)作】之后，我會(huì)執(zhí)行【小習(xí)慣】。

這個(gè)錨點(diǎn)動(dòng)作很關(guān)鍵。這是一項(xiàng)你已經(jīng)完成的任務(wù)，并且是你將新習(xí)慣固定在日程表中的一部分。

它應(yīng)該與你的新的小習(xí)慣位于相同的位置并具有相同的上下文。

這是一個(gè)不好的示例：把狗帶出去后，我會(huì)用牙線清潔一顆牙。

因?yàn)閮蓚€(gè)動(dòng)作的位置和背景是如此不同，所以這不太可能堅(jiān)持下去。

這是一個(gè)好的示例：刷完牙后，我會(huì)用牙線清潔一顆牙。

我強(qiáng)烈建議你閱讀 Fogg 的書《Tiny Habits》，以對(duì)這種方法進(jìn)行更徹底的探索。

現(xiàn)在，讓我們看看如何應(yīng)用這種方法來開啟成功的開發(fā)生涯。

重點(diǎn)任務(wù)

我們希望專注于構(gòu)建我們的開發(fā)生涯的三個(gè)主要組成部分：

• 提升技能
• 建立在線形象
• 社交

讓我們簡(jiǎn)要回顧一下這些，然后我們將介紹如何將它們轉(zhuǎn)化為“小習(xí)慣”方法論。

提升技能

這是不言自明的。如果你想成為一名開發(fā)者，你需要提升你的開發(fā)技能。這里的關(guān)鍵是確保你不要永遠(yuǎn)陷入教程地獄（瘋狂學(xué)習(xí)各種教程）。

教程地獄很吸引人，因?yàn)閷W(xué)習(xí)教程和課程不像從頭開始構(gòu)建項(xiàng)目一樣需要那么多的精力或創(chuàng)造力。

因此，當(dāng)你真正做的只是復(fù)制別人所做的事情時(shí)，你自欺欺人地認(rèn)為自己在學(xué)習(xí)。

但是，構(gòu)建項(xiàng)目，讓它順利運(yùn)行，然后看到成品，會(huì)讓你的大腦感覺良好，所以習(xí)慣會(huì)鞏固，循環(huán)繼續(xù)。

在這里，你要開始養(yǎng)成編寫自己的代碼和構(gòu)建自己的東西的小習(xí)慣，這樣你就可以建立更有用的反饋循環(huán)。

建立在線形象

建立在線形象包括一些不同的事情。最重要的是社交媒體和你的個(gè)人作品集網(wǎng)站。

與大多數(shù)事情一樣，在各種社交平臺(tái)上建立形象的關(guān)鍵是堅(jiān)持，所以這也非常適合《Tiny Habits》框架。尤其是在你的賬號(hào)還很小的時(shí)候，你最好是每天都發(fā)送一些狀態(tài)。

社交

盡管我們?cè)诮⒃诰€形象時(shí)，會(huì)與其他人的互動(dòng)，建立社交網(wǎng)絡(luò)，但我們?cè)谶@里要關(guān)注的網(wǎng)絡(luò)會(huì)更為直接。

當(dāng)你剛開始工作時(shí)，直接與你喜歡的公司聯(lián)系，告訴他們你喜歡他們的公司，并介紹你自己，這會(huì)非常有幫助。

這有點(diǎn)像秘密武器，因?yàn)楹苌儆腥诉@樣做，但它非常強(qiáng)大。

讓我們看看如何圍繞這三個(gè)主要目標(biāo)養(yǎng)成一些小習(xí)慣。請(qǐng)記住，目標(biāo)是開始將習(xí)慣嵌入你的大腦，然后你可以隨著時(shí)間的推移增加這些東西的數(shù)量。

如何養(yǎng)成小習(xí)慣

你需要自己想一個(gè)錨點(diǎn)動(dòng)作。錨定動(dòng)作是針對(duì)每個(gè)人的，因?yàn)樗鼈兪悄愕娜粘Ｐ袨榈囊徊糠帧?/p>

所以我會(huì)給你推薦《Tiny Habits》，以及我的錨點(diǎn)動(dòng)作，但最終你需要想出你自己的。

對(duì)于提升技能，我推薦一些非常簡(jiǎn)單的東西：

喝完第一口咖啡后，我會(huì)在自己的項(xiàng)目中編寫一行代碼。

請(qǐng)記住，錨點(diǎn)動(dòng)作應(yīng)該是特定于你自己的。我早上開始工作之前已經(jīng)煮好了咖啡，所以第一口是我的錨點(diǎn)。

不要因?yàn)槿蝿?wù)的簡(jiǎn)單性和輕松性而忽視這一點(diǎn)。這才是重點(diǎn)。讓它非常容易開始，隨著你逐漸增加任務(wù)，雪球會(huì)越來越大。

對(duì)于建立在線形象：

在我查看電子郵件后，我會(huì)在 Twitter 上寫一則深思熟慮的回復(fù)。

這樣，我就把新的習(xí)慣固定到我日常工作中已有的部分之中。

最后，對(duì)于社交：

在我查看 Twitter 后，我會(huì)寫下一個(gè)我想聯(lián)系的人。

這里的概念相同。

這些只是示例，我建議你先從這三個(gè)開始，花幾天時(shí)間熟悉它的原理。然后你可以逐漸開始擴(kuò)展習(xí)慣，并開始為你擁有的特定任務(wù)添加更多。

請(qǐng)不要過度復(fù)雜化或嘗試添加更多內(nèi)容。我們的目標(biāo)是讓它變得如此小和如此簡(jiǎn)單，以至于不這樣做會(huì)讓人感到愚蠢和毫無意義。當(dāng)你開始養(yǎng)成這種習(xí)慣并每天執(zhí)行它時(shí)，這些將開始復(fù)雜化。

別忘了慶祝！這部分對(duì)于形成大腦中的通路至關(guān)重要，這些通路將使執(zhí)行這些動(dòng)作可持續(xù)和有趣。

總結(jié)

人們之所以難以在目標(biāo)上取得進(jìn)展，很大程度上是因?yàn)槟繕?biāo)太大、太快，然后他們就在信息過載的情況下掙扎。

這個(gè)簡(jiǎn)單的系統(tǒng)解決了這兩個(gè)問題，但我們可能會(huì)很自然地否定它，因?yàn)樗坪跆《鵁o法產(chǎn)生影響。

如果我們一來就向著大目標(biāo)邁進(jìn)，在精疲力盡的狀態(tài)下，可能會(huì)往前邁一步，往后退兩步。那么，無論步伐有多大，我們都沒有取得進(jìn)展。

但是當(dāng)我們采用《Tiny Habits》中的方法時(shí)，我們可能會(huì)采取微小的步驟，但我們每天都在采取它們，并始終向前邁進(jìn)。

原文鏈接：https://www.freecodecamp.org/news/how-to-use-small-sustainable-habits-to-get-your-first-dev-job/

作者：Ken Rogers

譯者：Chengjun.L