從寫作出發(fā)，談?wù)剤?zhí)行力的問題
上一篇文章（關(guān)于寫作的一次復(fù)盤）復(fù)盤了我寫作的執(zhí)行過程，但是最難的永遠(yuǎn)不是學(xué)習(xí)方法，而是怎么完成這個執(zhí)行過程。
我們今天要聊的寫作是要分享出去的那種，不是日記哦~
你是不是總有這樣的想法：
“我的寫作水平還不行，等我再學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再開始”
“我的觀點(diǎn)不夠好，萬一對別人造成不好的影響，怎么辦？”
“別人不喜歡我的文章怎么辦，沒人看不是很尷尬？”
于是很多朋友就在這樣的心理狀態(tài)下從入門到放棄，
甚至從想法的萌芽到想法的破滅。
還有一些朋友把文章存在自己的本地電腦，沒有任何人看過，默默等自己變完美的那一天。
可是，完美它不會來。
這背后都對應(yīng)著一個原因:自我評價體系失衡。
用人話解釋，即，一個人對外部和自己我的評估不那么準(zhǔn)確了。
有什么具體表現(xiàn)呢？
1.對事物標(biāo)準(zhǔn)評估的失衡
當(dāng)我們評估標(biāo)準(zhǔn)失衡時，就會表現(xiàn)為追求完美，但是如果問問自己：“我認(rèn)為的完美的標(biāo)準(zhǔn)是什么？”
答案通常是一些不可衡量的標(biāo)準(zhǔn)，比如“特別好”、“行業(yè)里的頂尖”等等；亦或是一些不匹配我們目前能力的標(biāo)準(zhǔn)。
我們發(fā)現(xiàn)，我們口中的完美，它不是一個可衡量、可實(shí)現(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)。
2.對自我認(rèn)知的失衡
自我認(rèn)知失衡主要體現(xiàn)在認(rèn)為自己不會犯錯、認(rèn)為自己的言行會影響到別人、認(rèn)為別人都會評價自己。
我們認(rèn)為自己害怕影響他人、害怕犯錯、害怕被評價是不自信的表現(xiàn)，其實(shí)這是一種自我認(rèn)知失衡造成的自戀。
想想，誰不會犯錯？是神嗎？
想想，為什么你不能犯錯，你是神嗎？
再想想，為什么所有人都要關(guān)注你、評價你，因?yàn)槟闶巧駟幔?/span>
因而，自我認(rèn)知失衡某種程度上會導(dǎo)致過分自戀。
（其實(shí)，我們發(fā)一篇文章，不但不會被評價，甚至都沒有人看。
扎心嗎？）
那么，如果中招了。自我評價體系失衡了，該怎么辦呢？
核心解決思路是兩點(diǎn)：意識到世界上并沒有完美的事物，以及我們并沒有那么重要。
為什么會出現(xiàn)這種問題牛奶真的不想聊了，很多人喜歡往原生家庭上扯，雖然確實(shí)有影響。
但是，路都是我們自己走出來的，習(xí)慣也是我們自己養(yǎng)成的，一樣的家庭還養(yǎng)出不一樣的孩子呢？所以不如花點(diǎn)時間聊聊解決辦法~
牛奶提供三種我常用的方法。
1.MVP迭代思路
牛奶也會有追求完美的時候。我一旦開始追求完美，就開始尋找各種不行動的理由。
比如，XX條件不具備。
可是，現(xiàn)實(shí)中哪有那么多的「萬事俱備，只欠東風(fēng)」。
當(dāng)我們開始為了完美尋找各種借口不行動時，試著問自己一個問題：
“我可不可以先出一個版本，之后迭代優(yōu)化呢？”（牛奶也是被領(lǐng)導(dǎo)問了這句話后幡然醒悟）
MVP思路的核心就是先用小成本把產(chǎn)品做出來，快速推到市場去驗(yàn)證，得到反饋之后不斷優(yōu)化。推演到我們做事情上也一樣。先行動起來，得到反饋后不斷優(yōu)化。
2.去標(biāo)簽
永遠(yuǎn)不要給自己貼標(biāo)簽。諸如，“我行動力差”、“我追求完美”等等，要知道你只是對這件事情追求完美，不代表所有事情都追求完美。
想想你堆在墻角的臭襪子，或者任何別人口中你的生活陋習(xí)。想完之后，我們會意識到我們并不是事事追求完美。
再想想你搶紅包的時候，手速有多么快。這個時候你行動力怎么提上來了？
人其實(shí)是非常復(fù)雜的生物，我們對于不同的事物有不同的反應(yīng)，我們這次行動力差，不代表下次行動力差。
但是，如果自己給自己貼上行動力差的標(biāo)簽，當(dāng)相同的事情發(fā)生時，大腦會按照你的意愿，以行動力差的方式執(zhí)行。
所以，先把自己身上的標(biāo)簽拍掉吧~
3.和自己辯論
當(dāng)你寫文章?lián)膭e人評價自己、自己對別人造成不好影響時，試著站在反方和自己辯論。
“別人都那么傻嗎？沒有自己的評判標(biāo)準(zhǔn)嗎？”
“別人都那么閑嗎？每天都在關(guān)注你，評價你?！?/span>
“你有那么大影響力嗎？文章閱讀量上10萬+了嗎？”
這么來上幾輪，相信你一定下筆如有神，勇敢的發(fā)表自己文章啦~
多說兩句題外話，
心理狀態(tài)可太重要了，我們有時候以為自己缺的是寫作方法和知識儲備，殊不知是心理有個小魔鬼在糾纏我們，導(dǎo)致我們無法行動。
不知道你有沒有聽過，投資最后玩的是心態(tài)；減肥減不下去的，也得解決心理問題；身體疾病和心理狀態(tài)的密切相關(guān)等等。
總之，心理狀態(tài)不好時，干啥啥不行。
既然心理狀態(tài)這么重要!
牛奶下周開始也會寫一個關(guān)于心態(tài)調(diào)整的專題，畢竟在生病加康復(fù)一年半，我積累很多調(diào)整心態(tài)的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，可比那些專家的理論接地氣多了。
有什么想要聊的，也歡迎給我留言呀~
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哈嘍呀，我是牛奶小姐姐
一個積極陽光的小姐姐。
希望這里成為你的能量補(bǔ)給站~
獲得學(xué)習(xí)和個人成長能量棒！
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