大自然治好了我的抑郁癥 : 36
?? 我們終其一生都在與情緒斗爭(zhēng)，卻忽略了最好的心理醫(yī)生就在我們身邊
?? 博物學(xué)家艾瑪?shù)膶?shí)踐百科，一本手繪自然療愈手記
?? 內(nèi)含作者親筆動(dòng)植物手繪&攝影作品，四色印刷，圖文并茂
?? 亞馬遜評(píng)分4.7星，好評(píng)如潮
?? 隨書(shū)附贈(zèng)4張大自然主題明信片
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天才建筑師安東尼·高迪說(shuō)過(guò)：“所有的答案都在大自然中。”大自然就是最好的心理醫(yī)生，一朵小花、一株小草、一只蝸牛……都能給人帶來(lái)?yè)嵛?。心情糟糕的時(shí)候，就去野外走一走。
本書(shū)作者艾瑪飽受抑郁癥困擾長(zhǎng)達(dá)25年，2003年的某一天，她決定從城市搬到了農(nóng)莊，她穿著舒適的鞋子行走在叢林的小路上，沉浸于大自然的懷抱。在這本書(shū)中，艾瑪記錄了自己一年的林間生活，詳細(xì)記載了大自然是如何神奇地影響了她的情緒，以及背后的科學(xué)變化，呼喚出我們內(nèi)心對(duì)枝葉、蟲(chóng)子和鳥(niǎo)類等事物本能的回應(yīng)。在大自然里，她的抑郁癥開(kāi)始好轉(zhuǎn)，生...
?? 我們終其一生都在與情緒斗爭(zhēng)，卻忽略了最好的心理醫(yī)生就在我們身邊
?? 博物學(xué)家艾瑪?shù)膶?shí)踐百科，一本手繪自然療愈手記
?? 內(nèi)含作者親筆動(dòng)植物手繪&攝影作品，四色印刷，圖文并茂
?? 亞馬遜評(píng)分4.7星，好評(píng)如潮
?? 隨書(shū)附贈(zèng)4張大自然主題明信片
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天才建筑師安東尼·高迪說(shuō)過(guò)：“所有的答案都在大自然中?！贝笞匀痪褪亲詈玫男睦磲t(yī)生，一朵小花、一株小草、一只蝸?！寄芙o人帶來(lái)?yè)嵛?。心情糟糕的時(shí)候，就去野外走一走。
本書(shū)作者艾瑪飽受抑郁癥困擾長(zhǎng)達(dá)25年，2003年的某一天，她決定從城市搬到了農(nóng)莊，她穿著舒適的鞋子行走在叢林的小路上，沉浸于大自然的懷抱。在這本書(shū)中，艾瑪記錄了自己一年的林間生活，詳細(xì)記載了大自然是如何神奇地影響了她的情緒，以及背后的科學(xué)變化，呼喚出我們內(nèi)心對(duì)枝葉、蟲(chóng)子和鳥(niǎo)類等事物本能的回應(yīng)。在大自然里，她的抑郁癥開(kāi)始好轉(zhuǎn)，生活也變得越來(lái)越美好。
書(shū)里包含了艾瑪漂亮的手繪、圖畫(huà)和攝影作品，還能看到這一年她與抑郁癥抗?fàn)幍男穆窔v程。對(duì)于那些在情緒的低潮掙扎或者渴望和熱愛(ài)大自然的人來(lái)說(shuō)，這本書(shū)就是一本神奇的療愈之書(shū)。
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艾瑪?shù)奈淖秩肽救?，照片鼓舞人心，插圖精美絕倫。這本書(shū)與百憂解（抗抑郁藥）具有同等的作用和意義。
——艾瑪·弗洛伊德（心理學(xué)家弗洛伊德的曾孫女、編刷、制片人）
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艾瑪?shù)膶?xiě)作精準(zhǔn)、華麗、鼓舞人心，我很高興能讀到她的作品，她讓我變得更專心、更樂(lè)于學(xué)習(xí)、更喜歡出門了。
——艾米·利普特羅特（作家）
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一本美麗的書(shū)，它以優(yōu)雅的散文和迷人的插圖探索四季。這是一本關(guān)于自然的日記，也是關(guān)于它如何治愈我們的日記。
——《星期日電訊報(bào)》
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艾瑪·米切爾是一位有大賦的作家。這本書(shū)研究得很透徹，知識(shí)淵博，可讀性強(qiáng)。這是一本美麗的書(shū)，簡(jiǎn)直是一件藝術(shù)品。
——《觀鳥(niǎo)》雜志
艾瑪·米切爾（Emma Mitchell）是一位廣受好評(píng)的作家、設(shè)計(jì)師、博物學(xué)家和插畫(huà)家。同時(shí)，她也是一名雜志編輯和自媒體人，樂(lè)于分享自己的手工藝作品和對(duì)大自然的日常觀察。她經(jīng)常在《衛(wèi)報(bào)》《鄉(xiāng)村生活》和知名手工藝雜志《莫莉手作》上發(fā)表文章，并出版過(guò)兩本書(shū)，在大自然心理治療領(lǐng)域頗有影響。她和家人住在英國(guó)劍橋郡的一個(gè)小村莊里，經(jīng)營(yíng)著手工藝作坊和冬季度假村。