我的 2021 年度榜單推薦

大家好，我是躍哥。最近看了很多年終總結(jié)，2021年大家都過(guò)的豐富多彩。那今天躍哥不聊技術(shù)，給大家安利一下這一年里我的好友歐陽(yáng)讀過(guò)的好書、學(xué)過(guò)的好課、看過(guò)的好電影等等。話不多說(shuō)，讓我們直奔主題。

本文有著濃濃的主觀性，不具備任何權(quán)威性。在我個(gè)人有限的時(shí)間和視野里，我只看到了這些自己覺得有價(jià)值的內(nèi)容，它們的「好」與「壞」，以及是否值得閱讀 / 學(xué)習(xí) / 訂閱 / 收聽 / 觀看 / 使用，請(qǐng)自行把握。本文不涉及專業(yè)知識(shí)，請(qǐng)放心食用。

書籍

1. 吳軍《全球科技通史》

這本書除了幫我回顧了不少中學(xué)時(shí)代的理化生知識(shí)，還掃除了很多盲區(qū)。比如：

• 雖然日心說(shuō)是比地心說(shuō)更接近真相的模型，但當(dāng)時(shí)的地心說(shuō)遠(yuǎn)比日心說(shuō)要精確，托勒密的精密計(jì)算也在很大程度上推動(dòng)了幾何學(xué)和天文學(xué)的發(fā)展；
• 波斯的大科學(xué)家花剌子米（約 780-850）在《代數(shù)學(xué)》中給出了一元二次方程的通解，并在著作中使用印度數(shù)字，導(dǎo)致后來(lái)被歐洲人誤稱為阿拉伯?dāng)?shù)字；單詞「algebra」是「al」和「jabr」的拉丁拼寫，它們連在一起「aljabr」是一種一元二次方程的解法，而「算法」一詞「algorithm」則干脆是花剌子米的拉丁文譯名；
• 化學(xué)的奠基人拉瓦錫，也活躍在法國(guó)大革命時(shí)期，由于反對(duì)當(dāng)時(shí)炙手可熱的政治家馬拉（就是畫作《馬拉之死》的主人公）的偽科學(xué)著作《火焰論》，拉瓦錫被判處了極刑；
• 物理學(xué)家焦耳早年是賣啤酒的，發(fā)明內(nèi)燃機(jī)的奧托和戴姆勒、邁巴赫是同事，他們工作的地方離卡爾·本茨只有 60 英里。

像這樣的例子，書中還有很多。吳軍老師在這部著作里，強(qiáng)調(diào)了科技史和基于邏輯的科研方法的重要性，從歷史的角度，用能量和信息兩條線串聯(lián)起了人類科技的發(fā)展和演化，并且對(duì)未來(lái)的科技做了展望。本書集科普、歷史、文學(xué)性于一身，非常值得一讀。

如果說(shuō)《把時(shí)間當(dāng)作朋友》是一把開啟自我心智大門的鑰匙，那么《社會(huì)心理學(xué)》就是透視人性的顯微鏡。雖然是 700 頁(yè)的教科書，但貼切生活、例子甚多，讀來(lái)并不覺得乏味，很多知識(shí)都可以直接拿到生活當(dāng)中去應(yīng)用。這里想把書中的一句話送給大家共勉：

一旦思維得以擴(kuò)展，思想就再也回不到原來(lái)狹小的領(lǐng)域了。這種片刻的精神愉悅和自我滿足的膨脹感顯而易見。

3. Jake Knapp & John Zeratsky《Make Time》

本人認(rèn)證的年度最佳工具書，從 Highlight - Laser - Reflect - Energize 四個(gè)相互關(guān)聯(lián)影響的角度，給出了 87 條關(guān)于生活、工作、健康等方面，如何管理和使用時(shí)間的建議。這些建議非常具體和細(xì)致，包括：

• 寫下每天的重點(diǎn)（highlight）；
• 寫一個(gè)「可能做清單」（The Might-Do-List）；
• 在手機(jī)上登出所有社交賬號(hào)；
• 關(guān)掉推送通知、斷網(wǎng)；
• 每天擠出一個(gè)超短的時(shí)間鍛煉；
• 像獵人-采集者一樣吃；
• 嘗試咖啡因午睡；
• ……

我每天的晨間日志的其中一項(xiàng)，就是挑選出自己要練習(xí)使用的幾條建議。目前仍在練習(xí)中，有讀過(guò)的朋友也可以后臺(tái)交流交流感受。

4. 脫不花《溝通的方法》

這本書脫胎于得到 CEO 李天田（脫不花）的《溝通訓(xùn)練營(yíng)》。羅振宇在推薦序中寫到，這本書里充滿了各種具體情境下可以快速調(diào)用的小工具。這是一本常讀常新的工具書。由于暫時(shí)沒有電子版，我拜托老媽幫我掃描了一遍先睹為快，后又為了時(shí)時(shí)翻閱，又拜托朋友從國(guó)內(nèi)背了過(guò)來(lái)。

雖然這本書的主要讀者是中國(guó)人，但我要說(shuō)書中的很多觀點(diǎn)都是普適性的，東西方都適用。良好的溝通都是基于溝通者對(duì)人性的理解，而人性則都是相通的。

具體的工具和方法就不提了，因?yàn)檫@些道理除了理解，還要練習(xí)和運(yùn)用，這一切的前提，就是親自去讀一讀這本書。

5. Walter Isaacson《喬布斯傳》

經(jīng)典的傳記作品，作為果粉一定要讀的一本書。喬布斯與蘋果的生平基本上都在里面了。除了紀(jì)實(shí)的描寫，書中還充滿著蘋果標(biāo)志性的人文情懷。喬布斯對(duì)其妻子的一段話甚至一度讓我眼淚翻騰：

20 年前我們相知不多。我們跟著感覺走，你讓我著迷得飛上了天。當(dāng)我們?cè)诎⑼吣崤e行婚禮時(shí)天在下雪。很多年過(guò)去了，有了孩子們，有美好的時(shí)候，有艱難的時(shí)候，但從來(lái)沒有過(guò)糟糕的時(shí)候。我們的愛和尊敬經(jīng)歷了時(shí)間的考驗(yàn)而且與日俱增。我們一起經(jīng)歷了那么多，現(xiàn)在我們回到 20 年前開始的地方——老了，也更有智慧了——我們的臉上和心上都有了皺紋。我們現(xiàn)在了解了很多生活的歡樂、痛苦、秘密和奇跡，我們依然在一起。我感覺依然像在天上飄著，雙腳從未落回地面。

課程

1. 粥左羅《時(shí)間管理課》

我在 2021 年的年終總結(jié)中寫道：

如果你不動(dòng)腦筋、不轉(zhuǎn)換思維模式，你的「堅(jiān)持」很可能最后會(huì)導(dǎo)致不幸，因?yàn)橐患枰獔?jiān)持才能做下來(lái)的事，你從骨子里就不愿意做。骨子里不愿意做的事情，是不可能做好，也不可能做成的。

粥左羅的這個(gè)課程不教賺錢，不教漲粉，甚至不教你如何管理時(shí)間，因?yàn)椤笗r(shí)間是不可管理的，它只會(huì)自顧自地流逝」。

這門時(shí)間管理課教的是思維方式（模式），關(guān)于「如何改變現(xiàn)狀，扭轉(zhuǎn)人生，讓人生不斷擁有更大的可能」的思維方式：

真正的時(shí)間管理，是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，讓改變真正發(fā)生，真正完成大目標(biāo)，拿到實(shí)打?qū)嵉慕Y(jié)果。

一個(gè)值得反復(fù)閱讀、反復(fù)咀嚼的課程。2021 年如果我只能學(xué)一門課，那就是它了。

2. Ali Abdaal《How to be Happier - Stoicism Masterclass^[1]》

我第一次聽「Stoicism（斯多葛主義）」這個(gè)詞，是在「理想屯」的一期播客節(jié)目，但當(dāng)時(shí)并未意識(shí)到需要它的我，選擇了忽略。

在某個(gè)偶然點(diǎn)進(jìn)去的 Ali 的視頻中，他推薦了他自己在 Skillshare 平臺(tái)上的這門課程，于是我抱著試試的心態(tài)學(xué)了這門課程。

課程中有一節(jié)他說(shuō)到：

If you’re not enjoying the thing that you’ve signed up to do, you are actively just screwing yourself. You are actively choosing to make your life miserable in the short-term, hoping that in the long-term you will get some rewards. That’s not going to happen. Chances are the thought patterns and the happiness level that you’re at right now, is identical, according to the research, to the happiness level that you’ll be at for the rest of your life.

我大受震撼。

今年歐洲仍然飽受疫情困擾，我也一度處于不太好的情緒狀態(tài)。在意識(shí)到我自己一直在——堅(jiān)持做著讓自己不快樂的事，期望著用對(duì)短期痛苦的忍受來(lái)?yè)Q取今后長(zhǎng)期的幸福——之后，我轉(zhuǎn)換了思維方式，開始享受生活，用法國(guó)人的方式來(lái)說(shuō)，開始 profiter（關(guān)于我對(duì)這個(gè)態(tài)度的想法，可以看這篇《我去 2022 年——我的 2021 年終總結(jié)》）。

3. Ali Abdaal《Productivity Masterclass - Principles and Tools to Boost Your Productivity^[2]》

Ali 的生產(chǎn)力課程，簡(jiǎn)要地介紹一下其內(nèi)容：

1. 生產(chǎn)力公式：生產(chǎn)力 = 有效產(chǎn)出 / 時(shí)間 × 趣味因子
2. 3 個(gè)誤區(qū)：
1. 「我沒空」誤區(qū)
2. 動(dòng)機(jī)誤區(qū)
3. 多任務(wù)誤區(qū)
3. 3 個(gè)法則：
1. 帕金森法則
2. 帕累托法則
3. 牛頓第一定律（慣性定律）
4. 3 種力量：
1. 習(xí)慣的力量
2. 空閑時(shí)間的力量
3. 拖延癥的力量
5. 趣味因子

郵件通訊（Newsletter）

我一直覺得郵件通訊這種制作內(nèi)容的方式很酷，很自由，也很純粹。在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)逐漸割裂、逐漸背離「互聯(lián)」這個(gè)初衷的時(shí)代，郵件通訊是那個(gè)讓我和其他人真正產(chǎn)生「互聯(lián)」感覺的少數(shù)產(chǎn)品模式。

這里推薦幾個(gè)我自己一直在訂閱的郵件通訊，可以復(fù)制文后鏈接到瀏覽器，也可以后臺(tái)回復(fù)「郵件通訊」直接獲取鏈接。

1. Ali Abdaal - Free Weekly Productivity Insights^[3]
2. Tim Ferriss - 5-Bullet Friday^[4]
3. 趙賽坡 - Dailyio^[5]
4. Bloomberg - Bloomberg Technology^[6]

好文

多年在少數(shù)派潛水，也看到了不少好文，再加上一些其他來(lái)源的文章，整理一部分分享給大家（主動(dòng)暴露我日常的閱讀興趣 hhh）。

1. 996 和 GTD 是同一塊硬幣的兩面：對(duì)當(dāng)代生活時(shí)間感知的反思 | 年度征文 - 少數(shù)派^[7]
2. 從 iOS 15.2 的新功能開始，聊聊我處理「數(shù)字遺產(chǎn)」的故事
3. 提升獨(dú)居生活幸福感，一個(gè)人也要做好家務(wù) - 少數(shù)派^[8]
4. 走出時(shí)間記錄的盲區(qū) - 少數(shù)派^[9]
5. 羅馬帝國(guó)最後的榮耀與哀歌：君士坦丁堡的陷落 | 即食歷史 Cuphistory^[10]
6. Why are hyperlinks blue?^[11]
7. Notes on Web3^[12]
8. Web3 is Bullshit^[13]

播客

播客也是我日常獲取信息和思考的來(lái)源。從 2016 年我就有聽播客的習(xí)慣，當(dāng)時(shí)還有自己做播客的想法，結(jié)果沒能成型，而 2020 年播客才在國(guó)內(nèi)火起來(lái)，所以這樣看來(lái)，還真的印證了那句「早就是優(yōu)勢(shì)」以及「你永遠(yuǎn)賺不到你認(rèn)知之外的錢」。

推薦幾個(gè)今年自己很喜歡的播客單集：

1. The Lost Presentation That Launched The 4-Hour Workweek — “Secrets of Doing More with Less in a Digital World” from SXSW 2007^[14]
2. 【隨機(jī)波動(dòng)049】我們是否可能或應(yīng)該共情遠(yuǎn)方的苦難？從巴勒斯坦問(wèn)題說(shuō)起^[15]
3. 【隨機(jī)波動(dòng)051】從初老到終老，人在30歲時(shí)想的事情^[16]
4. 【翻電 Special】從農(nóng)民工讀哲學(xué)，看我們對(duì)哲學(xué)的期待 VOL.69^[17]
5. 【翻電 Special】壞的是雞湯化哲學(xué)？我們依然可以信賴“真哲學(xué)”？VOL.70^[18]

以及幾個(gè)播客頻道，推薦大家使用泛用型播客客戶端如「小宇宙」、「Pocket Casts」訂閱這些播客，直接在這些客戶端內(nèi)搜索對(duì)應(yīng)播客名稱即可：

1. 翻轉(zhuǎn)電臺(tái)^[19]
• 哲學(xué)類節(jié)目，保持清醒審慎的思考很重要。
2. 隨機(jī)波動(dòng) StochasiticVolatility^[20]
• 從我推薦的兩個(gè)單集就能看出來(lái)我對(duì)這個(gè)電臺(tái)的喜愛了，沒有特定話題，但每一期都挺深刻的。
3. 理想屯 The CJ Show^[21]
• 主播球姐和 LJ 是兩個(gè)寶藏，經(jīng)常能聽到非常有思辨的內(nèi)容，但是聊天形式很輕松，讓人很容易接受。
4. The Tim Ferriss Show^[22]
• 《The 4-Hour Work》作者 Tim Ferriss 的電臺(tái)節(jié)目，不吹牛地說(shuō)，宇宙第一播客。
5. 三五環(huán)^[23]
• 阿里產(chǎn)品專家劉飛主理，馮大、少楠等人曾作為嘉賓出場(chǎng)。
6. 哈利播客^[24]
• 《博物志》婉瑩的另一檔逐章重讀《哈利播客》的音頻節(jié)目，哈迷狂喜。
7. 晚風(fēng)說(shuō)^[25]
• 《禪與宇宙維修藝術(shù)》公眾號(hào)出品，馮大、孟巖、郭宇等有作為嘉賓出場(chǎng)。
8. PAGE SEVEN^[26]
• 沒有研究過(guò)這個(gè)團(tuán)隊(duì)具體干嘛的，但是節(jié)目制作精美，音效巨好，聽著就是一種享受。
9. ggtalk^[27]
• 程序員的閑聊節(jié)目，是真的閑聊，但是還蠻有意思的。

電影 & 劇集

今年看影視不多（在海拉魯大陸迷失了自己），簡(jiǎn)單推薦幾部：

1. 《芬奇》
• 一部全場(chǎng)只有一個(gè)真人的電影，一人一狗一個(gè)機(jī)器人，演出了末日的孤獨(dú)和希望。
2. 《失控玩家》
• 有點(diǎn)致敬《頭號(hào)玩家》的意思，但是小賤賤演技太好了，另外背景設(shè)定很有意思。
3. 《魷魚游戲》
• 太火了，有段時(shí)間公司的每日話題除了新冠就是《魷魚游戲》。
4. 《國(guó)王排名》
• 嗯嗯??（模仿波吉說(shuō)話）。

APP

1. Notion
• 主力知識(shí)管理 + 日常寫作工具。
2. Readwise
• 回顧復(fù)習(xí)的神器（中文資源需要自己導(dǎo)入）。
3. Timery
• 時(shí)間記錄軟件，被郝海龍老師的《走出時(shí)間記錄的盲區(qū) - 少數(shù)派^[9]》這篇文章種草，于是一直記錄至今。需配合 Toggl 使用。
4. 訓(xùn)記
• 目前最好的（中文）健身記錄軟件了，訓(xùn)練模板、飲食計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)記錄、身體數(shù)據(jù)各種功能應(yīng)有盡有，更有開發(fā)者多年的健身和采坑經(jīng)驗(yàn)，可以看得出來(lái)開發(fā)者發(fā)自內(nèi)心的熱愛，很良心的一款 App。
5. Spark
• 如果你像我一樣不喜歡 Outlook 龐大臃腫的功能，又有多個(gè)郵箱地址需要管理，不妨試試 Spark 這個(gè)郵件客戶端。

再次重申：本文有著濃濃的主觀性，不具備任何權(quán)威性。在我個(gè)人有限的時(shí)間和視野里，我只看到了這些自己覺得有價(jià)值的內(nèi)容，它們的「好」與「壞」，以及是否值得閱讀 / 學(xué)習(xí) / 訂閱 / 收聽 / 觀看 / 使用，請(qǐng)自行把握。

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參考資料