<kbd id="afajh"><form id="afajh"></form></kbd>
<strong id="afajh"><dl id="afajh"></dl></strong>
    <del id="afajh"><form id="afajh"></form></del>
        1. <th id="afajh"><progress id="afajh"></progress></th>
          <b id="afajh"><abbr id="afajh"></abbr></b>
          <th id="afajh"><progress id="afajh"></progress></th>

          你知道自己焦慮的根本原因嗎?

          共 2416字,需瀏覽 5分鐘

           ·

          2021-03-25 19:54

          “最近發(fā)際線又后退一大節(jié)” ……

          “最近很焦慮,鴨梨山大啊”……

          基本上,我們都有類似這樣的經(jīng)歷:某一次重要考試馬上可以查分?jǐn)?shù)了,我們心里就不自覺地焦慮不安。

          為什么會(huì)焦慮不安呢?

          有人說,是擔(dān)心自己的結(jié)果不好。

          這樣說,對(duì),也不對(duì)。

          為什么說不對(duì)呢?因?yàn)槟阆胂耄?dāng)你真的看到結(jié)果是沒考過、沒錄取時(shí),你反而不會(huì)焦慮了,不會(huì)不安了。

          已經(jīng)是既成事實(shí)了,剩下的就是面對(duì)。可能還會(huì)難過一陣子,但是我們不會(huì)焦慮不安了。

          所以,我們真正焦慮的是什么呢?

          其實(shí)是結(jié)果的“不確定性”。

          當(dāng)自己將要面對(duì)一個(gè)重要事情的兩種結(jié)果時(shí),內(nèi)心就是焦慮的,這種可能是好結(jié)果和可能是不好結(jié)果的不確定性,讓我們失去了“控制感”,這才是我們焦慮不安的根本原因。

          生活中是這樣。2021年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)賈玲的小品《一波三折》的劇情,當(dāng)“患者”在面對(duì)不確定的檢查結(jié)果時(shí),是焦慮的。

          個(gè)人職業(yè)發(fā)展是這樣。職場(chǎng)中伙伴們耕耘在一個(gè)行業(yè)或一個(gè)職位,反思時(shí)發(fā)現(xiàn)沒有確定的可以長(zhǎng)期成長(zhǎng)發(fā)展的通道時(shí),是焦慮的。

          在公司的業(yè)務(wù)管理中也是這樣。當(dāng)上級(jí)管理者給自己團(tuán)隊(duì)制定了一年目標(biāo),但自己對(duì)該如何行動(dòng)不確定是否正確,對(duì)行動(dòng)后能否達(dá)成目標(biāo)沒有把握時(shí),是焦慮的。 

          工作管理中,職位越低的人心情越輕松,壓力越小嗎?而職位越高的人越焦慮、壓力越大嗎?

          不一定的!

          一個(gè)年薪100萬的高級(jí)管理者,心情可能是很輕松的。也許Ta很忙碌,但Ta可能并不焦慮。因?yàn)門a可能對(duì)自己負(fù)責(zé)的業(yè)務(wù)的結(jié)果是“可控”的,是有把握的。一切盡在掌握,剩下的就是有序地執(zhí)行,這有什么可焦慮的呢?

          當(dāng)期待的結(jié)果是可控的、有把握的、可以確定的時(shí),我們的心情是坦然的、心安的,心情是愉悅的。

          工作、生活、職場(chǎng)中,我們都在追求可控、追求確定性。

          回想我們工作、生活、職場(chǎng)中所做的事情,是不是都在努力促成我們期望的結(jié)果的確定性,能高一點(diǎn)、更高一點(diǎn)、再高一點(diǎn)。

          追求所期望的結(jié)果的確定性,是我們忙碌的根本原因,不確定性是我們焦慮的根本原因。

          既然提出了“不確定性是我們焦慮的根本原因”這個(gè)問題,我們就應(yīng)該去尋找解決的方法。

          追求所期望的結(jié)果的確定性,無外乎從這三個(gè)方面去實(shí)現(xiàn):

          1、要達(dá)成期望的結(jié)果,應(yīng)該做哪些重要的工作?

          也就是選擇正確的方向,即保證正確的方向。

          2、要確保達(dá)成結(jié)果,每項(xiàng)重要工作該如何做?

          也就是怎么做好每項(xiàng)工作,即保證采取有效的方法

          3、要在預(yù)期時(shí)間內(nèi)達(dá)成結(jié)果,每個(gè)階段提前做哪些準(zhǔn)備、要怎么控制參與人的協(xié)同節(jié)奏?

          也就是怎么分工合作,即保證高效的協(xié)同。

          有正確的方向,有有效的方法,有高效的協(xié)作執(zhí)行,我們期望的結(jié)果就是“可控的”和高確定性的,這樣我們就不再是焦慮的。

          這個(gè)解決方法,概括說起來很清晰、很簡(jiǎn)單,也很好理解,但好像結(jié)合自己的工作、生活就好像無法去“行動(dòng)”,好像“知”和“行”中間還間隔著千山萬水。

          確實(shí),選擇了正確的方向,但做起來談何容易?

          采取了有效的方法,但又似乎抓不到關(guān)鍵?

          想要保證高效的分工合作,但又感覺沒有具體實(shí)操的東西。

          我自己本身從事互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品與運(yùn)營(yíng)、營(yíng)銷推廣、技術(shù)開發(fā)等多個(gè)模塊的工作多年,我感覺到,在互聯(lián)網(wǎng)的這些運(yùn)營(yíng)領(lǐng)域,一定有很多朋友跟我一樣,曾經(jīng)焦慮和壓力山大,對(duì)如何確保業(yè)務(wù)結(jié)果的可控性、確定性這類問題疑惑,比如對(duì)“運(yùn)營(yíng)是什么,如何有效開展運(yùn)營(yíng)工作”、“如何做且只做有價(jià)值的工作”疑慮。

          2020年年初,在疫情的影響下,我被局限在老家一段時(shí)間,有了一段時(shí)間再次安靜思考,思考我該如何將這“似乎抓到了,又似乎沒說清楚的經(jīng)驗(yàn)、規(guī)律”更好地呈現(xiàn)出來,如何才能讓這經(jīng)驗(yàn)規(guī)律對(duì)身邊的朋友有真正的幫助。

          于是,就有了我將要介紹的,我的思考和總結(jié)的結(jié)果-----我寫的這本書《運(yùn)營(yíng)之上》

          在這本書里,我圍繞著:“高級(jí)運(yùn)營(yíng)管理者,如何帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)做且只做有價(jià)值的工作,帶著業(yè)務(wù)走上確定性的成功之路”這個(gè)中心,給出我的思考和分享。

          這本書是對(duì)“不確定性的焦慮”這個(gè)問題,從思維框架和實(shí)操案例上給出的解決方案。它不能解決工作、生活中所有的焦慮,但我認(rèn)為,它在互聯(lián)網(wǎng)的產(chǎn)品與運(yùn)營(yíng)領(lǐng)域,在運(yùn)營(yíng)管理者如何追求結(jié)果的確定性問題上,是大有模仿借鑒作用的。

          運(yùn)營(yíng)不是打雜,運(yùn)營(yíng)本身是高級(jí)的思維活動(dòng)和思維實(shí)踐。

          如果你在互聯(lián)網(wǎng)的產(chǎn)品與運(yùn)營(yíng)領(lǐng)域前行,又恰好希望提高自己所負(fù)責(zé)的業(yè)務(wù)結(jié)果的確定性,或恰好期待自己職場(chǎng)發(fā)展上的確定性再高一些,不妨看看這本《運(yùn)營(yíng)之上》。

          希望這本書的內(nèi)容,對(duì)互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營(yíng)官們有所幫助,讓運(yùn)營(yíng)官們成為真正的高級(jí)運(yùn)營(yíng)官。

          也歡迎奔走相告,把這本書推薦給你的朋友們。

          相信我,這本書值得你這么做 :)



          ▊《運(yùn)營(yíng)之上:互聯(lián)網(wǎng)業(yè)務(wù)的全局運(yùn)營(yíng)方法論與實(shí)踐

          徐全安 著


          • 10年+跨越不同行業(yè)、多次從0到1經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

          • 通用運(yùn)營(yíng)框架、抓手方法論總結(jié)

          • 讓運(yùn)營(yíng)人“做且只做”有價(jià)值的工作

          本書是在運(yùn)營(yíng)的基礎(chǔ)職能之上對(duì)“運(yùn)營(yíng)的核心價(jià)值、運(yùn)營(yíng)工作的組織”的全局性的、系統(tǒng)性的、通用方法論的深度思考。

          對(duì)初入行的運(yùn)營(yíng)人員而言,本書能夠幫助你快速建立系統(tǒng)的認(rèn)知框架、鍛煉全局性的思維方式,初步接觸一些運(yùn)營(yíng)管理方法論;對(duì)入行幾年的運(yùn)營(yíng)人員而言,書中也有諸多可以借鑒的框架思維、全局抓手、管理進(jìn)階的方法;對(duì)一些在探索業(yè)務(wù)的高級(jí)管理者而言,本書在定位運(yùn)營(yíng)職能、尋找優(yōu)秀運(yùn)營(yíng)人員等問題上也提供了參考。希望本書能幫助運(yùn)營(yíng)人員撥開云霧、厘清本質(zhì),走上運(yùn)營(yíng)快速通道。

          (掃碼了解本書詳情)





          如果喜歡本文
          歡迎 在看留言分享至朋友圈 三連


           熱文推薦  





          ▼點(diǎn)擊閱讀原文,獲取本書詳情~ 
          瀏覽 19
          點(diǎn)贊
          評(píng)論
          收藏
          分享

          手機(jī)掃一掃分享

          分享
          舉報(bào)
          評(píng)論
          圖片
          表情
          推薦
          <kbd id="afajh"><form id="afajh"></form></kbd>
          <strong id="afajh"><dl id="afajh"></dl></strong>
            <del id="afajh"><form id="afajh"></form></del>
                1. <th id="afajh"><progress id="afajh"></progress></th>
                  <b id="afajh"><abbr id="afajh"></abbr></b>
                  <th id="afajh"><progress id="afajh"></progress></th>
                  青青干视频 | 中国黄色A片 | 一本大道久久久综合精品 | 无码人妻一区二区三区在线神菜美 | 欧美日本国产 |