一鍵重啟你的2020？（內(nèi)心獨(dú)白）

昨天一整天，大風(fēng)呼呼的刮，出去轉(zhuǎn)了一圈，回來(lái)之后，耳朵凍得通紅通紅的。我同學(xué)說(shuō)，這是他20多年來(lái)，第一次感覺(jué)這么冷。

天冷，心也涼。

最近在看《奇葩說(shuō)》，有一個(gè)辯題很吸引我：你是否愿意帶著記憶，一鍵重啟你的2020？

看到這個(gè)題，我感觸挺多的。

2020這一年，大家真的都挺難的，全世界的疫情蔓延，全球經(jīng)濟(jì)的不景氣。

如果能夠帶著記憶重啟2020，是不是疫情可以得到更好的控制，是不是科比就不會(huì)坐上那架飛機(jī)了。

對(duì)我個(gè)人而言，我是不是就會(huì)選擇體面地離開(kāi)，我是不是可以選擇過(guò)得開(kāi)心很多。

整個(gè)2020，我的關(guān)鍵詞就是難過(guò)。

這也是這個(gè)號(hào)更新緩慢的主要原因，發(fā)這篇就是想說(shuō)出來(lái)，讓一些事情過(guò)去，也更像是與自己的對(duì)話，希望看到的朋友不會(huì)介意，抱歉。

失戀這件事，帶給我很多痛苦。

在這個(gè)過(guò)程中，我先是經(jīng)歷了絕望，一種蒼白的無(wú)力感，然后是愧疚，對(duì)自己做的不好的一種愧疚感，再是憤怒，對(duì)某些事的憤怒，并且這整個(gè)過(guò)程中夾雜的一種叫感恩的東西，我就是每天被這幾種情緒呼來(lái)喚去。

但這件事，也在無(wú)形中帶給我很多改變，喚起了我對(duì)人生的思考（徒增煩惱）。

我開(kāi)始注意生活的細(xì)節(jié)，我告訴自己要有儀式感，我要仔細(xì)地觀察生活中那些給我快樂(lè)的地方，我開(kāi)始關(guān)注一些慢生活的Vlog博主，看他們的視頻，壓抑的心情會(huì)緩解很多。

不過(guò)，這樣做的副作用就是，我的心理活動(dòng)明顯增加了，我矯情了。

與此同時(shí)，我開(kāi)始能夠試著去感受她的感受，理解她的選擇，體諒她做的一些事情。也知道她理解我的感受，體諒我的難處與無(wú)力。

在《看見(jiàn)》里，柴靜告訴我，寬容的基礎(chǔ)是理解，理解的基礎(chǔ)是感受。

這句話，我真真切切地體會(huì)到了。

但我還是沒(méi)能真正地放下，情緒還是會(huì)大起大落?！侗挥憛挼挠職狻防镎f(shuō)，我是在享受這個(gè)墮落的過(guò)程，我可以以這件事為借口，得到朋友們的關(guān)心，為自己的拖延開(kāi)脫。

我覺(jué)得這本書(shū)說(shuō)的很對(duì)，我就是在享受這個(gè)過(guò)程。承認(rèn)這件事很痛苦，但這似乎是我前進(jìn)唯一的路。

元旦，我回家了。

在縣城里，我偶遇了幾位老同學(xué)，交談之余，讓我重新感受到了很多種可能性。

可能是我把自己束縛在那條框之中了，我總是在想著我應(yīng)該怎么怎么樣，怎么樣才算對(duì)得起彼此，對(duì)得起過(guò)去。

其實(shí)本來(lái)就沒(méi)有什么非黑即白的事情，所有的一切都是應(yīng)該發(fā)生的，也是我該接受的。

我真正應(yīng)該做的，也是唯一的出路，就是把心思放在那些對(duì)自己有意義的事情上，擺脫那些雜念，干干凈凈的認(rèn)真生活，感受生活的美好。

2020，不必，重啟。

細(xì)想這一年，做了哪些事情。只不過(guò)發(fā)表了一篇文章，拿了兩三個(gè)應(yīng)該滿意的offer。

令自己更為滿意的是讀了幾本課外書(shū)，開(kāi)始有了一些之前從來(lái)沒(méi)有過(guò)的想法。不狹隘是不焦慮的開(kāi)始。讀書(shū)是不狹隘的開(kāi)始。

2021年，要更加了解自己，慢慢地學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，自律些，養(yǎng)成一些對(duì)身心有益的小習(xí)慣（基礎(chǔ)核心運(yùn)動(dòng)、冥想等），最最最重要的是感恩發(fā)生的一切。

以前，我的世界太小了，小到只有你。以后，你不再是我的唯一，但你依然重要。

用《愛(ài)情轉(zhuǎn)移》里的一句歌詞作為結(jié)尾吧，“你不要失望，蕩氣回腸，是為了最美的平凡?！?/span>

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