【分享】碎片化時(shí)代，如何高效學(xué)習(xí)
相信每個(gè)學(xué)生，都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：
上學(xué)的時(shí)候，有的人總感覺(jué)天天在玩，看似漫不經(jīng)心，一考試碾壓眾人，典型“別人家的孩子”。
還有的人，想學(xué)習(xí)，沒(méi)精力，不學(xué)習(xí)，又焦慮，看上去已經(jīng)努力了，每天都在看書(shū)學(xué)習(xí)，但成績(jī)依然很一般。
其實(shí)，大部分人的智力水平相差不大，很多時(shí)候不是不努力，而是缺乏正確的學(xué)習(xí)方法，以及高手指點(diǎn)。
舉個(gè)例子，世界級(jí)學(xué)霸斯科特·揚(yáng)，就是一個(gè)特別“會(huì)學(xué)習(xí)”的人。他按照自己的學(xué)習(xí)方法不僅用 1 年時(shí)間，攻克下 4 門語(yǔ)言。還在 1 年的時(shí)間內(nèi)自學(xué)完成了美國(guó)麻省理工學(xué)院（MIT） 公開(kāi)課，并且最終通過(guò)了在正常情況下，需要四年才能修完的，計(jì)算機(jī)科學(xué)的 33 門課程的所有考試。
要知道，時(shí)間就是最寶貴的財(cái)富。那些有「學(xué)習(xí)技巧」的人，總好像多了很多時(shí)間。他們上學(xué)的時(shí)候，是班級(jí)前十，老師眼中的乖孩子；工作后，哪怕 996，也能抽出時(shí)間和精力精進(jìn)自己，幾年下來(lái)你還混基層，人家已經(jīng)混成領(lǐng)導(dǎo)。
作為一個(gè)比較愛(ài)學(xué)習(xí)的人，學(xué)習(xí)對(duì)我最大的挑戰(zhàn)，就是專注力、記憶力、自律力以及時(shí)間管理等，尤其如今的碎片化信息爆炸，注意力渙散，已經(jīng)成為學(xué)習(xí)中最大的攔路虎。
我一直喜歡閱讀各種學(xué)習(xí)方法類的資料，最近還真的讓我收集到了一份高質(zhì)量的「學(xué)習(xí)技巧清單」，包含：
如何記住讀過(guò)的每一本書(shū)；
如何在5分鐘內(nèi)擺脫拖延癥；
如何通過(guò)練習(xí)，讓自己變得更聰明；
如何利用科學(xué)方法，每天高效學(xué)習(xí)12小時(shí)；
如何利用「工作記憶」的分配，在考場(chǎng)上超常發(fā)揮；
如何掌握考試思維，成為一個(gè)特別會(huì)考試的人；
如何用連點(diǎn)成線法，在15天內(nèi)背下10多門專業(yè)課；
一個(gè)人在家如何做到高度自律；
如何快速學(xué)會(huì)新技能；
……
上面的每一個(gè)技巧，都正中紅心地打中我，最近也一直參照這套方法論在練習(xí)。雖然我已經(jīng)工作多年，但是學(xué)習(xí)這件事，向來(lái)都是相通的。況且學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)本身，比學(xué)什么，都重要。
這些內(nèi)容出自極客時(shí)間的專欄《 如何成為學(xué)習(xí)高手》，作者高冷冷，哈工大化學(xué)本科，北大中文系碩士，知乎 64W 關(guān)注大 V 。整個(gè)專欄我花了 6 個(gè)多小時(shí)看完，不得不說(shuō)，不愧是理跨文的北大學(xué)霸，沒(méi)點(diǎn)技巧還真不行。
專欄通讀下來(lái)，說(shuō) 10 倍提升你的學(xué)習(xí)效率，毫不夸張。除了上面列的實(shí)用學(xué)習(xí)技巧，冷冷還把高手學(xué)習(xí)的 4 個(gè)底層思維、讓學(xué)習(xí)速度“開(kāi)掛”的高效記憶法、自律到骨子里的 9 大精力管理法則等，都毫無(wú)保留地分享出來(lái)，這種精神，很難得。
而且最重要的是，讓我對(duì)學(xué)習(xí)本身，有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們常常陷入了追尋干貨與方法論的嚴(yán)重焦慮之中。但其實(shí)，我們應(yīng)該把 1% 的時(shí)間，放在追尋方法論上面，而 99% 的時(shí)間，應(yīng)該去付出努力，把方法論落實(shí)為自己的行動(dòng)。
現(xiàn)在這個(gè)專欄，已經(jīng)全集上線了。早鳥(niǎo)優(yōu)惠到手僅需 ￥89，是個(gè)入手的好機(jī)會(huì)。
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為什么推薦高冷冷？
最早是在知乎看到她關(guān)于學(xué)習(xí)的問(wèn)答，后來(lái)了解了她的經(jīng)歷，只能贊一句“學(xué)霸”，直到我上完她的學(xué)習(xí)高手課，才明白有時(shí)候不是“天才遙不可及”，而是“普通人沒(méi)有找到方法”。
高冷冷她本科是哈工大化學(xué)本科，后來(lái)憑借自學(xué)能力，跨考北大中文系碩士，在知乎分享學(xué)習(xí)類干貨，三年吸引了 64 萬(wàn)關(guān)注者，收獲了 150 萬(wàn)贊同和 360 萬(wàn)收藏，在學(xué)習(xí)型答主中排名第一。
冷冷結(jié)合自己多年的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，深入摸索學(xué)習(xí)的底層邏輯，沉淀出了一套系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法論，這套學(xué)習(xí)方法，經(jīng)全網(wǎng)百萬(wàn)粉絲驗(yàn)證，以科學(xué)原理為支撐，實(shí)操性極強(qiáng)。
來(lái)自北大學(xué)霸的方法，真這么有效？
在高冷冷數(shù)年的學(xué)習(xí)生涯中，常常會(huì)分析自己走過(guò)的彎路、犯過(guò)的錯(cuò)，并且去大量閱讀心理學(xué)、認(rèn)知類書(shū)籍，去了解大腦運(yùn)作的規(guī)律，學(xué)習(xí)正確的思維，獲知有實(shí)證研究支撐的科學(xué)原理。
在這樣一個(gè)漫長(zhǎng)的摸索、反思和實(shí)踐的過(guò)程中，才總結(jié)出了一套超級(jí)實(shí)用的學(xué)習(xí)方法論。
所以這個(gè)專欄??
有理有據(jù)：以經(jīng)過(guò)實(shí)證研究的科學(xué)原理為支撐
切實(shí)可行：手把手教你如何實(shí)踐，不怕學(xué)不會(huì)
親測(cè)有效：凝結(jié)了冷冷數(shù)年的文理科學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)
成功實(shí)踐：接受了百萬(wàn)人次的檢驗(yàn)，并全面升級(jí)
整個(gè)專欄一共分成 5 個(gè)部分，每個(gè)部分都與提高學(xué)習(xí)效率深深相關(guān)。
一、學(xué)習(xí)的 4 個(gè)底層思維
這部分講了如何讓學(xué)習(xí)變得相對(duì)愉悅、4 種偽勤奮的情形以及解決方法、如何在考試中超常發(fā)揮，以及如何掌握考試思維，做到“特別會(huì)考試”。
二、高效學(xué)習(xí)的 7 個(gè)方法
這部分講了提升專注力的 3 個(gè)技巧、利用記憶神器高效復(fù)習(xí)的具體策略、高效記憶的根本方法、快速學(xué)會(huì)新技能的訣竅，以及如何快速入門新領(lǐng)域和如何記住讀過(guò)的每一本書(shū)。
三、高度自律的 5 個(gè)技巧
這部分講了 3 種克服拖延癥的方法、3 個(gè)自律的思路、一個(gè)人在家如何高度自律，以及如何戒掉玩手機(jī)。
四、時(shí)間管理 4 要素
這部分講了如何合理制訂計(jì)劃以及 100% 完成計(jì)劃、高效完成不喜歡的任務(wù)的方法，以及每天高效學(xué)習(xí) 12 小時(shí)的訣竅。
五、學(xué)霸養(yǎng)成的一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)
這部分講了學(xué)霸學(xué)什么都快的根本原因、通過(guò)練習(xí)讓自己變得更聰明的方法，以及如何利用“雙加工理論”有效提高學(xué)習(xí)能力。
目錄也拿過(guò)來(lái)了??
好不好，大家說(shuō)了算，我還拿了這個(gè)課程之前的評(píng)論給大家參考??
這套學(xué)習(xí)攻略，你不僅要閱讀、理解、做筆記，更要花時(shí)間進(jìn)行足夠的練習(xí)與實(shí)踐，才能真正地成為高手。
再提醒一下大家
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最后，有一句話送給大家，「但行好事，莫問(wèn)前程」。盡管去閱讀學(xué)習(xí)和實(shí)踐，開(kāi)拓視野，認(rèn)知世界，改變自己。也許有一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，從前學(xué)過(guò)的一切，都變成了一種力量，推動(dòng)著你往前走。
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