如何成為不完美主義者
銷量30萬冊的“微習(xí)慣”系列新作；
針對拖延癥、自卑感、強迫癥、糾結(jié)心、討好型人格……想法再好，計劃再棒，不去做也沒用。提升行動力，讓你在狀態(tài)不佳的時候，也輕松找到做事的力量。
◎ 編輯推薦
☆ 回家太晚了，運動服忘了洗，去健身房是沒戲了，今天就不鍛煉了；
該開始工作了，可是有點餓/不在狀態(tài)/桌面太亂……先搞定這些再說；
想搭訕，但我又做不到妙語連珠，萬一惹人家反感呢？別自討沒趣了；
這件事我努力一下也許能做到……算了，還是讓小A去吧，她比我熟練。
☆ 找借口、拖延癥、自我安慰……它們有一個共同的名字：完美主義，讓你邁不出第一步的絆腳石。想法再好，計劃再棒，不去做也沒用。
☆ 銷量30萬冊的“微習(xí)慣”系列新作，讓你哪怕在狀態(tài)不佳的時候，也輕松找到做事的力量。
☆ 針對完美主義5大表現(xiàn)，分類提出22種對策。利用微習(xí)慣策略，以不完美思維獲得不完美但有意義...
銷量30萬冊的“微習(xí)慣”系列新作；
針對拖延癥、自卑感、強迫癥、糾結(jié)心、討好型人格……想法再好，計劃再棒，不去做也沒用。提升行動力，讓你在狀態(tài)不佳的時候，也輕松找到做事的力量。
◎ 編輯推薦
☆ 回家太晚了，運動服忘了洗，去健身房是沒戲了，今天就不鍛煉了；
該開始工作了，可是有點餓/不在狀態(tài)/桌面太亂……先搞定這些再說；
想搭訕，但我又做不到妙語連珠，萬一惹人家反感呢？別自討沒趣了；
這件事我努力一下也許能做到……算了，還是讓小A去吧，她比我熟練。
☆ 找借口、拖延癥、自我安慰……它們有一個共同的名字：完美主義，讓你邁不出第一步的絆腳石。想法再好，計劃再棒，不去做也沒用。
☆ 銷量30萬冊的“微習(xí)慣”系列新作，讓你哪怕在狀態(tài)不佳的時候，也輕松找到做事的力量。
☆ 針對完美主義5大表現(xiàn)，分類提出22種對策。利用微習(xí)慣策略，以不完美思維獲得不完美但有意義的進(jìn)步。完美主義會給你不做的理由，不完美主義卻能加速你的行動。
◎ 內(nèi)容簡介
本書是“微習(xí)慣”系列作品之一。在本書中，蓋斯介紹并分析了完美主義的定義與危害，區(qū)分了整體上的完美主義——追求更遠(yuǎn)大目標(biāo)的積極心態(tài)，以及具體的完美主義——脫離現(xiàn)實、故步自封的消極行為模式。
蓋斯應(yīng)用微習(xí)慣策略，為完美主義者提供了22種實用的解決方案，告訴他們?nèi)绾巫兂筛鞓贰⒏】怠⒏咝У牟煌昝乐髁x者。不完美主義者并不會嘲諷完美人生，他們只是不強迫自己做到完美，珍視每一個小小的進(jìn)步，并能勇敢面對失敗，結(jié)果反而比完美主義者更容易獲得成功。完美主義代表著限制，而不完美主義則預(yù)示著自由。
斯蒂芬·蓋斯（Stephen Guise）是個天生的懶蟲。為了改變這一點，他開始研究各種習(xí)慣養(yǎng)成策略，從2004年起在美國各大自我成長類網(wǎng)站上發(fā)表了許多文章。2011年，他開始運營自己的博客Deep Existence，為讀者提供自我成長策略方面的建議。他的作品已被翻譯為17種語言。