如何正確吵架 : 發(fā)掘問題、解讀
學(xué)會有效爭吵，吵出持久幸福
◎編輯推薦
☆ 愛情也許是不食人間煙火的童話，幸福卻只能來自積極坦誠的撞擊，哪有不吵架的伴侶？你們對待爭吵的態(tài)度，將決定你們關(guān)系的未來。
☆ 本書作者萊特夫婦對婚姻進(jìn)行了30年研究，在伴侶培訓(xùn)項目中積累了大量實戰(zhàn)經(jīng)驗。他們發(fā)現(xiàn)，一味回避爭吵、維持表面和諧的做法，會讓伴侶失去共同成長的機(jī)會，對愛情有害無益。只有學(xué)會正確的吵架方式，勇敢吵，坦誠吵，才有機(jī)會解決你們各自身上和親密關(guān)系中存在的問題。
☆ 作者將日常生活中的爭吵分為15類，剖析了關(guān)于愛情和婚姻的各種常見誤區(qū)，提出了幫助伴侶獲得幸福的6條技巧。爭吵不僅僅是具體事件引發(fā)的，它還可能反映出一方或雙方未被滿足的渴望、未被解決的問題以及某種需要打破的思維模式。你們要做的，正是借著吵架的機(jī)會挖掘這些意義，從而讓你們不僅有相愛的激情，更懂相守的藝術(shù)。
◎ 內(nèi)容簡介
你也許見過很多...
學(xué)會有效爭吵，吵出持久幸福
◎編輯推薦
☆ 愛情也許是不食人間煙火的童話，幸福卻只能來自積極坦誠的撞擊，哪有不吵架的伴侶？你們對待爭吵的態(tài)度，將決定你們關(guān)系的未來。
☆ 本書作者萊特夫婦對婚姻進(jìn)行了30年研究，在伴侶培訓(xùn)項目中積累了大量實戰(zhàn)經(jīng)驗。他們發(fā)現(xiàn)，一味回避爭吵、維持表面和諧的做法，會讓伴侶失去共同成長的機(jī)會，對愛情有害無益。只有學(xué)會正確的吵架方式，勇敢吵，坦誠吵，才有機(jī)會解決你們各自身上和親密關(guān)系中存在的問題。
☆ 作者將日常生活中的爭吵分為15類，剖析了關(guān)于愛情和婚姻的各種常見誤區(qū)，提出了幫助伴侶獲得幸福的6條技巧。爭吵不僅僅是具體事件引發(fā)的，它還可能反映出一方或雙方未被滿足的渴望、未被解決的問題以及某種需要打破的思維模式。你們要做的，正是借著吵架的機(jī)會挖掘這些意義，從而讓你們不僅有相愛的激情，更懂相守的藝術(shù)。
◎ 內(nèi)容簡介
你也許見過很多教你避免吵架、和諧溝通的婚姻指南，本書的主題卻正好與之相反。萊特夫婦在對大量伴侶進(jìn)行研究、提供咨詢和培訓(xùn)的基礎(chǔ)上提出，將無效爭吵轉(zhuǎn)變?yōu)楦咝?、有意義的爭吵，借爭吵之機(jī)發(fā)掘其后隱藏的真正問題，才是促進(jìn)親密關(guān)系健康發(fā)展的關(guān)鍵方法。
吵架不可怕，可怕的是不知道為什么而吵，徒然讓無效爭吵一再損害伴侶間的感情。本書將教你分辨15種最常見的爭吵類型，并介紹挖掘爭吵的本質(zhì)、將沖突轉(zhuǎn)變?yōu)樾腋５?個技巧。你將看到，某些通過主流文化深入人心的愛情理論是多么不可靠，能給雙方帶來真正幸福的親密關(guān)系其實需要你們走下云端，在腳踏實地的冒險中獲得。你們能走上持續(xù)幸福的道路，同時成為更好的自己，奧秘盡在每一次小小的爭吵之中。
◎ 名人推薦
無論是對待朋友、生意伙伴還是伴侶，只要你想建立真誠、充滿活力的人際關(guān)系，《如何正確吵架》都是一本發(fā)人深省的創(chuàng)新之作，它會用你意想不到的方法教你如何積極與人相處。
—— 杰克·坎菲爾德（Jack Canfield），暢銷書《心靈雞湯》（Chicken Soup for the Soul）作者
萊特夫婦的創(chuàng)新方法與研究可謂最實用而有效，可以將伴侶與個人的潛能與滿足感最大化。
—— 巴內(nèi)特·巴恩（Barnet Bain），電影導(dǎo)演、《風(fēng)雨哈佛路》（Homeless to Harvard）執(zhí)行制片人
一部切實有效的伴侶指南。萊特夫婦在大量婚姻咨詢的基礎(chǔ)上告訴我們，為什么伴侶需要爭吵。放心爭吵吧，但要用正確和充滿創(chuàng)意的方法去吵。你要學(xué)習(xí)的內(nèi)容盡在這本書里。
—— 拉里·克什鮑姆（Larry Kirshbaum），時代華納出版集團(tuán)前CEO
《如何正確吵架》有充分的社會學(xué)證據(jù)支撐，是對作者和其他人研究的一次呈現(xiàn)。需要此類建議的伴侶們會發(fā)現(xiàn)，本書輕松生動的行文令人樂在其中。
—— 芭芭拉·J. 里斯曼（Barbara J. Risman, PhD），美國社會學(xué)協(xié)會（American Sociological Association）副主席
無論是交友、戀愛還是結(jié)婚，我們想要發(fā)展出良好的關(guān)系，都需要投入地與對方互動。萊特夫婦為我們提供了一本指南，告訴我們，只有充分投入而非回避，才能享有穩(wěn)固的關(guān)系。
—— 桑妮亞·喬凱特（Sonia Choquette），《紐約時報》暢銷書作者，直覺力培訓(xùn)第一人
我參觀過萊特的工作坊，學(xué)員們充滿活力、條理清晰、坦誠直率的互動給我留下了深刻的印象。本書會告訴你，完美關(guān)系有哪些基本要素和值得注意的細(xì)節(jié)。
—— 布拉德·安德森（Brad Anderson），百思買（Best Buy）前CEO
我從來沒有像喜歡《如何正確吵架》這樣喜歡一本關(guān)于婚姻的書，它介紹了如何重塑伴侶間的沖突，讓你們能永遠(yuǎn)在一起！本書中關(guān)于沖突的新概念令人著迷，它們能幫助解鎖并維持健康的神經(jīng)化學(xué)反應(yīng)，不畏懼任何問題和危機(jī)的考驗。我已經(jīng)邁進(jìn)婚姻的第46個年頭，這本書給了我新的啟示，讓我能始終堅持與丈夫?qū)崿F(xiàn)健康的溝通。不管你們是即將結(jié)婚還是希望目前的婚姻能夠天長地久，這本書都是必讀書。
—— 朱迪斯·E. 格拉澤（Judith E. Glaser），暢銷書《對話智商》（Conversational Intelligence）作者
情侶們討厭沖突，雇員們討厭沖突，連你的寵物都討厭沖突，但沖突和隨之而來的爭吵是不可避免的。而你越愛一個人，或越想愛一個人，你們就越容易發(fā)生沖突。然而，如果你們以公平、有愛的方式爭吵，這反而會讓你們更加親密。朱迪斯和鮑勃向你展現(xiàn)了正確與錯誤的吵架方式，每對伴侶都該讀這本書。
—— 馬克·瓦德門 (Mark Waldman)，賓夕法尼亞大學(xué)靈性與心智中心副研究員、治療師
《如何正確吵架》有一個聽起來反常識的大前提：你們相愛的目的不是為了享受快樂，而是為了幫助你們雙方做到最好的自己。這本書提供了非同尋常、有說服力、充滿智慧和關(guān)愛的新方法，值得推崇。
—— 托尼·西蒙斯（Tony Simons, PhD），康奈爾大學(xué)副教授，《正直的紅利》（The Integrity Dividend）作者
如果你渴望童話般美好的愛情，那么你會失望的，因為在任何關(guān)系中——無論是公是私——沖突都是不可避免的一部分，因此，學(xué)會將沖突變得具有建設(shè)性是獲得穩(wěn)固關(guān)系的訣竅。《如何正確吵架》會告訴你如何利用沖突拉近雙方距離，你會發(fā)現(xiàn)這種沖突需要你們共享過往體驗，更深入地互相了解，并發(fā)展出歷久彌新的信任。
—— 布萊恩·巴特利特（Blaine Bartlett），國際知名演講家、高管教練、管理顧問以及企業(yè)與領(lǐng)導(dǎo)力開發(fā)專家，世界企業(yè)學(xué)會（World Business Academy）董事
我讀過不少關(guān)于如何更好地愛你的伴侶的書，但從沒讀過教你如何正確吵架的書。萊特夫婦不僅闡明了最基本的道理，更介紹了一系列以建立持續(xù)而充滿活力的關(guān)系為終極目標(biāo)的策略。
—— 梅麗莎·G. 威爾遜（Melissa G. Wilson），暢銷書《人脈已死》（Networking is Dead）作者
◎ 獲獎記錄
獲得2016年度美國鸚鵡螺圖書獎銀獎
朱迪斯·萊特，美國著名婚姻與生活方式教練、演講家、咨詢師、教授和暢銷書作家，曾多次做客《20/20》《早安美國》《今天》和《奧普拉·溫弗麗脫口秀》等新聞與談話節(jié)目，登上《嘉人》《健康》等雜志。
鮑勃·萊特，美國著名演講家、教育家、咨詢師、教授、未來學(xué)家和暢銷書作家，曾被 《克瑞恩商業(yè)報》（Crain's Business）評為“最佳咨詢師”。
萊特夫婦創(chuàng)立了萊特基金會、萊特研究生大學(xué)和“人類潛能實現(xiàn)”項目，“動力與創(chuàng)新”伴侶培訓(xùn)項目便是其中的一環(huán)。他們共同著有獲獎之作《持續(xù)改變才是真正的改變》（Transformed!）。