對校園欺凌說“不”！

每五個兒童中，就有一人遭受過某種形式的欺凌。而隨著社交媒體的發(fā)展，欺凌問題也在日益凸顯，成為當今兒童成長過程中常見的問題，令家長、學校乃至整個社會都憂心忡忡。

面對欺凌，最應該勇敢站出來大聲說“不”的就是作為欺凌受害者乃至旁觀者的你自己，就像本書講述的26個故事中的主人公一樣。有被同伴教唆抽煙的特瑞娜，有遭受惡意流言攻擊的萊拉，還有遭到了文化歧視的帕特蕾……從中，你能學到應對欺凌的基本態(tài)度和各種方法，從而擺脫他人的不良影響，重新振作，讓人生掌握在自己的手中。

你還可以從本書中找到有關睡眠、焦慮、營養(yǎng)、鍛煉、自信、冥想放松、自我對話等方面有益而實用的建議。同時，本書也指出了學校和家長在預防校園欺凌和緩解其惡劣影響上的重要作用，并給出了中肯的建議。

凱西·桑頓（Cathie Thornton）　心理學家，學校咨詢師

凱西取得教育發(fā)展心理學碩士學位并成為一名注冊心理學家已有15年了。她的碩士論文的主要內容即關于校園欺凌及反欺凌項目。近8年，凱西一直擔任學校咨詢師，為家長、教師、學生（3~18歲）提供心理幫助。她的學術研究領域包括心理測量、循證學業(yè)干預以及如何為學校組織營造積極向上的氛圍。除此之外，生活中的凱西熱愛家庭，喜歡種菜和烹飪。

邁克爾·潘克里奇（Michael Panckridge）　教師，作家

邁克爾做了多年教師。他目前在一家獨立中學工作，主要面向四至八年級學生。他從事寫作已有15年，目前已出版了超過30種兒童讀物，內容涉及廣泛，前期的作品以運動主題為主，近年的創(chuàng)作轉為奇幻恐怖小說。在生活中，邁克爾是女兒們的好爸爸，他喜歡看體育比賽，喜歡跑步和閱讀。