認(rèn)識(shí)自己，接納自己

《認(rèn)識(shí)自己，接納自己》將顛覆你以往深以為是的觀點(diǎn)。節(jié)食能達(dá)到減肥的效果嗎？戒煙、戒酒能成功嗎？你從這本書中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改變的，而哪些方面卻無(wú)法改變，是自己必須接受的。塞利格曼博士從改變的可能性和生物局限性出發(fā)，幫助你把有限的時(shí)間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎(chǔ)上找到一條自我提升的最有效途徑。

海報(bào)：

馬丁?塞利格曼

?從“抑郁”專家到“積極心理學(xué)之父”；

?美國(guó)心理協(xié)會(huì)雙獎(jiǎng)加身第一人；

?暢銷書作家，創(chuàng)作了《真實(shí)的幸?！?、《認(rèn)識(shí)自己，接納自己》等20多本暢銷書，被翻譯成多種語(yǔ)言，暢銷全球。