效率腦科學(xué) : 卓有成效地完成每
史蒂芬?柯維、脫不花、湯君健、戰(zhàn)隼、秋葉聯(lián)袂推薦
科學(xué)利用時(shí)間、合理分配腦力、輕松高效學(xué)習(xí)
◎ 編輯推薦
只有理解大腦，才能改變大腦。
?精選14個(gè)高頻工作場(chǎng)景，運(yùn)用四幕劇故事形式介紹腦科學(xué)知識(shí)，以大腦喜歡的方式，告訴你如何用腦科學(xué)提升工作效率，幫你科學(xué)利用時(shí)間，合理分配腦力，輕松高效工作。
?神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)導(dǎo)力專業(yè)博士戴維?羅克作品，采訪了30位神經(jīng)科學(xué)，基于300多篇大腦和心理學(xué)研究論文的成果，由神經(jīng)科學(xué)家杰夫里?施瓦茨博士指導(dǎo)，耗時(shí)數(shù)年寫(xiě)作而成。
?戴維?羅克是神經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)學(xué)協(xié)會(huì)（NLI）聯(lián)合創(chuàng)始人、首席執(zhí)行官。NLI在24個(gè)國(guó)家開(kāi)展業(yè)務(wù)，與《財(cái)富》世界100強(qiáng)中超過(guò)一半的企業(yè)有合作，曾幫助IBM、微軟等公司提高業(yè)績(jī)表現(xiàn)。NLI的研究成果被4500多家公司密切關(guān)注和應(yīng)用，每年約有100萬(wàn)名管理者學(xué)習(xí)戴維開(kāi)發(fā)的模型和工具。
?配備思維導(dǎo)圖拉頁(yè)，精選68個(gè)...
史蒂芬?柯維、脫不花、湯君健、戰(zhàn)隼、秋葉聯(lián)袂推薦
科學(xué)利用時(shí)間、合理分配腦力、輕松高效學(xué)習(xí)
◎ 編輯推薦
只有理解大腦，才能改變大腦。
?精選14個(gè)高頻工作場(chǎng)景，運(yùn)用四幕劇故事形式介紹腦科學(xué)知識(shí)，以大腦喜歡的方式，告訴你如何用腦科學(xué)提升工作效率，幫你科學(xué)利用時(shí)間，合理分配腦力，輕松高效工作。
?神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)導(dǎo)力專業(yè)博士戴維?羅克作品，采訪了30位神經(jīng)科學(xué)，基于300多篇大腦和心理學(xué)研究論文的成果，由神經(jīng)科學(xué)家杰夫里?施瓦茨博士指導(dǎo)，耗時(shí)數(shù)年寫(xiě)作而成。
?戴維?羅克是神經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)學(xué)協(xié)會(huì)（NLI）聯(lián)合創(chuàng)始人、首席執(zhí)行官。NLI在24個(gè)國(guó)家開(kāi)展業(yè)務(wù)，與《財(cái)富》世界100強(qiáng)中超過(guò)一半的企業(yè)有合作，曾幫助IBM、微軟等公司提高業(yè)績(jī)表現(xiàn)。NLI的研究成果被4500多家公司密切關(guān)注和應(yīng)用，每年約有100萬(wàn)名管理者學(xué)習(xí)戴維開(kāi)發(fā)的模型和工具。
?配備思維導(dǎo)圖拉頁(yè)，精選68個(gè)腦科學(xué)知識(shí)點(diǎn)，幫你快速了解關(guān)鍵知識(shí)，輕松掌握提升工作效率的方法與技巧。
◎ 內(nèi)容簡(jiǎn)介
腦力是我們所擁有的最稀缺的資源，而且極容易被消耗和浪費(fèi)，尤其是在工作中，多任務(wù)切換、分心、壓力等都可能讓我們腦仁兒疼，感到身心俱疲，工作效率當(dāng)然也高不到哪里去。
解決之道就在于，我們需要按照大腦自己的運(yùn)作規(guī)律來(lái)行事。本書(shū)作者根據(jù)最新的腦科學(xué)研究成果，耗費(fèi)數(shù)年時(shí)間寫(xiě)作了這本工作腦科學(xué)著作，其中的方法經(jīng)過(guò)了知名企業(yè)的多次驗(yàn)證，切實(shí)提高了人們的工作效率。
為了便于理解，作者采用了講故事的形式，為我們展示了埃米莉和保羅在工作中遭遇的困境，并結(jié)合腦科學(xué)對(duì)此進(jìn)行了分析和拆解，隨后給出了改進(jìn)方法，同時(shí)以“重演”的形式向我們呈現(xiàn)了故事主角在應(yīng)用腦科學(xué)知識(shí)之后的工作改善。
◎ 名人推薦
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，這本書(shū)引人入勝地介紹了關(guān)于大腦功能、局限和容量方面的研究成果。它教我們?nèi)绾危骸耙龑?dǎo)”大腦中的化學(xué)反應(yīng)，以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、獲得成功?！缎誓X科學(xué)》非常值得一讀，其中的技能也值得深入學(xué)習(xí)。
——史蒂芬?柯維 《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》作者
如果你經(jīng)常剛休息好卻又感到疲倦，剛告訴自己要高效工作卻又開(kāi)小差，那么你一定可以在《效率腦科學(xué)》中，從腦科學(xué)的角度找到深層次原因和應(yīng)對(duì)策略。
——湯君健 茂諾咨詢董事長(zhǎng)、“得到”APP中層管理課主理人
《效率腦科學(xué)》在科普各種用腦技巧為什么有效上，寫(xiě)的很不錯(cuò)。
——戰(zhàn)隼 知名自媒體warfalcon創(chuàng)始人、100天行動(dòng)發(fā)起人、時(shí)間管理專家
我要是有一個(gè)愛(ài)因斯坦一樣的大腦就好了！其實(shí)每個(gè)人的大腦潛力都是無(wú)窮的，問(wèn)題是普通人的注意力總是被各種碎片化的信息所干擾，大腦的潛能沒(méi)有得到開(kāi)發(fā)，想知道我們工作中如何讓大腦開(kāi)發(fā)程度更高，推薦讀一讀《效率腦科學(xué)》，能讓你恍然大悟同時(shí)又學(xué)到高效工作的方法。
——秋葉 秋葉品牌創(chuàng)始人
在所有介紹“大腦如何影響我們?cè)趺醋?、為什么做以及做什么”的?shū)中，這是我讀過(guò)的最好、最有幫助和最充滿智慧的書(shū)。讀完前四章之后我就覺(jué)得自己在安排工作和生活方面的效率提高了一倍。對(duì)于所有想要在生活和工作中更高效、更自律的人來(lái)說(shuō)，《效率腦科學(xué)》是一本必讀的書(shū)。
——沃倫?本尼斯 組織發(fā)展理論創(chuàng)始人、《成為領(lǐng)導(dǎo)者》作者
《效率腦科學(xué)》通過(guò)告訴你大腦是如何工作的，來(lái)幫助你提高工作效率！
——馬歇爾?戈德史密斯 全球高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)者教練領(lǐng)域的先驅(qū)
大多數(shù)人最大的局限就是大腦的局限——看似根深蒂固的神經(jīng)連接讓我們偏愛(ài)某些感覺(jué)和行為，而厭惡另一些。想要接受和應(yīng)對(duì)自己大腦的死板行為，就必須了解諸如工作記憶的局限性、激素的影響、重新評(píng)估的力量等反直覺(jué)事實(shí)?！缎誓X科學(xué)》將對(duì)世界各地的個(gè)人和企業(yè)產(chǎn)生影響。
——阿特?克萊納 strategy + business雜志編輯
戴維?羅克正是幫助我們理解大腦工作原理的正確向?qū)А?/p>
——丹尼爾?西格爾 醫(yī)學(xué)博士、美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校（UCLA）醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)教授
戴維將神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域的最新發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)確地融入商業(yè)世界，這些發(fā)現(xiàn)將幫助我們改變大腦、改善表現(xiàn)。
——唐一源 大連理工大學(xué)神經(jīng)信息學(xué)研究所所長(zhǎng)
如果你對(duì)創(chuàng)造、高效和快樂(lè)沒(méi)有興趣，那么《效率腦科學(xué)》可能不適合你……但對(duì)其他人來(lái)說(shuō)，這是一本必讀書(shū)！
——克里斯?溫克 “藍(lán)人秀”主創(chuàng)
領(lǐng)導(dǎo)力屬于那些最有覺(jué)知的人?！缎誓X科學(xué)》提供了深刻而實(shí)用的工具，幫助你對(duì)你的自我、人際關(guān)系和周遭世界建立覺(jué)知。戴維?羅克的優(yōu)秀工作成果將幫助我們從內(nèi)到外地調(diào)用整個(gè)大腦來(lái)進(jìn)行領(lǐng)導(dǎo)！”
——?jiǎng)P文?卡什曼 Korn Ferry全球CEO、LeaderSource創(chuàng)始人
[美]戴維?羅克（David Rock），英國(guó)國(guó)立密德薩斯大學(xué)神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)導(dǎo)力專業(yè)博士，神經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)學(xué)協(xié)會(huì)（NLI）聯(lián)合創(chuàng)始人、首席執(zhí)行官。NLI在24個(gè)國(guó)家開(kāi)展業(yè)務(wù)，與《財(cái)富》世界100強(qiáng)中超過(guò)一半的企業(yè)有合作。NLI的研究成果被4500多家公司密切關(guān)注和應(yīng)用，每年約有100萬(wàn)名管理者學(xué)習(xí)戴維開(kāi)發(fā)的模型和工具。
戴維聯(lián)手施瓦茨共同提出了“神經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)學(xué)”，并將其應(yīng)用于個(gè)人和企業(yè)表現(xiàn)提升上，還創(chuàng)立了神經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)學(xué)峰會(huì)，將神經(jīng)科學(xué)家與商業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者聚在一起進(jìn)行研討。如今，每年有超過(guò)兩萬(wàn)人參加該峰會(huì)。戴維還撰寫(xiě)了數(shù)百篇關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力、組織效能、大腦的文章，發(fā)表在《哈佛商業(yè)評(píng)論》《紐約時(shí)報(bào)》《華爾街日?qǐng)?bào)》《福布斯》《財(cái)富》《今日美國(guó)》等全球知名媒體上。
譯者是馬夢(mèng)捷（新浪微博ID：大心臟排排），德國(guó)圖賓根大學(xué)文學(xué)碩士，曾組織翻譯加拿大多倫多大學(xué)心理學(xué)課程視頻《人格與其轉(zhuǎn)變》，心...
[美]戴維?羅克（David Rock），英國(guó)國(guó)立密德薩斯大學(xué)神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)導(dǎo)力專業(yè)博士，神經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)學(xué)協(xié)會(huì)（NLI）聯(lián)合創(chuàng)始人、首席執(zhí)行官。NLI在24個(gè)國(guó)家開(kāi)展業(yè)務(wù)，與《財(cái)富》世界100強(qiáng)中超過(guò)一半的企業(yè)有合作。NLI的研究成果被4500多家公司密切關(guān)注和應(yīng)用，每年約有100萬(wàn)名管理者學(xué)習(xí)戴維開(kāi)發(fā)的模型和工具。
戴維聯(lián)手施瓦茨共同提出了“神經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)學(xué)”，并將其應(yīng)用于個(gè)人和企業(yè)表現(xiàn)提升上，還創(chuàng)立了神經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)學(xué)峰會(huì)，將神經(jīng)科學(xué)家與商業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者聚在一起進(jìn)行研討。如今，每年有超過(guò)兩萬(wàn)人參加該峰會(huì)。戴維還撰寫(xiě)了數(shù)百篇關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力、組織效能、大腦的文章，發(fā)表在《哈佛商業(yè)評(píng)論》《紐約時(shí)報(bào)》《華爾街日?qǐng)?bào)》《福布斯》《財(cái)富》《今日美國(guó)》等全球知名媒體上。
譯者是馬夢(mèng)捷（新浪微博ID：大心臟排排），德國(guó)圖賓根大學(xué)文學(xué)碩士，曾組織翻譯加拿大多倫多大學(xué)心理學(xué)課程視頻《人格與其轉(zhuǎn)變》，心理咨詢師，專注個(gè)人成長(zhǎng)與親密關(guān)系。