養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)命 : 一本從3歲到

★ 脾胃問題是中國人大的健康問題。脾氣虛，飯后困倦、四肢無力、少食體胖；脾陽虛，手腳冰涼、腹脹腹瀉；脾陰虛，胃口差、嘴唇鮮紅、口干口渴……《養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)命》詳細描述了脾胃問題的癥狀表現(xiàn)，通過飲食調養(yǎng)、穴位按摩、吃中成藥等有效地調理方法，自查自診，讓你輕松擁有健康脾胃。

★ 中國中醫(yī)科學院醫(yī)學博士翟煦，有著豐富的臨床經(jīng)驗及深厚的病理知識，為您全面講述中醫(yī)調養(yǎng)脾胃的重要知識。

★ 高效：當你胃痛時，用力按揉中脘穴，重復10次，立刻緩解胃痛；當胃脘脹氣時，用力下壓足三里，促進胃酸分泌，使胃更加舒適。經(jīng)實踐驗證的快速有效的緩解脾胃疼痛的妙招。

★ 實用：隨手可按的健脾護胃大穴，在菜市場能輕易買到的養(yǎng)脾食材，在家中就能制作的養(yǎng)胃湯劑，隨時隨地調養(yǎng)脾胃。

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經(jīng)常便秘、口臭難聞、吃飯不香、晚上睡不好？這些都是脾胃問題惹的禍。由于工作壓力大、飲食不規(guī)律不衛(wèi)生等原因...

★ 脾胃問題是中國人大的健康問題。脾氣虛，飯后困倦、四肢無力、少食體胖；脾陽虛，手腳冰涼、腹脹腹瀉；脾陰虛，胃口差、嘴唇鮮紅、口干口渴……《養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)命》詳細描述了脾胃問題的癥狀表現(xiàn)，通過飲食調養(yǎng)、穴位按摩、吃中成藥等有效地調理方法，自查自診，讓你輕松擁有健康脾胃。

★ 中國中醫(yī)科學院醫(yī)學博士翟煦，有著豐富的臨床經(jīng)驗及深厚的病理知識，為您全面講述中醫(yī)調養(yǎng)脾胃的重要知識。

★ 高效：當你胃痛時，用力按揉中脘穴，重復10次，立刻緩解胃痛；當胃脘脹氣時，用力下壓足三里，促進胃酸分泌，使胃更加舒適。經(jīng)實踐驗證的快速有效的緩解脾胃疼痛的妙招。

★ 實用：隨手可按的健脾護胃大穴，在菜市場能輕易買到的養(yǎng)脾食材，在家中就能制作的養(yǎng)胃湯劑，隨時隨地調養(yǎng)脾胃。

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經(jīng)常便秘、口臭難聞、吃飯不香、晚上睡不好？這些都是脾胃問題惹的禍。由于工作壓力大、飲食不規(guī)律不衛(wèi)生等原因，越來越多的中國人脾胃都出了毛病。“三分治、七分養(yǎng)”，專家告訴你通過簡單的飲食調養(yǎng)、運動鍛煉、按摩穴位、調節(jié)情緒等，就能遠離脾胃疾病。本書結合國內知名養(yǎng)生專家的脾胃觀點，針對不同體質人群，全面講述保養(yǎng)脾胃的方法，讓你輕松擁有健康脾胃。

翟煦，醫(yī)學博士，執(zhí)業(yè)中醫(yī)師，中國中醫(yī)科學院專家，師承于首屆“國醫(yī)大師”程莘農(nóng)院士，對脾胃的生理病理和辨證用藥有深入的研究，對消化系統(tǒng)疾病治療經(jīng)驗豐富。擅長針藥結合治療疼痛、內分泌紊亂及代謝類疾病。著有《中醫(yī)體質養(yǎng)生說明書》《七招遏制糖尿病》《圖解中華養(yǎng)生藥膳》。