養(yǎng)腎如養(yǎng)命

本書分為兩大部分，第一部分詳述人體腎臟的基本常識，懂得腎臟的功能及其重要性；第二部分教你如何辨別腎出現(xiàn)常見問題的絕招，及時發(fā)現(xiàn)腎臟問題，總結科學、系統(tǒng)、全面的養(yǎng)腎、補腎、護腎方案。養(yǎng)腎是一個系統(tǒng)工程，本書結合飲食、中藥、按摩、刮痧、艾灸、拔罐、敷臍、運動、習慣等九種補腎的方法，每種方法下面又分別列出各種補腎的妙方和一年四季的養(yǎng)腎之道，按照讀者的需求、習慣和愛好來訂制養(yǎng)腎方案，讓每個讀者都能找到最適合自己、可操作性強的養(yǎng)腎工程。

沈湘，男，1939年生人，畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學，實習于廣州中山醫(yī)院附屬第一醫(yī)院。1970年開始從醫(yī)于湖南臨湘中醫(yī)院，2005年退休。至今從醫(yī)43年，主攻針灸、推拿。現(xiàn)居美國加州，在當?shù)厝A人街開有私人中醫(yī)診所。