歐陽靖寫給女生的跑步書 : 連我

歐陽靖的馬拉松哲學(xué)：第一本由年輕女性、名人談跑步的書，分享一個女生如何透過跑步，重拾健康積極的自信人生，讓每個女生都能愛上跑步！我的跑步人生告白：暢談邁向跑步的心路歷程，從肥胖、遭歧視霸凌、對運動充滿挫折、罹患重度憂鬱癥，到如何起跑、撞牆、再生，最終體驗跑者的 愉悅感。

寫給跑步新手的入門指南：起跑前暖身、跑步後收操、跑步姿勢大解析??13套動作圖解STEP BY STEP，教妳如何從不會跑，不愛跑，到欲罷不能的跑下去。

打造完美的跑步生活：春夏秋冬跑步四季時尚穿搭、常用配件、跑鞋＋運動內(nèi)衣挑選指南、33道跑前賽後的幸福療癒美食??專為喜歡跑步的女生量身打造。

讓自己繼續(xù)跑下去：讓跑步變好玩＋女生繼續(xù)跑下去的50個理由，鼓勵每位跑步新手都能持之以恆，作者分享親身實踐方法和內(nèi)心激勵觀念，教妳如何成為一位有出息的慢跑女子！

特別企劃： 、跑步疑難雜癥大解...

歐陽靖的馬拉松哲學(xué)：第一本由年輕女性、名人談跑步的書，分享一個女生如何透過跑步，重拾健康積極的自信人生，讓每個女生都能愛上跑步！我的跑步人生告白：暢談邁向跑步的心路歷程，從肥胖、遭歧視霸凌、對運動充滿挫折、罹患重度憂鬱癥，到如何起跑、撞牆、再生，最終體驗跑者的 愉悅感。

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BONUS：隋書附贈『阿靖哥的臺北私房跑步路線＋女生的一週運動計畫』精美手繪地圖拉頁。

歐陽靖，英文名GinOy，出生於1983年9月7日臺灣臺北市，母親是臺灣資深演員譚艾珍。家庭經(jīng)歷特殊，父母皆為動保社運人士，曾飼養(yǎng)數(shù)百隻流浪狗。青少年時期罹患重度憂鬱癥長達(dá)六年後痊癒。做過夜店服務(wù)生、時尚雜誌編輯、相片沖印師，現(xiàn)職為職業(yè)作家、模特兒、講師。 出版著作有長篇科幻存在主義小說《吃人的街》、攝影圖文書《我們，都是末日殘存者》。曾以造型師身份入圍第四十二屆金馬獎最佳造型設(shè)計。模特兒經(jīng)歷有：Undercover、Gyakusou、Nike等品牌合作。興趣是寫作、Video Game、社會議題、臺灣獨立音樂。

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