高質(zhì)量陪伴 : 如何培養(yǎng)孩子的安
為了幫助孩子在這個世界上取得成功、自在地生活，我能為他們做的最重要的一件事是什么？答案是，陪伴孩子。
父母的陪伴可以讓孩子獲得安全型依戀，為孩子的大腦發(fā)展、幸福成功打下穩(wěn)固的根基，也可以鑄就和諧的親子關(guān)系。
加班、疲憊、壓力、注意力被電子設(shè)備占據(jù)……父母們都了解陪伴的重要性，給予孩子的時間卻非常有限，因此他們經(jīng)常感覺焦慮、內(nèi)疚、擔憂。其實你不需要做完美的父母，也不需要時時刻刻陪伴孩子，因為能夠給予孩子安全型依戀的是“高質(zhì)量陪伴”——讓孩子感到安全、被看見、被安慰、有保障，這樣孩子就可以用“開放式大腦”去接觸這個世界，在這個世界上感到安全而自在，感到更加滿足和幸福，在學業(yè)和事業(yè)上更加成功，自由地探索更廣闊的世界，擁有更親密、更美好的人際關(guān)系，遇到困難和挑戰(zhàn)也能夠順利渡過，而這一切都是因為他們在家中有一個“安全基地”。
更激動人心的是，研究表明，即使父母...
為了幫助孩子在這個世界上取得成功、自在地生活，我能為他們做的最重要的一件事是什么？答案是，陪伴孩子。
父母的陪伴可以讓孩子獲得安全型依戀，為孩子的大腦發(fā)展、幸福成功打下穩(wěn)固的根基，也可以鑄就和諧的親子關(guān)系。
加班、疲憊、壓力、注意力被電子設(shè)備占據(jù)……父母們都了解陪伴的重要性，給予孩子的時間卻非常有限，因此他們經(jīng)常感覺焦慮、內(nèi)疚、擔憂。其實你不需要做完美的父母，也不需要時時刻刻陪伴孩子，因為能夠給予孩子安全型依戀的是“高質(zhì)量陪伴”——讓孩子感到安全、被看見、被安慰、有保障，這樣孩子就可以用“開放式大腦”去接觸這個世界，在這個世界上感到安全而自在，感到更加滿足和幸福，在學業(yè)和事業(yè)上更加成功，自由地探索更廣闊的世界，擁有更親密、更美好的人際關(guān)系，遇到困難和挑戰(zhàn)也能夠順利渡過，而這一切都是因為他們在家中有一個“安全基地”。
更激動人心的是，研究表明，即使父母本身沒有從自己的父母那里得到安全型依戀，但只要他們能反思并理解自己的童年和依戀史，就能給孩子提供這種依戀，而且可以在這個過程中治愈自己的不安全依戀。
本書作者西格爾博士和布萊森博士是國際知名兒童教養(yǎng)專家，他們將復雜的依戀科學、人際神經(jīng)生物學的研究結(jié)果，轉(zhuǎn)化為容易理解的語言、圖表、漫畫，而且提供了簡單有效的方法，讓父母們能輕松理解孩子大腦發(fā)展原理，并將這些研究成果切實應用到自己的養(yǎng)育實踐中。
丹尼爾·J.西格爾（DanielJ.Siegel）：國際知名兒童教養(yǎng)專家、暢銷書作家、精神科醫(yī)生。他畢業(yè)于哈佛大學醫(yī)學院，獲醫(yī)學博士學位，現(xiàn)在是加州大學洛杉磯分校精神病學的臨床教授、正念覺知研究中心的主任。他也是內(nèi)觀研究所的執(zhí)行主任，該研究所是一家人際神經(jīng)生物學的教育中心，旨在將多個領(lǐng)域的科學整合為一個框架，以增進對于人類發(fā)展和幸福本質(zhì)的理解。
丹尼爾·西格爾的著作頗豐，以作者、合著者或編輯的身份已出版數(shù)十本書，如《全腦教養(yǎng)法》《去情緒化管教》《高質(zhì)量陪伴》《青春期大腦風暴》《第七感》等。
蒂娜·佩恩·布萊森（TinaPayneBryson）：國際知名育兒專家、兒童及青少年心理咨詢師。她畢業(yè)于南加州大學，獲哲學博士學位，現(xiàn)在是人際聯(lián)結(jié)中心與游戲成長研究所的創(chuàng)立者和執(zhí)行主任。前者是一家多領(lǐng)域的臨床心理診所，而后者是致力于透過神經(jīng)發(fā)展和關(guān)系的視角來研究、...
丹尼爾·J.西格爾（DanielJ.Siegel）：國際知名兒童教養(yǎng)專家、暢銷書作家、精神科醫(yī)生。他畢業(yè)于哈佛大學醫(yī)學院，獲醫(yī)學博士學位，現(xiàn)在是加州大學洛杉磯分校精神病學的臨床教授、正念覺知研究中心的主任。他也是內(nèi)觀研究所的執(zhí)行主任，該研究所是一家人際神經(jīng)生物學的教育中心，旨在將多個領(lǐng)域的科學整合為一個框架，以增進對于人類發(fā)展和幸福本質(zhì)的理解。
丹尼爾·西格爾的著作頗豐，以作者、合著者或編輯的身份已出版數(shù)十本書，如《全腦教養(yǎng)法》《去情緒化管教》《高質(zhì)量陪伴》《青春期大腦風暴》《第七感》等。
蒂娜·佩恩·布萊森（TinaPayneBryson）：國際知名育兒專家、兒童及青少年心理咨詢師。她畢業(yè)于南加州大學，獲哲學博士學位，現(xiàn)在是人際聯(lián)結(jié)中心與游戲成長研究所的創(chuàng)立者和執(zhí)行主任。前者是一家多領(lǐng)域的臨床心理診所，而后者是致力于透過神經(jīng)發(fā)展和關(guān)系的視角來研究、實施游戲治療的治療中心。她也是一名執(zhí)業(yè)臨床社會工作師，為兒童和青少年提供心理治療，也為家長提供育兒咨詢。蒂娜·佩恩·布萊森致力于為世界各地的父母、教育工作者、臨床工作者以及商業(yè)領(lǐng)袖的研討會擔任主題報告發(fā)言人，并為他們舉辦工作坊。