整理生活，從整理內(nèi)心開始：改變深層思維與習慣，過上持久整潔的生活！
《整理生活，從整理內(nèi)心開始：改變深層思維與習慣，過上持久整潔的生活！》以心理學和神經(jīng)科學為基礎：本書告訴你為何養(yǎng)成習慣可以讓整理毫不費力，如何科學有效地養(yǎng)成習慣，如何告別完美主義和恐懼心理……
阿曼達·沙利文手把手教你養(yǎng)成整理的習慣：本書不僅闡述了清理和重新整理的步驟，而且用科學方法幫你一步步培養(yǎng)起7個關鍵習慣：
1.盤點存貨
2.將時間分塊
3..睡前最后清掃
4.為儲物空間設置界限
5.少買些、買好些
6.10分鐘保潔
盡力保持一致 讓這7個關鍵習慣深植腦內(nèi)、自動運行，就能讓整齊的家維持得長長久久
多年以來，身邊的雜亂讓你像倉鼠轉(zhuǎn)輪一般不停地清理、整理，到最后又重新變成一片狼藉。這并非是你缺乏整理技能或不夠努力，而是思維和習慣層面出了問題：
有些購物袋隨意丟棄，從來沒人收拾；
信件總被隨手放在桌面，而且一直這么放下去；
到超市給小孩買尿片，最后總...
《整理生活，從整理內(nèi)心開始：改變深層思維與習慣，過上持久整潔的生活！》以心理學和神經(jīng)科學為基礎：本書告訴你為何養(yǎng)成習慣可以讓整理毫不費力，如何科學有效地養(yǎng)成習慣，如何告別完美主義和恐懼心理……
阿曼達·沙利文手把手教你養(yǎng)成整理的習慣：本書不僅闡述了清理和重新整理的步驟，而且用科學方法幫你一步步培養(yǎng)起7個關鍵習慣：
1.盤點存貨
2.將時間分塊
3..睡前最后清掃
4.為儲物空間設置界限
5.少買些、買好些
6.10分鐘保潔
盡力保持一致 讓這7個關鍵習慣深植腦內(nèi)、自動運行，就能讓整齊的家維持得長長久久
多年以來，身邊的雜亂讓你像倉鼠轉(zhuǎn)輪一般不停地清理、整理，到最后又重新變成一片狼藉。這并非是你缺乏整理技能或不夠努力，而是思維和習慣層面出了問題：
有些購物袋隨意丟棄，從來沒人收拾；
信件總被隨手放在桌面，而且一直這么放下去；
到超市給小孩買尿片，最后總買回一大堆其他的東西；
經(jīng)常把免費贈品胡亂塞進早已滿滿當當?shù)墓褡永铩?/p>
作者擔任職業(yè)整理師已有20年，成功地幫助數(shù)百位客戶培養(yǎng)了好的整理習慣，給他們帶來了持久的變化。在本書中，她會手把手教你粉碎那些引起雜亂的壞習慣，養(yǎng)成保持整潔的好習慣，使整理變得輕松而順暢，大大減少家事給你帶來的壓力，這樣你就可以為真正重要的東西騰出存放空間，省下大把時間和精力去構(gòu)建自己想要的生活。
阿曼達·沙利文(Amanda Sullivan)
美國收納整理顧問頭把交椅，于1999年創(chuàng)立了知名網(wǎng)站“完美女兒”（The Perfect Daughter），以提供家事管理服務作為全職。她服務的對象包括許多名人，如美國演員洛里·辛格、金伯莉·蓋福爾、莉茲·默里。
阿曼達是《早安美國》（Good Morning America）等著名電視節(jié)目的出鏡專家。