高效達(dá)成目標(biāo)

早起、瘦身、學(xué)外語，

每個(gè)新年計(jì)劃最后都落空？

為什么有些人能夠達(dá)成目標(biāo)，而你沒有？

心理學(xué)家對(duì)全世界成功者使用的策略進(jìn)行了上千個(gè)研究，

總結(jié)出的核心策略，只有這9個(gè)！

這9招，直接明了、簡(jiǎn)單易用，還附帶操作小練習(xí)，

幫你快速掌握成功者達(dá)成目標(biāo)的訣竅，實(shí)現(xiàn)每一個(gè)新年計(jì)劃！

Heidi Grant Halvorson

美國哥倫比亞大學(xué)動(dòng)機(jī)科學(xué)中心副主任，美國哥倫比亞大學(xué)社會(huì)心理學(xué)博士。

多次在權(quán)威學(xué)術(shù)雜志以及BBC、《哈佛商業(yè)評(píng)論》等重量級(jí)媒體發(fā)表學(xué)術(shù)成果。著有《成功，動(dòng)機(jī)與目標(biāo)》《給人好印象的秘訣》《高效達(dá)成目標(biāo)》等多部暢銷書。