正能量.實(shí)踐版 : 擺脫負(fù)面情緒

心理自助全球第一品牌書(shū)，銷(xiāo)量突破600萬(wàn)冊(cè)。

到底什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。在這本《正能量?實(shí)踐版》中，正能量指的是一切有助于我們告別心理依賴(lài)和拖延癥、提升意志力與自控力的方法和理念。

它是韋恩?戴爾的經(jīng)典之作。這是繼《正能量》之后，真正將正能量應(yīng)用于實(shí)踐的第一本書(shū)！書(shū)中的內(nèi)容深入淺出，結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，指導(dǎo)我們激發(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量，將其應(yīng)用于日常生活。

通過(guò)詳實(shí)的數(shù)據(jù)和案例，告訴你如何強(qiáng)大內(nèi)心的能量，接納自身的不完美，與焦慮、惰性等負(fù)面情緒共處，并獲得真正的療愈。書(shū)中的每一個(gè)章節(jié)，都詳細(xì)論述了一種自我挫敗行為，并給出了改善和提升的方法，就像歷經(jīng)一次次發(fā)人深省的心理咨詢(xún)，讓我們的心智得到錘煉，變得更強(qiáng)大、智慧、喜悅自在。

本書(shū)幾乎自始至終都強(qiáng)調(diào)“做出選擇”和“活在當(dāng)下”這兩點(diǎn)。...

心理自助全球第一品牌書(shū)，銷(xiāo)量突破600萬(wàn)冊(cè)。

到底什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。在這本《正能量?實(shí)踐版》中，正能量指的是一切有助于我們告別心理依賴(lài)和拖延癥、提升意志力與自控力的方法和理念。

它是韋恩?戴爾的經(jīng)典之作。這是繼《正能量》之后，真正將正能量應(yīng)用于實(shí)踐的第一本書(shū)！書(shū)中的內(nèi)容深入淺出，結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，指導(dǎo)我們激發(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量，將其應(yīng)用于日常生活。

通過(guò)詳實(shí)的數(shù)據(jù)和案例，告訴你如何強(qiáng)大內(nèi)心的能量，接納自身的不完美，與焦慮、惰性等負(fù)面情緒共處，并獲得真正的療愈。書(shū)中的每一個(gè)章節(jié)，都詳細(xì)論述了一種自我挫敗行為，并給出了改善和提升的方法，就像歷經(jīng)一次次發(fā)人深省的心理咨詢(xún)，讓我們的心智得到錘煉，變得更強(qiáng)大、智慧、喜悅自在。

本書(shū)幾乎自始至終都強(qiáng)調(diào)“做出選擇”和“活在當(dāng)下”這兩點(diǎn)。仔細(xì)閱讀之后，你會(huì)叩問(wèn)自己：“我現(xiàn)在為什么要自尋煩惱？”“我怎樣才能更有效地利用現(xiàn)在的時(shí)光？”本書(shū)將助你清除所有阻礙成長(zhǎng)的負(fù)面能量，幫助你發(fā)現(xiàn)并選擇新的方向，提升你人生的正能量，真正掌控并管理自己的情緒和生活，擁抱幸福的新生。

你在現(xiàn)實(shí)生活中是否是這樣一個(gè)人？經(jīng)常會(huì)說(shuō)：“我很害羞”“我不善言辭”“我很懶惰”，等等；你是否總是渴求他人的贊許？你是否無(wú)法擺脫拖延癥、經(jīng)常動(dòng)怒？你是否總是缺乏自控力、無(wú)法擺脫舊的自我？你是否對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)憂(yōu)慮和恐懼……如果是，那就好好通讀此書(shū)，跟隨韋恩?戴爾，開(kāi)始這場(chǎng)對(duì)抗負(fù)面情緒、啟發(fā)心智的探險(xiǎn)之旅。

韋恩?戴爾（Wayne W. Dyer）

世界級(jí)的演講家和激勵(lì)大師，他在韋恩州立大學(xué)獲得過(guò)教育咨詢(xún)博士學(xué)位，曾任紐約圣約翰大學(xué)教授，是自我實(shí)現(xiàn)領(lǐng)域的國(guó)際知名作家和演講家。他出版過(guò)28本暢銷(xiāo)書(shū)，制作了許多廣播節(jié)目和電視錄像，而且在數(shù)千個(gè)電視和廣播節(jié)目中做過(guò)嘉賓訪(fǎng)談。本書(shū)躋身《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)榜數(shù)十周之久，在全球獲得了極高的贊譽(yù)，曾激勵(lì)數(shù)百萬(wàn)人走上追逐幸福之途。