精堅(jiān)保命章

精堅(jiān)保命章

精者，眞也。眞者，眞元也，陰陽(yáng)之本，生死之基也。人能保命，在堅(jiān)精。堅(jiān)精者，煉氣養(yǎng)神之謂也。氣固而厚，精以元術(shù)而堅(jiān)；神定而保命，命以氣生而乆。故眞人煉生氣，固眞精。保命長(zhǎng)年。其知者，先養(yǎng)氣，氣營(yíng)守精精自固，外以火運(yùn)則精自堅(jiān)，氣出生氣之源，養(yǎng)精成玄胎，惟精不搖氣常運(yùn)，是妙道也。