三宮明黃道章

三宮明黃道章

三宮守一之道，本自天眞，皇人傳之黃帝，多秘眞?。凡自下丹田起，則升氣圜運之足心，發(fā)火交臍下，次動中丹田則守一定神，修到上丹田則般下玉精，以嚥華池，眞精入心。如此行之，則耳目萬倍光明。下通腰腎，神火上升，故三宮有黃明之氣，謂之黃道。行之乆乆，升雲(yún)天，長年不老，通神明，惟黃帝先得之全焉。