導(dǎo)引曲

鼓吹導(dǎo)引曲 天眷三年九月，駕幸燕京，導(dǎo)引曲： 五年一狩，仙仗到人間。問(wèn)稼穡艱難。蒼生洗眼秋光裏，今日

導(dǎo)引 二十四生圖經(jīng)云：鬱鬱五雲(yún)芝，玄暉吐玉光。凝津洞靈府，徘徊日月宮。五色理高真，流精灌十方。呼吸不

導(dǎo)引 常以兩手摩拭一面上，令人有光澤，斑皺不生，行之五年，色如少女，摩之令二七而止。臥起平氣正坐，先

導(dǎo)引按摩 導(dǎo)引經(jīng)云：清旦未起，啄齒二七，閉目握固潄，漏唾三咽氣，尋閉而不息，自極，極乃徐徐出氣，滿三

導(dǎo)引篇 赤松子坐引法 長(zhǎng)跪，兩手向前。次長(zhǎng)跪，兩手叉腰。次復(fù)長(zhǎng)跪，右手曵後去，左手叉腹前。次復(fù)緩形長(zhǎng)

導(dǎo)引訣 兩手相挼如洗面，兩手相擦令熱，揩面令面無(wú)皺。如戰(zhàn)士挽硬弓，左右三遍，握拳左右前築數(shù)回，兩手各

導(dǎo)引論 天肢體關(guān)節(jié)，本資於動(dòng)用。經(jīng)脈榮衛(wèi)，在於宣通。今既閑居，乃無(wú)運(yùn)役事，須導(dǎo)引以致和暢。戶樞不蠹，

導(dǎo)引法 常以兩手摩拭面上，令人面有光澤，斑皺不生。行之五年，色如少女。 臥起平氣正坐，先義手掩項(xiàng)上，