修鍊三治章第七

修鍊三治章第七

夫修鍊之法，當(dāng)先愼言語(yǔ)，次節(jié)飲食，其次省睡眠，此三者，乃修仙修佛之大關(guān)鍵也。胡爲(wèi)而言哉？老君曰：玄牝之門(mén)，是謂天地根，綿綿若存，用之不勤。玄牝者，神炁也，口鼻者，神炁之門(mén)戶也。出息入息，長(zhǎng)收緩放，使之綿綿，歸根復(fù)命，以養(yǎng)元炁。故先之以愼言語(yǔ)，紫陽(yáng)云：虛無(wú)生一炁，一炁産陰陽(yáng)。人自日用發(fā)生之炁，每憑虛而生，人纔飢虛，便思飲食，以故塞其炁。其炁既塞，不能歸元，則隨聲色香味，喜怒哀樂(lè)耗散之矣！故次之以節(jié)飲食。學(xué)道之士，如雞抱卵，使暖氣相續(xù)，纔有間斷，賺他性命。人若貪睡則神離於炁炁無(wú)所主，奔潰肆逸，欲望凝結(jié)，其可得乎？故次之省睡眠。