洛洛學(xué)專注 : 用故事幫助容易走

磨磨蹭蹭的早上，做不完的作業(yè)，屢屢出錯(cuò)的聽寫，記錯(cuò)時(shí)間的考試，亂糟糟的房間……小兔子洛洛每天都受到媽媽和老師的批評(píng)，這些都是走神惹的禍！洛洛知道她應(yīng)該專心，但是她不知道應(yīng)該怎么做。在荒蕪森林中，她遇到了一只名叫薩金的狼。之后，薩金成了洛洛的導(dǎo)師，教給洛洛提升專注力的方法，洛洛的家人和好朋友們也紛紛教給洛洛各種方法，極大地改善了洛洛的狀況。

故事中也展現(xiàn)了洛洛的天賦優(yōu)勢(shì)：想象豐富，充滿熱情，創(chuàng)造力強(qiáng)，對(duì)熱愛的事情非常投入……正確的引導(dǎo)不僅讓洛洛變專注，還會(huì)讓洛洛的這些優(yōu)勢(shì)得到充分發(fā)揮。

在這本書里，你將和洛洛一起學(xué)習(xí)這些提升專注力的方法：

?“如果……就……”計(jì)劃 ?“板栗葉”練習(xí)

?整理房間的技巧 ?感官練習(xí)

?做作業(yè)的技巧 ?洛洛的絕招：狼的身體之旅

?狼眼凝視和做白日夢(mèng) ?在學(xué)校和學(xué)習(xí)時(shí)如何使用狼眼凝視

?冥想式呼吸 ?優(yōu)點(diǎn)海報(bào)的制作

◆斯蒂芬妮·里茲勒

瑞士心理學(xué)家，作家。從事兒童、青少年和成年人的學(xué)習(xí)方法，多動(dòng)癥的科研、教學(xué)和診斷工作，有大量注意力不集中和多動(dòng)癥孩子的咨詢?cè)\斷經(jīng)驗(yàn)，指導(dǎo)小學(xué)生到大學(xué)生群體如何有效地學(xué)習(xí)和工作，訓(xùn)練處理考試緊張以及拖延癥。

◆菲比恩·葛浩姆德

瑞士心理學(xué)家，作家。著有《從拖延癥患者到學(xué)習(xí)專家》等。他是青少年學(xué)習(xí)和和父母一起學(xué)習(xí)領(lǐng)域的專家。他在瑞士各地為家長(zhǎng)和專業(yè)人士舉辦講座、培訓(xùn)和研討會(huì)。

兩人合著的作品有《注意力障礙也能成功學(xué)習(xí)》，《聰明地學(xué)習(xí)》，共同開設(shè)了在線課程“與兒童一起學(xué)習(xí)”。

譯者：

溫馨，北京外國(guó)語大學(xué)文學(xué)博士，現(xiàn)任西安外國(guó)語大學(xué)歐洲學(xué)院德語系副教授，主要研究方向?yàn)榈聡?guó)漢學(xué)、中德跨文化研究，熱愛童書翻譯，譯作涵蓋兒童繪本、科普讀物等。