怎么提問更容易得到幫助？

最近在職場(chǎng)研習(xí)社的專屬微信群里，幾次看到大家提的問題，想要回答時(shí)，都感覺信息不完整，需要進(jìn)一步詢問。由此我想到之前看到的一個(gè)提問方法——SPAH，通過固定格式，從四方面提供信息，組合起來(lái)，能清晰的說明自己遇到的問題以及需要的幫助，能夠?yàn)橄胍獏⑴c討論的伙伴提供最大的便利。所以今天把這種提問方法分享給大家，后續(xù)大家在向他人提問時(shí)，可以提高效率。

SPAH是四個(gè)英文單詞首字母的縮寫。 

S代表Situtation，用于說明問題背景。 

例：“最近工作不是很忙，任務(wù)的時(shí)間安排比較寬松，按理說可以輕松搞定任務(wù)，從容交付?？刹恢罏槭裁?，當(dāng)知道任務(wù)要在幾天后才交付時(shí)，就投入不進(jìn)去，前兩天總想摸魚，泡微信群，刷知乎，浪費(fèi)很多時(shí)間，結(jié)果呢，到交付前一天，還是得加班加點(diǎn)干活才能緊緊張張地交付?！?nbsp;

P代表Problem，用于說明問題是什么。 

例：“我怎么才能改掉這種拖延行為？” 

A代表Action，用于說明你為了解決問題采取過哪些行動(dòng)、付出過哪些努力。 

例：“我試過自己把工作任務(wù)的交付時(shí)間往前提兩天，可沒效果，我知道過幾天交也行，緊張不起來(lái)。我試過把大任務(wù)拆解成小任務(wù)清單，安排到每一天來(lái)做，可想到后面還有時(shí)間，就沒辦法嚴(yán)格要求自己今天完成?！?nbsp;

H代表Help，用于指出你想要獲得哪些幫助。 

例：“我希望大家能幫我找到拖延的真正原因，找到應(yīng)對(duì)這種拖延的方法?！?/p>

把例子組合起來(lái)，完整的提問是這樣的：

（背景）最近工作不是很忙，任務(wù)的時(shí)間安排比較寬松，按理說可以輕松搞定任務(wù)，從容交付。可不知道為什么，當(dāng)知道任務(wù)要在幾天后才交付時(shí)，就投入不進(jìn)去，前兩天總想摸魚，泡微信群，刷知乎，浪費(fèi)很多時(shí)間，結(jié)果呢，到交付前一天，還是得加班加點(diǎn)干活才能緊緊張張地交付。

（問題）我怎么才能改掉這種拖延行為

（行動(dòng)）我試過自己把工作任務(wù)的交付時(shí)間往前提兩天，可沒效果，我知道過幾天交也行，緊張不起來(lái)。我試過把大任務(wù)拆解成小任務(wù)清單，安排到每一天來(lái)做，可想到后面還有時(shí)間，就沒辦法嚴(yán)格要求自己今天完成。

（幫助）我希望大家能幫我找到拖延的真正原因，找到應(yīng)對(duì)這種拖延的方法。

用SPAH提問，看起來(lái)比較麻煩，但能促進(jìn)你重新思考問題，能讓你更清晰的表達(dá)，同時(shí)也方便你請(qǐng)教的人更好的理解問題，更有針對(duì)性的幫助你。

建議每個(gè)人都練一練這種提問方法，增加請(qǐng)求他人幫助時(shí)的成功概率。