博士生們每天科研時(shí)間是多久？
作者：Izecson Xu （馬里蘭大學(xué) NLP/ML）
CS PhD，方向NLP/ML。我的工作時(shí)間完全是彈性的，取決于deadline和那段時(shí)期的目標(biāo)。在渡過(guò)了一段特別焦慮，甚至身體出問(wèn)題的時(shí)期之后，我發(fā)現(xiàn)讀博需要的是一個(gè)能長(zhǎng)期持續(xù)的適合自己身心的一個(gè)作息，如何根據(jù)這個(gè)作息確定每天每周的todo list。對(duì)我來(lái)說(shuō)，最能抵抗內(nèi)心焦慮的東西就是一個(gè)一項(xiàng)一項(xiàng)被勾掉的todo list，這個(gè)就是我在幾年讀博生涯里每一天非常具象化的進(jìn)度條。
當(dāng)然，由于科研本身是一個(gè)帶有高度不確定性的開(kāi)放性的工作，很多東西最后出得來(lái)出不來(lái)也不完全取決于每天完成多少工作，這種付出不一定有正向回報(bào)的不確定性是讀博（或者說(shuō)科研）的人必須適應(yīng)的事情。我自己的話，會(huì)盡量每周安排一些放松的時(shí)間，去做一些和科研無(wú)關(guān)的事情，比如看書(shū)畫(huà)畫(huà)打球爬山，即使是很忙的時(shí)候，在洗澡和睡前也會(huì)盡量讓自己大腦完全放空，這樣能避免自己把生活所有的重心都放在科研上，即使科研遇到很大的挫折，自己也可以去別的地方找到自我認(rèn)同和價(jià)值感（比如去球場(chǎng)虐一下場(chǎng)回來(lái)，心情真的有好很多）。而且我發(fā)現(xiàn)我有很多好的idea或者突破口反而是在這種放松的時(shí)候想出來(lái)的。
我平常的一天大概是這樣的：
9點(diǎn)：起床（除非有很早的早會(huì)）
9點(diǎn)半：開(kāi)始回郵件，看slack，列一下這一天的todo list，按緊急程度排個(gè)序?？匆幌伦蛱炫艿膶?shí)驗(yàn)怎么樣了，要重新開(kāi)跑什么實(shí)驗(yàn)。
11點(diǎn)：看看有什么talk可以聽(tīng)，沒(méi)有的話翻一下最近新的paper，放進(jìn)paper list。
12點(diǎn)：自己簡(jiǎn)單做個(gè)午飯，然后打開(kāi)b站，吃飯。
1點(diǎn)：彈性時(shí)間，有會(huì)就開(kāi)會(huì)，困了就睡一會(huì)。
2點(diǎn)-5點(diǎn)：注意力比較集中的時(shí)間，可以做一些寫(xiě)代碼，分析結(jié)果的工作。中間可能要開(kāi)會(huì)。
5點(diǎn)：弄點(diǎn)水果，看看社交平臺(tái)，如果最近有talk要準(zhǔn)備的話就想想怎么講。
6點(diǎn)：做飯吃飯，看看視頻。
7點(diǎn)-8點(diǎn)：檢查一下之前跑的實(shí)驗(yàn)，看看paper。
8點(diǎn)-10點(diǎn)：彈性時(shí)間，如果有side project就可以用這個(gè)時(shí)間做，心情好也可以看看paper，或者也可以放松看看b站，畫(huà)畫(huà)，看書(shū)，都行。
10點(diǎn)-11點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)一下?；蛘呷绻@天太累了就自己調(diào)一杯酒，躺一會(huì)看看b站，刷刷手機(jī)。
11點(diǎn)：洗澡，躺床上看書(shū)（如果哪個(gè)寫(xiě)手太太有更新也會(huì)去看看文）
看到12點(diǎn)還是1點(diǎn)隨緣，然后睡覺(jué)。
每周工作四天還是七天也隨緣。
當(dāng)然如果有paper要趕那就是另一個(gè)故事了，可能八點(diǎn)起，一兩點(diǎn)睡（甚至同時(shí)趕幾篇的時(shí)候還有過(guò)五點(diǎn)起的），中間所有時(shí)間都是趕paper和開(kāi)會(huì)。又或者可能某段時(shí)間有個(gè)特別感興趣的idea，一定要當(dāng)天就把代碼實(shí)現(xiàn)出來(lái)，也可能特別早起晚睡，寫(xiě)一整天代碼。我曾經(jīng)還有過(guò)因?yàn)檫^(guò)于在意某個(gè)實(shí)驗(yàn)點(diǎn)結(jié)果，凌晨四點(diǎn)醒過(guò)來(lái)去看了眼實(shí)驗(yàn)進(jìn)程。還有過(guò)某一天覺(jué)得外面天氣實(shí)在太好了，那天又沒(méi)有太多事情要忙，就直接跑出去騎車(chē)或者找個(gè)草坪坐著曬太陽(yáng)。
當(dāng)然這只是比較適合我自己的一個(gè)工作方式，和我本身的性格、工作驅(qū)動(dòng)力等等都有關(guān)系。我覺(jué)得讀博和科研都是很長(zhǎng)期的過(guò)程，而且有大量的時(shí)間都是在和自己獨(dú)處的，找到一個(gè)適合自己的能長(zhǎng)期持續(xù)的工作方式非常重要。另外，維護(hù)自己的身體和心理健康也是一個(gè)很重要的需要額外花時(shí)間的事情，從我自己和認(rèn)識(shí)的很多PhD來(lái)看，博士群體里面心理疾病的比例真的非常的高，這個(gè)可能跟讀博本身的高壓力和高不確定性有關(guān)，還有各種peer pressure、和導(dǎo)師的適配程度等因素都會(huì)很大程度影響到讀博期間的心理健康。這個(gè)問(wèn)題展開(kāi)來(lái)說(shuō)可能又要說(shuō)一大堆，有空我可能會(huì)單獨(dú)寫(xiě)寫(xiě)我的看法。
以上內(nèi)容轉(zhuǎn)載自知乎，著作權(quán)歸屬原作者
分享
收藏
點(diǎn)贊
在看
