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你好，我是林驥。

2021 年 8 月 11 日，我制定了一個未來 5 年要聽 3000 本書的目標。

截止到 2022 年 12 月 25 日，我已經(jīng)聽完了 1018 本書，目標完成率 33.9%，時間進度 27.5%，目標完成率超過時間進度 6.4 個百分點。

在這 1018 本書中，我推薦下面這 10 本。

1. 《自律力》

你是否想要早睡早起，但是卻經(jīng)常晚睡？

你是否想要健康飲食，但是卻管不住嘴？

你是否想要運動健身，但是卻邁不開腿？

自律的關(guān)鍵，在于是否真的能付諸行動。

《自律力》這本書教我們?nèi)绾巫龅阶月伞?/span>

2.《深度工作》

一個人是否熱愛做一件事，很大程度上取決于他是否擅長這件事。

如果一個人做著自己并不擅長的事情，又得不到外界的肯定，就會形成雙重負反饋，從而認為自己不適合做這件事情。

深度工作可以讓人進入一種「心流」的狀態(tài)，達到「忘我」的境界。

我在用記錄時間的過程中，會評估自己工作的深度。如果我發(fā)現(xiàn)一段時間的工作深度不夠，我就會進行反思，然后想辦法進行改善。

3.《知道做到》

為什么知道了卻做不到？

《知道做到》這本書總結(jié)了三大原因，并三個步驟來破解，教我們把學(xué)到的東西落實到行動中，實現(xiàn)知行合一。

三大原因：信息超載、消極過濾、缺少跟進。

三個步驟：精要主義、綠燈思維、持續(xù)跟進。

三個階段：改變認知、改變態(tài)度、改變行為。

從知道到做到，一個關(guān)鍵步驟是間隔性重復(fù)，這是一個精簡的系統(tǒng)，背后也有一整套支持的方法。

4.《卡片筆記寫作法》

這本書介紹了德國著名社會學(xué)家尼古拉斯·盧曼的卡片筆記寫作法，教我們?nèi)绾瓮ㄟ^卡片高效收集、整理以及內(nèi)化信息，并且從中產(chǎn)生高質(zhì)量的洞見。

這套方法實際上在教我們?nèi)绾未罱ㄒ粋€大腦的支持系統(tǒng)，讓我們更高效地實現(xiàn)輸入到輸出，不僅可以幫助我們寫各類文章、工作報告、研究論文，還可以幫助我們整合海量信息，不斷產(chǎn)生新想法。

在聽這本書之前，我看過《卡片筆記寫作法》這本書，還寫了一篇讀書筆記與思考的文章：

如何用卡片筆記提升寫作的能力？

想法可能轉(zhuǎn)瞬即逝，但卡片筆記可以永久保存，經(jīng)過日積月累，還能隨時搜索出來重復(fù)使用。

有些看似無關(guān)的想法，可能突然產(chǎn)生相關(guān)的鏈接，孕育出意想不到的奇妙創(chuàng)意，產(chǎn)生復(fù)利的效果。

5.《學(xué)習(xí)場景的革命》

如何才能學(xué)得又好又快？

之前我寫過不少相關(guān)的文章，比如：

高效學(xué)習(xí)的六個方法

高效學(xué)習(xí)的 36 種思維

如何高效學(xué)習(xí)？

《學(xué)習(xí)場景的革命》這本書的作者認為，學(xué)習(xí)發(fā)生于場景之中，包括從一個人剛接觸新知識，到跟人交流討論，再到通過自己的思考，慢慢地理解掌握，然后實踐應(yīng)用，這幾個環(huán)節(jié)對應(yīng)著四種學(xué)習(xí)場景：篝火、水源、洞穴和生活。

篝火是原始人講故事的地方，對應(yīng)到我們現(xiàn)代社會的學(xué)校中，其實也就代表了學(xué)生們在教室里聽老師講課的場景。

水源代表了同伴之間一路上互相交流和討論的場景。在原始時代，萬事萬物都離不開水，找到水源是大家共同的最高任務(wù)。這就相當于，我們一旦有了共同要解決的問題，那每個人都得為這事出謀劃策，相互協(xié)作。

洞穴是一個原始人躺在洞里，閉上眼睛，根據(jù)得來的線索，思考明天到底要去哪兒打獵找吃的呢。洞穴代表自己進行獨立學(xué)習(xí)和反思的學(xué)習(xí)場景，對知識的消化吸收、理解掌握通常都發(fā)生在這個環(huán)節(jié)。

生活就是要把學(xué)到的東西付諸實踐，才能真正長本事。懂得再多，不如自己真的去試試。從理論到實踐，其實有很長一段路要走。就像踢球一樣，只有調(diào)動自己的手感、腳感、方位感，而不僅僅是大腦，你才會對一件事物的認識和理解更加透徹。

學(xué)習(xí)最重要的是實踐，做到知行合一，還需要學(xué)會獨立思考和反思，把知識內(nèi)化到自己的知識體系中。

6.《精進》

如何成為一個很厲害的人？

《精進》的作者采銅老師認為，一個很厲害的人，有自己獨特的知識體系、經(jīng)歷、方法論和大局意識，并從 7 個角度來探討了這個話題。

（1）怎么對待時間

（2）怎么做出選擇

（3）怎么采取行動

（4）怎么高效學(xué)習(xí)

（5）怎么磨煉思維

（6）怎么努力專注

（7）怎么對待成功

采銅老師后來又寫了 2 本相關(guān)的書，我把《精進 2》的方法應(yīng)用到數(shù)據(jù)分析領(lǐng)域，寫了一篇相關(guān)的文章：4 種視角，看數(shù)據(jù)分析的精進之道。

在《精進 3》中，

采銅老師

介紹了在「適者生存」的社會，通過理解環(huán)境和適應(yīng)環(huán)境，找到潛在生態(tài)位，并用實際行動，去滿足他人的需求，放大自己的價值。

7.《像經(jīng)營企業(yè)一樣經(jīng)營自己》

像經(jīng)營企業(yè)一樣，按照「目標——計劃——執(zhí)行」的步驟，制定未來發(fā)展的規(guī)劃，想象自己未來能提供什么樣的核心價值？形成 PDCA 的循環(huán)。

當你看到目標與實際之間的差距，明確自己的時間分配，知道每天該做什么，每天復(fù)盤總結(jié)回顧當天最重要的事有沒有完成，經(jīng)過日積月累，就能不斷朝著目標的方向靠近。

8.《納瓦爾寶典》

如何獲得財富與幸福？

我用數(shù)據(jù)分析思維解讀了這本書，歸納總結(jié)了獲得財富與幸福一些方法。

積累財富，不是靠省吃儉用，而是靠提高收益；不是靠「小聰明」，而是靠「大智慧」；不是靠好運氣，而是靠判斷力。

獲得幸福，不是憂慮未來，而是活在當下；不是嫉妒他人，而是關(guān)愛自己；不是來自外在物質(zhì)的滿足，而是來自我們自己的選擇。

9.《影響力》

2019 年，我看完這本書，結(jié)合當時 5G 商用的消息，寫了一篇文章：

5G 時代，有什么捷徑？

在信息爆炸的時代，我們可以應(yīng)用《影響力》的武器，避免陷入「分析癱瘓」的狀態(tài)。

10.《習(xí)慣的力量》

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣的形成包括 3 個要素：

（1）暗示：就像老鼠進入迷宮，暗示能讓大腦開啟自動駕駛模式。

（2）慣常行為：就是找到一套自動駕駛的路線。

（3）獎賞：就像是老鼠找到了迷宮里的巧克力，獎賞會讓大腦把路線存在基底核里，以便將來還能用得到。

最后的話

我目前的學(xué)習(xí)策略，是泛聽與精讀相結(jié)合，廣泛聽取各類書籍的精華解讀，選擇部分對自己有用的書籍來進行精讀，然后學(xué)以致用、知行合一。

對于真正重要的書籍，我會選擇間隔性重復(fù)閱讀，花時間持續(xù)地專注在重要的知識上，重復(fù)深入地理解知識背后的道理。

花時間重復(fù)學(xué)習(xí)已經(jīng)知道的知識，這看起來是浪費時間，實際上卻是節(jié)約時間，因為如果不能消化吸收所學(xué)的知識，就反而是浪費時間。

如果花一倍的時間用來學(xué)習(xí)，就要花十倍的時間用來實踐。打破舊觀念，放棄舊包袱，接納新理念，開啟新視角。

制定好一個目標之后，需要持續(xù)進行跟蹤，并定期進行復(fù)盤總結(jié)，這樣有助于達成目標。如果沒有跟進，最終沒能實現(xiàn)目標，就會簡單歸因為自己毅力不夠、行動力不夠等，反而會打擊自信。

如果一直都在跟進，即使沒能實現(xiàn)當初設(shè)定的目標，也能清楚地知道真正的問題出在哪里，在執(zhí)行的過程中，繼續(xù)保持過去做得好的地方，改進做得不好的地方，面向未來，及時做出調(diào)整。

為了把理念包裝成一個工具，從而更好地去應(yīng)用和踐行學(xué)到的理念，我在數(shù)據(jù)賦能系統(tǒng)中持續(xù)跟進目標的完成情況，幫助我完成了很多原來難以企及的目標。

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聽完 1018 本書，我推薦這 10 本