其實(shí)每個(gè)人都有自己的一套學(xué)習(xí)方法，但真正到學(xué)習(xí)時(shí)可能會(huì)遺忘一些學(xué)習(xí)步驟，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率降低或?qū)W習(xí)效果欠佳，我自己也經(jīng)常這樣。最近在看《有效學(xué)習(xí)》，然后把自己的學(xué)習(xí)方法結(jié)合《有效學(xué)習(xí)》的觀點(diǎn)，重新梳理了一套系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法。希望以后在學(xué)習(xí)時(shí)可以及時(shí)調(diào)用這套方法，提高學(xué)習(xí)效率。系統(tǒng)學(xué)習(xí)方法包括：動(dòng)機(jī)、目標(biāo)及計(jì)劃、學(xué)習(xí)、實(shí)踐、回顧，共五個(gè)步驟。下面就分享給你！

01.動(dòng)機(jī)

1、跟自己有關(guān)的，就會(huì)有動(dòng)力：動(dòng)機(jī)是學(xué)習(xí)的前提，學(xué)習(xí)前首先找到學(xué)習(xí)的意義。意義就是把所學(xué)的知識(shí)和技能跟自己建立聯(lián)系，讓自己感知到學(xué)習(xí)的價(jià)值，這樣可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)的熱情。例如，網(wǎng)上的讀書博主經(jīng)常推薦莊子的思想，那在學(xué)習(xí)莊子之前，最好先想一想為什么要學(xué)習(xí)莊子。

2、動(dòng)機(jī)分類：學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)一般分兩種，第一種學(xué)習(xí)是為了提升自我，第二種是為了獲得外界認(rèn)可，前者會(huì)更加專注，后者情緒會(huì)受到外界影響。所以，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)最好是前者。

3、社交關(guān)系也是一種學(xué)習(xí)動(dòng)力：社交中的歸屬感和自我價(jià)值感，是一種外在激勵(lì)。為什么大廠同事能力提升比較快？除了跟平臺(tái)、項(xiàng)目有關(guān)，跟人才濟(jì)濟(jì)的競(jìng)爭(zhēng)氛圍也有很大關(guān)系。另外，《有效學(xué)習(xí)》中提到，哈佛大學(xué)的巨大成功，跟哈佛大學(xué)的教授、教材、硬件設(shè)施關(guān)系不大，反而與那些在哈佛大學(xué)的學(xué)生關(guān)系密切，說的也是社交關(guān)系的影響力。

02.目標(biāo)及計(jì)劃

1、有了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)后，接下來要設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)習(xí)是分階段的，每個(gè)階段的目標(biāo)也不一樣。目標(biāo)是動(dòng)態(tài)的，循序漸進(jìn)的。人需要不斷給自己提高挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)的動(dòng)力才可能持續(xù)。

2、問題來了，在還沒學(xué)習(xí)之前，怎么知道要給自己設(shè)置什么目標(biāo)呢？我的建議是先掃盲。掃盲就是把你要學(xué)習(xí)的完整知識(shí)結(jié)構(gòu)梳理清楚，知道自己要學(xué)些什么，學(xué)到什么程度。

3、接下來，知識(shí)結(jié)構(gòu)有了，可以順著結(jié)構(gòu)制定階段性目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃了。比如，我要學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)分析，想要增強(qiáng)數(shù)據(jù)分析能力有利于日常工作。首先去網(wǎng)上找到數(shù)據(jù)分析要學(xué)習(xí)哪些知識(shí)技能，然后按照基礎(chǔ)、進(jìn)階、高階，給自己定目標(biāo)和計(jì)劃。

03.學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)其實(shí)就是具體的執(zhí)行過程，下面介紹幾個(gè)有效的學(xué)習(xí)方法：

1、理解知識(shí)：

1）先學(xué)背景知識(shí)：為了快速理解知識(shí)，有時(shí)候先要具備一些背景知識(shí)，理解新知識(shí)才更快。還是用上面的例子，如果你想要學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)分析方法，首先要有數(shù)學(xué)、統(tǒng)計(jì)、埋點(diǎn)的認(rèn)知基礎(chǔ)。

2）類比學(xué)習(xí)：類比，有利于理解事物及事物的相互關(guān)系。借助類似事物的相同點(diǎn)去理解，然后找到不同點(diǎn)做區(qū)分，理解起來是最快的。

2、打通知識(shí)：除了理解，記憶也很重要。已經(jīng)學(xué)到的東西，再還給老師，相當(dāng)于白學(xué)。我的建議是，每學(xué)到一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，就把它跟以前的知識(shí)體系打通，找到新知識(shí)點(diǎn)的位置，跟老知識(shí)建立內(nèi)在聯(lián)系。

3、提取練習(xí)：剛剛學(xué)習(xí)的知識(shí)，問問自己學(xué)了哪些內(nèi)容，或者用筆記下來，有利于理解和記憶。

4、以教為學(xué)：還有一種是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，網(wǎng)上也經(jīng)常推薦。把學(xué)到的知識(shí)講給身邊的人聽，或者輸出文章，也是一種梳理知識(shí)的辦法。

04.實(shí)踐

學(xué)到的知識(shí)，如果不用，也會(huì)很快遺忘，所以要記得學(xué)以致用。知識(shí)實(shí)踐需要記住以下兩點(diǎn)：

1、解決問題：日常生活或工作中，遇到相關(guān)問題時(shí)，記得調(diào)用新知識(shí)去理解問題、解決問題。比如我學(xué)習(xí)了用數(shù)據(jù)研究用戶的方法，等到工作中需要時(shí)，就會(huì)立馬調(diào)用。

2、獲取反饋：學(xué)習(xí)過程和解決問題都需要獲取反饋，以便于糾錯(cuò)，修正已有認(rèn)知。可能是學(xué)習(xí)過程有階段測(cè)評(píng)，通過測(cè)評(píng)結(jié)果知道自己犯錯(cuò)的地方，并針對(duì)性改善。或者解決問題后有領(lǐng)導(dǎo)反饋、用戶反饋、數(shù)據(jù)反饋，可以分析解決問題的方法對(duì)不對(duì)，怎么改善。

05.回顧

實(shí)踐完成后，還有一步很關(guān)鍵，就是回顧。回顧就是反思和總結(jié)，是認(rèn)知升級(jí)關(guān)鍵的一步。回顧我劃分了兩種，第一種是復(fù)盤，第二種是重組。

1、復(fù)盤：這是針對(duì)實(shí)踐結(jié)果的復(fù)盤，回想當(dāng)初自己為什么這么做，做得好在哪里，差在哪里，如果再來一次我會(huì)怎么做。從一次次實(shí)踐中，吸收優(yōu)點(diǎn)、改正缺點(diǎn)，并抽象方法論，讓自己不斷進(jìn)步。

2、重組：這是針對(duì)總體知識(shí)體系的回顧和重組。我們每個(gè)人身上，或多或少存在過度自信的心理。所以通常會(huì)忽略自己過于熟悉的事物，在類似問題面前，采用系統(tǒng)1做決策，決策很快但質(zhì)量不高。

所以，我們需要定期梳理知識(shí)體系，做到溫故知新，一旦遇到問題能立即調(diào)用，提高系統(tǒng)1的決策質(zhì)量。具體怎么做呢？很簡(jiǎn)單，只要把每個(gè)月學(xué)到的東西，跟以前的知識(shí)體系融合并重組，然后重新記憶就可以。不然，雜亂無(wú)章的知識(shí)點(diǎn)越積越多，我們很難記住，遇到問題時(shí)很難調(diào)用。

以上。

參考書籍：《有效學(xué)習(xí)》