近日微信群里瘋傳，一男子在工位突然倒地的圖片與視頻，隨后，有自媒體稱(chēng)，這位倒地的員工系京東程序員疑似因常年夜班在工位猝死。

3月25日，網(wǎng)傳消息稱(chēng)，該員工今年37歲，在加班過(guò)程中猝死，其“身前”在求職軟件的個(gè)人簡(jiǎn)介中稱(chēng)，我知道自己年紀(jì)大了，我知道自己能力上升空間小了，不過(guò)我還有體力，還能加班，還能碼好每一塊磚。爆料消息還配上了同事試圖搶救該員工的視頻與照片。

（圖自：新浪科技）

據(jù)@中國(guó)企業(yè)家雜志 消息，京東回應(yīng)稱(chēng)，該消息不實(shí)。

對(duì)此，3月25日，當(dāng)事人在微博回應(yīng)稱(chēng)：“我還活著”。他表示，招聘網(wǎng)站截圖確實(shí)是他，但網(wǎng)傳照片及視頻并非他本人，已報(bào)警處理。

此事一出，立馬引發(fā)廣大網(wǎng)友討論，但評(píng)論區(qū)的善意提醒也暖到不少網(wǎng)友

還有網(wǎng)友表示，支持維權(quán)！

高壓的工作環(huán)境，長(zhǎng)期的熬夜加班已經(jīng)是程序員的常態(tài)，那要如何降低危險(xiǎn)因素的影響，預(yù)防猝死，有4個(gè)建議：

1、自我調(diào)適。避免長(zhǎng)期高負(fù)荷工作

2.熬夜兩原則：盡量保證每晚有充足睡眠；不連續(xù)熬夜，熬一天夜必須補(bǔ)充睡眠一天。

3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

4、保持心理健康。

5、要清晰地理解熬夜是高血壓、冠心病、糖尿病、猝死等等的高危因素。

6、堅(jiān)持每年如期體檢，堅(jiān)持健康的生活方式（避免抽煙、喝酒）。

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