高敏感

當(dāng)一位哲人是高敏感者，他會(huì)如何自處？

☆法國哲人、冥想大師、高敏感者法布里斯·米達(dá)勒自我剖析與發(fā)現(xiàn)之作

繼《高敏感是種天賦》后，學(xué)人關(guān)于高敏感的深度再探索

☆ 為高敏感正名，為未被認(rèn)可的天賦證明！

高敏感并非脆弱、無能的標(biāo)簽，人類文明中有高敏感者做的精彩注腳

☆ 用體悟的力量轉(zhuǎn)化高敏感，使之成為生活的幸福源泉

作者以冥想師的獨(dú)特視角，定制34個(gè)多角度思維練習(xí)，教你轉(zhuǎn)化高敏感

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你是否收到類似的評(píng)價(jià)？太情緒化、太感性、過度反應(yīng)、想得太多... ... 甚至是“玻璃心”。而你也發(fā)現(xiàn)自己似乎比較內(nèi)向、比較挑剔、不夠自信、偶爾渴望獨(dú)處... ...總之，難隨大流。

法國冥想大師法布里斯·米達(dá)勒從小受到這種困擾。多年后，直到一位神經(jīng)科學(xué)家告訴他“這只是高敏感”，他才意識(shí)到：誤解或使具有高敏感特質(zhì)的人難以真正認(rèn)識(shí)自己。為此，他開啟了一場(chǎng)自我發(fā)現(xiàn)之旅。他與神經(jīng)科...

當(dāng)一位哲人是高敏感者，他會(huì)如何自處？

☆法國哲人、冥想大師、高敏感者法布里斯·米達(dá)勒自我剖析與發(fā)現(xiàn)之作

繼《高敏感是種天賦》后，學(xué)人關(guān)于高敏感的深度再探索

☆ 為高敏感正名，為未被認(rèn)可的天賦證明！

高敏感并非脆弱、無能的標(biāo)簽，人類文明中有高敏感者做的精彩注腳

☆ 用體悟的力量轉(zhuǎn)化高敏感，使之成為生活的幸福源泉

作者以冥想師的獨(dú)特視角，定制34個(gè)多角度思維練習(xí)，教你轉(zhuǎn)化高敏感

.

你是否收到類似的評(píng)價(jià)？太情緒化、太感性、過度反應(yīng)、想得太多... ... 甚至是“玻璃心”。而你也發(fā)現(xiàn)自己似乎比較內(nèi)向、比較挑剔、不夠自信、偶爾渴望獨(dú)處... ...總之，難隨大流。

法國冥想大師法布里斯·米達(dá)勒從小受到這種困擾。多年后，直到一位神經(jīng)科學(xué)家告訴他“這只是高敏感”，他才意識(shí)到：誤解或使具有高敏感特質(zhì)的人難以真正認(rèn)識(shí)自己。為此，他開啟了一場(chǎng)自我發(fā)現(xiàn)之旅。他與神經(jīng)科學(xué)家、哲學(xué)家、人類學(xué)家、心理學(xué)家等專家跨界交談，并讓自己沉浸在經(jīng)典作品的閱讀和思考中，最終他意識(shí)到高敏感是一種普遍存在但未被認(rèn)可的天賦。當(dāng)你卸下心理包袱接納高敏感，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己因它而變得強(qiáng)大，生活因它而變得更鮮活、更幸福。

作為冥想大師，作者在書中為高敏感者量身定制了34個(gè)不同方面的思維練習(xí)，幫助高敏感者發(fā)掘天賦，將其轉(zhuǎn)化為幸福的力量。

［法］法布里斯·米達(dá)勒

法國巴黎大學(xué)哲學(xué)博士，正念冥想師、哲人、作家，西方冥想學(xué)院創(chuàng)始人，對(duì)冥想和禪修頗有建樹。著有《擺脫這一切！開始生活》《三分鐘哲學(xué)家》等。

譯者：

趙婉雪，

北京大學(xué)法語語言文學(xué)系博士生，文字愛好者，熱心公益。