你吃對(duì)營(yíng)養(yǎng)了嗎？

營(yíng)養(yǎng)學(xué)博士針對(duì)60種食物和疾病以及習(xí)以為常的營(yíng)養(yǎng)迷思，提供正確的飲食觀念，并以身邊的生活故事為引導(dǎo)，深入淺出，幫之大家調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，告訴大家怎樣吃得好、吃的巧、吃得對(duì)。 “飲食篇”，導(dǎo)正各類飲食（五谷根莖及糖類、魚肉豆蛋奶、蔬菜水果類、油脂類、嗜好性食品）似是而非的營(yíng)養(yǎng)認(rèn)知；“疾病篇”，針對(duì)影響國(guó)人各種重大疾病（癌癥、心血管疾病、糖尿病、肝病、代謝癥候群、胃腸疾病、過(guò)敏、氣喘、貧血、視力問(wèn)題、骨頭關(guān)節(jié)固疾），提供正確的飲食觀念。本書是一本十分實(shí)用、指導(dǎo)性強(qiáng)的指南類圖書，而且圖文并茂，閱讀愉悅。

吳映蓉，臺(tái)灣大學(xué)農(nóng)化研究所營(yíng)養(yǎng)學(xué)博士；臺(tái)灣百泰生物科技股份有限公司營(yíng)養(yǎng)總監(jiān)：臺(tái)北醫(yī)學(xué)大學(xué)保健營(yíng)養(yǎng)系助理教授；臺(tái)灣永康健康促進(jìn)協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)。