千古中醫(yī)養(yǎng)生

《千古中醫(yī)養(yǎng)生》匯集了古代眾多文獻(xiàn)典籍中的養(yǎng)生精華，從起居、四時(shí)、調(diào)神、養(yǎng)性、飲食、氣血、形體、臟腑、情志、導(dǎo)引、方藥、房事、生育、勞逸、出游、養(yǎng)老等諸多方面入手，充分展現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生所主張的以預(yù)防為主，主動(dòng)調(diào)整自我，避免外邪入侵的養(yǎng)生思想與觀念，同時(shí)又為您簡(jiǎn)要地介紹了一些常見疾病的養(yǎng)生保健方法。