那些比拼命努力更重要的事

如果讓20年后的你給現(xiàn)在的你提建議，你認(rèn)為會(huì)是什么？

在我們的人生中是什么讓我們保持健康和幸福？

我們總是被灌輸：要好好工作、要加倍努力、要獲得更多成就，只有這樣才能有好日子過(guò)，才能開(kāi)心快樂(lè)幸福。然而真是這樣嗎？與在未來(lái)懊悔人生相比，我們更需要知道的是：決定我們未來(lái)幸福與否的真正重要的事情是什么？

1938年，哈佛大學(xué)開(kāi)展了一項(xiàng)哈佛史上時(shí)間最長(zhǎng)的人生發(fā)展研究，跟蹤記錄了268名哈佛畢業(yè)生和456名貧困家庭的男孩，后來(lái)研究又引入了斯坦福大學(xué)教授劉易斯?特曼對(duì)1500名學(xué)生的研究記錄，其中有672名女性。

在《那些比拼命努力更重要的事》這本書中，經(jīng)過(guò)對(duì)這2000多人的一生記錄的研究和總結(jié)，維蘭特教授得出了許多看似有趣實(shí)則會(huì)深深影響人的一生的結(jié)論，比如，童年時(shí)有充足母愛(ài)的男性比童年缺乏母愛(ài)的男性每年多掙8.7萬(wàn)美元；在事業(yè)上，童年時(shí)與母親的關(guān)系會(huì)影響男性工...

如果讓20年后的你給現(xiàn)在的你提建議，你認(rèn)為會(huì)是什么？

在我們的人生中是什么讓我們保持健康和幸福？

我們總是被灌輸：要好好工作、要加倍努力、要獲得更多成就，只有這樣才能有好日子過(guò)，才能開(kāi)心快樂(lè)幸福。然而真是這樣嗎？與在未來(lái)懊悔人生相比，我們更需要知道的是：決定我們未來(lái)幸福與否的真正重要的事情是什么？

1938年，哈佛大學(xué)開(kāi)展了一項(xiàng)哈佛史上時(shí)間最長(zhǎng)的人生發(fā)展研究，跟蹤記錄了268名哈佛畢業(yè)生和456名貧困家庭的男孩，后來(lái)研究又引入了斯坦福大學(xué)教授劉易斯?特曼對(duì)1500名學(xué)生的研究記錄，其中有672名女性。

在《那些比拼命努力更重要的事》這本書中，經(jīng)過(guò)對(duì)這2000多人的一生記錄的研究和總結(jié)，維蘭特教授得出了許多看似有趣實(shí)則會(huì)深深影響人的一生的結(jié)論，比如，童年時(shí)有充足母愛(ài)的男性比童年缺乏母愛(ài)的男性每年多掙8.7萬(wàn)美元；在事業(yè)上，童年時(shí)與母親的關(guān)系會(huì)影響男性工作效率；影響離婚率最重要的因素是酗酒，但離婚并不像多數(shù)人想象的那樣對(duì)人生有害，等等。

這個(gè)漫長(zhǎng)的、幾乎貫穿人的一生的研究，對(duì)我們的人生的每個(gè)階段進(jìn)行了總結(jié)，解答了那些會(huì)影響我們?nèi)松腋：徒】档囊蛩厥欠裾娴暮苤匾Ｎ覀冊(cè)诳吹奖姸嗳松适碌耐瑫r(shí)，也更明白活在當(dāng)下的意義。

站在未來(lái)看現(xiàn)在，人生雖不可重來(lái)，但我們可以看到參考答案。

喬治?維蘭特，哈佛大學(xué)教授，醫(yī)學(xué)博士，心理分析學(xué)家，精神病學(xué)家，成人發(fā)展研究的先驅(qū)之一，主持哈佛成人發(fā)展研究課題達(dá)35年。

著作包括《快樂(lè)活到老》（Aging Well）、《酗酒的自然史》（The Natural History of Alcoholism revisited），以及成人發(fā)展研究領(lǐng)域的經(jīng)典《怎樣適應(yīng)生活：保持心理健康》（Adaptation to Life）。