那些比拼命努力更重要的事

這是一項(xiàng)耗時(shí)75年追蹤2200段人生的研究——幸福是什么？

什么樣的人生才算幸福？

如何能過上幸福的一生？

問題的答案，要從一項(xiàng)跨世紀(jì)的“幸福研究”說起……

1938年，哈佛大學(xué)開展了一項(xiàng)哈佛史上時(shí)間最長的人生發(fā)展研究，跟蹤記錄了268名哈佛畢業(yè)生和456名貧困家庭的男孩，后來研究又引入了斯坦福大學(xué)教授劉易斯·特曼對1500名學(xué)生的研究記錄，其中有672名女性。經(jīng)過對這2000多人的一生記錄的研究和總結(jié)，得出了許多有趣的結(jié)論。比如，童年時(shí)有充足母愛的男性比童年缺乏母愛的男性每年多掙8.7萬美元；在事業(yè)上，童年時(shí)與母親的關(guān)系會影響男性工作效率；影響離婚率重要的因素是酗酒，但離婚并不像多數(shù)人想象的那樣對人生有害，等等。閱讀這本書，你仿佛會看到一個(gè)又一個(gè)漫長而鮮活的一生在眼前劃過，我們在看到眾多人生故事的同時(shí)，也就更明白了幸福的定義，以及活在當(dāng)下的意義。

[美]喬治·維蘭特（George Vaillant）

哈佛大學(xué)教授，醫(yī)學(xué)博士，心理分析學(xué)家，精神病學(xué)家，成人發(fā)展研究的先驅(qū)之一，主持哈佛成人發(fā)展研究課題達(dá)35年。

著作包括《快樂活到老》（Aging Well）、《酗酒的自然史》（The Natural History of Alcoholism revisited），以及成人發(fā)展研究領(lǐng)域的經(jīng)典《怎樣適應(yīng)生活：保持心理健康》（Adaptation to Life）。