街頭健身全書

本書是一本具有代表性的街頭健身主題的作品，阿爾?卡瓦德羅和丹尼?卡瓦德羅兄弟本書從街頭健身文化的歷史和當(dāng)今的發(fā)展趨勢講起，介紹了194種動作，并將這些動作分為基礎(chǔ)入門和高手進(jìn)階兩部分系統(tǒng)地加以闡述，內(nèi)容之間穿插介紹了相關(guān)的技術(shù)問題，同時配置了12種訓(xùn)練計劃和6種計劃模板方便健身愛好者掌握和學(xué)習(xí)。在本書的最后一章，是阿爾?卡瓦德羅和丹尼?卡瓦德羅兄弟對廣大健身愛好者常見疑問的解答。

阿爾·卡瓦德羅和丹尼·卡瓦德羅兄弟是享譽(yù)世界的徒手體操大師和訓(xùn)練專家?？ㄍ叩铝_兄弟撰寫了多部具有國際知名度的健身書。他們登上了包括《紐約時報》(The NewYork)和《男性健康》(Men'sHealth)在內(nèi)的眾多出版物多并且是健美運動(Bodybuilding.com)網(wǎng)站及《習(xí)II練》(TRAIN)雜志的定期撰稿人。作為龍門出版社漸進(jìn)式徒手體操認(rèn)證(Progressive Calisthenics Certification,簡稱PCC)的高級講師，阿爾和丹尼走遍世界，把自重力量詞I練的知識和技術(shù)傳授女運動員、職業(yè)教練以及來自各行各業(yè)的健身愛好者。