感受親密 : 在關系中獲得幸福的

寫給每個想要過得更幸福的人的親密關系答疑書。

我們生來孤獨，所以更需要愛。

當你體驗到親密時，你就比別人多了幾分幸福的可能。

◆ 內(nèi)容簡介 ◆

我們害怕孤獨，向往親密，希望擁有一份親密的友情或愛情，卻往往在愛中受傷：

在友情中：

◎ 你們常常因觀念不一致而發(fā)生沖突，陷入受傷和無力……

◎ 你希望對方能為你療愈痛苦，結果他卻成了壓垮你的最后一根稻草……

◎兩個人的友情，突然擠進了第三個人，嫉妒、憤怒、悲傷占據(jù)了你的心……

在愛情中：

◎ 對方總是不及時回復消息，給你留下極度糟糕的幻想空間……

◎ 你無法忍受片刻的分離，喪失獨立生活的能力，越愛越孤獨……

◎ 你總是遇到“渣男”“渣女”，反復進入糟糕的親密關系……

這不禁讓我們心生疑惑：為什么會如此呢？到底哪里才能找到好的親密關系？

這就是本書要回答的問題。這是一本寫給每個想要過得更幸福的人的親密關系答疑...

寫給每個想要過得更幸福的人的親密關系答疑書。

我們生來孤獨，所以更需要愛。

當你體驗到親密時，你就比別人多了幾分幸福的可能。

◆ 內(nèi)容簡介 ◆

我們害怕孤獨，向往親密，希望擁有一份親密的友情或愛情，卻往往在愛中受傷：

在友情中：

◎ 你們常常因觀念不一致而發(fā)生沖突，陷入受傷和無力……

◎ 你希望對方能為你療愈痛苦，結果他卻成了壓垮你的最后一根稻草……

◎兩個人的友情，突然擠進了第三個人，嫉妒、憤怒、悲傷占據(jù)了你的心……

在愛情中：

◎ 對方總是不及時回復消息，給你留下極度糟糕的幻想空間……

◎ 你無法忍受片刻的分離，喪失獨立生活的能力，越愛越孤獨……

◎ 你總是遇到“渣男”“渣女”，反復進入糟糕的親密關系……

這不禁讓我們心生疑惑：為什么會如此呢？到底哪里才能找到好的親密關系？

這就是本書要回答的問題。這是一本寫給每個想要過得更幸福的人的親密關系答疑書，包含兩個部分，分享了親密關系發(fā)展的6個階段的不同重點，以及親密關系中的核心議題與常見困惑。相信每個人讀完，都會對親密關系乃至其他人際關系問題，有不一樣的收獲和領悟。

◆ 編輯推薦 ◆

好的關系，是你的安全基地和避風港，讓愉快的體驗得以放大，糟糕的感受不再可怕，從“我”到“我們”，我們不再孤單，更有勇氣做自己。

本書從親密關系的6個階段出發(fā)，涵蓋自我覺察、依戀模式、人格配對、溝通方式等議題，

帶你找到不同階段中沖突與分歧的根源與解決方案，學會愛的藝術。

初始期：你從對方身上看到了自己；

磨合期：融合與分離的沖突，讓關系充滿挑戰(zhàn)；

穩(wěn)態(tài)期：穩(wěn)定地在場，建立信任與安全感；

分化與獨立期：“在一起，有自己”，發(fā)展出自我的力量；

共同創(chuàng)造期：成為彼此的安全基地，勇敢探索外部世界；

分離與告別：容納遺憾，接受現(xiàn)實，然后重生。

幸福的兩個人，

就是無論發(fā)生什么，都依舊站在一起，

把時間、快樂、興趣、同理心、知識、幽默和憂愁，

都分享給彼此。

◆ 作者簡介 ◆

曾旻

北京師范大學心理學碩士，國家二級心理咨詢師。個人執(zhí)業(yè)心理咨詢師，心理動力學取向，曾任北京高校兼職任心理咨詢師，為企業(yè)EAP提供心理咨詢，為社會來訪提供心理咨詢，服務對象廣泛多元。知乎心理學領域優(yōu)秀創(chuàng)作者，曾出版高分暢銷心理自助圖書《情緒的重建》。入選2017 年中國心理學最具影響力 50 人榜單。

曾旻

北京師范大學心理學碩士，國家二級心理咨詢師。個人執(zhí)業(yè)心理咨詢師，心理動力學取向，曾任北京高校兼職任心理咨詢師，為企業(yè)EAP提供心理咨詢，為社會來訪提供心理咨詢，服務對象廣泛多元。知乎心理學領域優(yōu)秀創(chuàng)作者，曾出版高分暢銷心理自助圖書《情緒的重建》。入選2017 年中國心理學最具影響力 50 人榜單。