困境中的自由
如何輕松解決心靈難題？
編輯推薦★★★★★
對(duì)任何困境，你都要說(shuō)：“這是我的，但我不是它。煩惱是我的，抑郁是我的，哀傷是我的……但我不是煩惱、抑郁、哀傷……我有比這些多得多的自我，在煩惱、痛苦的同時(shí)我還有快樂(lè)、自信、幸福與驕傲。”那么，你就成了痛苦的主人，而不再是臣服于痛苦的奴隸。
醫(yī)患的心靈相遇，就是療效產(chǎn)生的機(jī)制，對(duì)這一時(shí)刻的描述，千言萬(wàn)語(yǔ)不如一個(gè)“妙”字。它也許代表了心理治療產(chǎn)生效果的所有重要因素。子勛的文章，除了妙語(yǔ)頻出，還會(huì)經(jīng)常有一些新見(jiàn)識(shí)，讓人有春風(fēng)撲面、神清氣爽的感覺(jué)。
——曾奇峰（著名心理專家）
李子勛先生用游戲人間的語(yǔ)言，給心理專業(yè)工作者和大眾松綁，鼓勵(lì)他們回歸自身的體驗(yàn)，活出自在的樣子。本書(shū)中的每篇文章都是極好的例子，顯現(xiàn)出如何將一門(mén)學(xué)問(wèn)納入更飽滿的生命狀態(tài)。文章信手拈來(lái)各種奇聞?shì)W事、幽默、詩(shī)歌、戲劇，乃至禪宗公案，就像天上的云，...
如何輕松解決心靈難題？
編輯推薦★★★★★
對(duì)任何困境，你都要說(shuō)：“這是我的，但我不是它。煩惱是我的，抑郁是我的，哀傷是我的……但我不是煩惱、抑郁、哀傷……我有比這些多得多的自我，在煩惱、痛苦的同時(shí)我還有快樂(lè)、自信、幸福與驕傲。”那么，你就成了痛苦的主人，而不再是臣服于痛苦的奴隸。
醫(yī)患的心靈相遇，就是療效產(chǎn)生的機(jī)制，對(duì)這一時(shí)刻的描述，千言萬(wàn)語(yǔ)不如一個(gè)“妙”字。它也許代表了心理治療產(chǎn)生效果的所有重要因素。子勛的文章，除了妙語(yǔ)頻出，還會(huì)經(jīng)常有一些新見(jiàn)識(shí)，讓人有春風(fēng)撲面、神清氣爽的感覺(jué)。
——曾奇峰（著名心理專家）
李子勛先生用游戲人間的語(yǔ)言，給心理專業(yè)工作者和大眾松綁，鼓勵(lì)他們回歸自身的體驗(yàn)，活出自在的樣子。本書(shū)中的每篇文章都是極好的例子，顯現(xiàn)出如何將一門(mén)學(xué)問(wèn)納入更飽滿的生命狀態(tài)。文章信手拈來(lái)各種奇聞?shì)W事、幽默、詩(shī)歌、戲劇，乃至禪宗公案，就像天上的云，橋下的水，盡可為我所用。
——李松蔚（著名心理專家）
內(nèi)容簡(jiǎn)介★★★★★
當(dāng)我們理解流動(dòng)的感覺(jué)與凝固的字詞間存在的不同，理解生活的復(fù)雜與分類(lèi)學(xué)的簡(jiǎn)單之間的不確定性，理解知覺(jué)中的現(xiàn)實(shí)與認(rèn)知選擇和重建中的現(xiàn)實(shí)之間的差異，心理學(xué)才算入門(mén)了。任何學(xué)問(wèn)都一樣，只有把理論與技術(shù)零散化、碎片化，融入自己的生命感受中，構(gòu)成一種具有活力的場(chǎng)，才能擁有真正的自由。
本書(shū)正是把幫你把心靈難題碎片化的過(guò)程。李子勛先生在對(duì)人人都會(huì)遇到的難題進(jìn)行解答時(shí)，讓我們學(xué)會(huì)用多重解釋去表達(dá)問(wèn)題，并看到問(wèn)題本沒(méi)有原因，只是生命自我發(fā)展在某一階段、某一時(shí)刻的變現(xiàn)，與過(guò)去、未來(lái)既相關(guān)又不相關(guān)。如果認(rèn)定相關(guān)，我們會(huì)受制于它。如果能理解其不相關(guān)性，我們便能輕松走出困境。
請(qǐng)相信：你的過(guò)去已竭盡全力，你的現(xiàn)在正溫柔堅(jiān)持，你的未來(lái)會(huì)很珍貴。即便身處困境，生命始終是自由！
本書(shū)特色★★★★★
1、人人都可能遭遇的83個(gè)人生難處 睿智而柔軟的速效解決方案
2、擁有強(qiáng)大的生活難題應(yīng)對(duì)能力 營(yíng)造更順?biāo)焓嫘牡娜松?/p>
3、學(xué)會(huì)用多元視角解構(gòu)事物 顯著提升生命智慧
李子勛
國(guó)內(nèi)著名心理學(xué)家，著名家庭治療師，中國(guó)心理學(xué)會(huì)首批注冊(cè)心理督導(dǎo)師，首屆中德高級(jí)心理治療師連續(xù)培訓(xùn)項(xiàng)目學(xué)員，被贊譽(yù)為“后現(xiàn)代心理學(xué)國(guó)內(nèi)第一人”“心理學(xué)界的哲學(xué)家”。
曾任中日友好醫(yī)院心理醫(yī)生，《時(shí)尚》《心理月刊》《父母必讀》等雜志的專欄作家，中央電視臺(tái)《心理訪談》《實(shí)話實(shí)說(shuō)》、北京電視臺(tái)《心理時(shí)間》、中央人民廣播電臺(tái)《星星夜談》《情感世界》特邀心理專家。已出版《流動(dòng)的感覺(jué)：走出困境的心靈哲學(xué)》《困境中的自由》《讀懂孩子》《早教的秘密》《喚醒天性》《家庭陪伴》等多部暢銷(xiāo)著作，累積銷(xiāo)量突破百萬(wàn)冊(cè)。