先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，再遇見(jiàn)對(duì)的你
編輯推薦：
★幸福心理學(xué)關(guān)系教練、女性自愛(ài)力探索者周梵2019年重磅新作！只有愛(ài)上真實(shí)的自己，他才會(huì)好好來(lái)愛(ài)你！
★周梵老師將自己十四年愛(ài)情、婚姻經(jīng)歷，再加上千個(gè)來(lái)訪者真實(shí)咨詢案例，打造千萬(wàn)都市男女都需要的親密關(guān)系修煉指南！
★99%的親密關(guān)系問(wèn)題其實(shí)是出現(xiàn)在自己身上，請(qǐng)把幸福的選擇權(quán)放在自己手里！跟隨周梵老師，修好愛(ài)的私教課，讓幸福流動(dòng)！
★如果你曾在親密關(guān)系中遇到困難，請(qǐng)你跟隨周老師學(xué)習(xí)以下方法：
戒除自己的“好人癮”，真實(shí)地表達(dá)自己；
用來(lái)控制別人的東西，都會(huì)反過(guò)來(lái)控制自己；
不要讓自己成為過(guò)度付出者或過(guò)度索取者；
所有的偽裝都會(huì)帶來(lái)對(duì)自我和關(guān)系的消耗；
成熟意味著看到另一個(gè)人的多元性與復(fù)雜性；
……
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
在這本書(shū)出版之際，周梵與她先生的婚姻馬上要進(jìn)入第十個(gè)年頭。從相愛(ài)到婚姻的十四年里，親密關(guān)系就像一所非常好的學(xué)校，讓彼此不斷地遇見(jiàn)另一...
編輯推薦：
★幸福心理學(xué)關(guān)系教練、女性自愛(ài)力探索者周梵2019年重磅新作！只有愛(ài)上真實(shí)的自己，他才會(huì)好好來(lái)愛(ài)你！
★周梵老師將自己十四年愛(ài)情、婚姻經(jīng)歷，再加上千個(gè)來(lái)訪者真實(shí)咨詢案例，打造千萬(wàn)都市男女都需要的親密關(guān)系修煉指南！
★99%的親密關(guān)系問(wèn)題其實(shí)是出現(xiàn)在自己身上，請(qǐng)把幸福的選擇權(quán)放在自己手里！跟隨周梵老師，修好愛(ài)的私教課，讓幸福流動(dòng)！
★如果你曾在親密關(guān)系中遇到困難，請(qǐng)你跟隨周老師學(xué)習(xí)以下方法：
戒除自己的“好人癮”，真實(shí)地表達(dá)自己；
用來(lái)控制別人的東西，都會(huì)反過(guò)來(lái)控制自己；
不要讓自己成為過(guò)度付出者或過(guò)度索取者；
所有的偽裝都會(huì)帶來(lái)對(duì)自我和關(guān)系的消耗；
成熟意味著看到另一個(gè)人的多元性與復(fù)雜性；
……
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
在這本書(shū)出版之際，周梵與她先生的婚姻馬上要進(jìn)入第十個(gè)年頭。從相愛(ài)到婚姻的十四年里，親密關(guān)系就像一所非常好的學(xué)校，讓彼此不斷地遇見(jiàn)另一面的自己和對(duì)方。
在這本書(shū)中，周梵根據(jù)自身的感悟和上千來(lái)訪者的咨詢經(jīng)歷，一一列舉出親密關(guān)系中典型問(wèn)題：你是否有“好人癮”？你是否過(guò)度付出或過(guò)度索??？你是否不自覺(jué)會(huì)控制對(duì)方？等等。每個(gè)人的愛(ài)都會(huì)夾帶私貨，會(huì)把過(guò)往的經(jīng)歷、信念系統(tǒng)、成長(zhǎng)背景都帶進(jìn)來(lái)。在周梵看來(lái)，婚姻的意義只有一個(gè)——學(xué)習(xí)愛(ài)、體驗(yàn)愛(ài)、成為愛(ài)。建立一段相互滋養(yǎng)、彼此信任且長(zhǎng)久的親密關(guān)系，需要發(fā)展出我們的很多特質(zhì)：智慧、力量感、愛(ài)、慈悲、創(chuàng)造力……不斷地面對(duì)自己的勇氣和真實(shí)，還有一路精進(jìn)的自我成長(zhǎng)。
當(dāng)關(guān)系進(jìn)入不同的深度，內(nèi)心更深層隱蔽的主題就會(huì)被開(kāi)啟，每次過(guò)關(guān)都會(huì)看到自己新的力量和特質(zhì)被發(fā)展出來(lái)，而且你在親密關(guān)系里得到的成果、能力和智慧，可以復(fù)制到事業(yè)或健康等其他的生命領(lǐng)域，共享生命的深度。周梵希望讀者能通過(guò)這本書(shū)，與對(duì)方建立彼此聯(lián)結(jié)又彼此獨(dú)立、自由而又平等的親密關(guān)系。
推薦語(yǔ)：
周梵老師是我非常喜歡的老師之一。讀她的書(shū)，經(jīng)常讓我感覺(jué)這是另一個(gè)我在說(shuō)話，有著跟我一樣的靈魂，又好像是我的一個(gè)姐姐，遺落在了遠(yuǎn)方。
——心理咨詢師 叢非從
任何時(shí)候，認(rèn)識(shí)自己、愛(ài)自己都不會(huì)太遲。這本書(shū)給了我們一個(gè)答案：如何去活得真實(shí)而充滿力量，如何去活得純?nèi)欢`放；從來(lái)都不應(yīng)依賴(lài)外物，或依賴(lài)某個(gè)人，唯一的辦法是走向你的內(nèi)心。
——壹心理創(chuàng)始人 黃偉強(qiáng)
周梵
她是專(zhuān)業(yè)而資深的心理咨詢師，又是激進(jìn)而狂野的極限運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者。
她是對(duì)這個(gè)世界充滿好奇的暖萌女作家，又是理性與感性并存的實(shí)力派講師。
她左手打造身心整合療愈事業(yè)的版圖，右手養(yǎng)得兩個(gè)萌娃，還擁有一位彼此支持的靈魂伴侶。
她用十年時(shí)間探索女性自愛(ài)力，是影響一百萬(wàn)位女性成長(zhǎng)的當(dāng)代幸福心理學(xué)家。
她，就是周梵。
“天下女人”平臺(tái)簽約專(zhuān)家老師；
國(guó)內(nèi)專(zhuān)業(yè)心理網(wǎng)站《壹心理》專(zhuān)欄作家；
楚天都市報(bào)“楚天父母課堂”特約講師；
武漢東湖高新心理維護(hù)中心專(zhuān)家；
多家自媒體平臺(tái)簽約作者，文章常發(fā)表于武志紅、張德芬空間、羅輯思維、好報(bào)、豆瓣等百萬(wàn)粉絲平臺(tái)。