輕斷食 : 要瘦身先戒糖

《輕斷食：要瘦身先戒糖》，是麥克爾·莫斯利博士對“輕斷食”研究的進階版，提出了“戒糖”的新理念，并且經(jīng)過上萬名“輕斷食”粉絲驗證的科學健康的瘦身方法，讓你既可以享受美食，又能輕松瘦身。

麥克爾·莫斯利博士認為，營養(yǎng)學常規(guī)建議正在遭受前所未有的抨擊。無數(shù)研究證明，低脂飲食的方法起不到健康瘦身的效果，并且也難以堅持?！暗椭嬍场闭谕帘劳呓?，“低糖飲食”將引起新一輪的瘦身熱潮。

經(jīng)過多年的研究和實踐，麥克爾·莫斯利博士提出了戒糖瘦身的方法，不僅能有效地減掉脂肪、降低血糖，還能逆轉Ⅱ型糖尿病，甚至治愈它！

麥克爾·莫斯利（Michael Mosley）博士，橫掃全球的“輕斷食”理念創(chuàng)始人。

曾于英國倫敦皇家自由醫(yī)院接受醫(yī)療培訓并取得醫(yī)師資格證，BBC健康節(jié)目制作人，英國醫(yī)學協(xié)會年度醫(yī)學記者，2012年拍攝紀錄片《進食、斷食與長壽》，先在歐美引起轟動，繼而迅速在全球掀起“輕斷食”的熱潮。他的代表作《輕斷食》，全球暢銷超過500萬冊。

這本《輕斷食：要瘦身先戒糖》，是他對“輕斷食”研究的進階版，提出了“戒糖”的新理念，并且經(jīng)過了上萬名“輕斷食”粉絲驗證的科學健康的瘦身方法，讓你既可以享受美食，又能輕松瘦身。