番茄工作法圖解 : 簡(jiǎn)單易行的時(shí)

本書介紹了時(shí)下最流行的時(shí)間管理方法之一——番茄工作法。作者根據(jù)親身運(yùn)用番茄工作法的經(jīng)歷，以生動(dòng)的語言，傳神的圖畫，將番茄工作法的具體理論和實(shí)踐呈現(xiàn)在讀者面前。番茄工作法簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單，本書亦然。在番茄工作法一個(gè)個(gè)短短的25分鐘內(nèi)，你收獲的不僅僅是效率，還會(huì)有意想不到的成就感。

本書適合所有志在提高工作效率的人員，尤其是軟件工作人員和辦公人員。

番茄工作法是弗朗西斯科?西里洛于1992年創(chuàng)立了。他在大學(xué)生活的頭幾年，曾一度苦于學(xué)習(xí)效率低下，“于是我和自己打賭，下猛藥，狠狠鄙視自己說：‘我能學(xué)一會(huì)兒習(xí)嗎？真正學(xué)上10分鐘？’我得找個(gè)計(jì)時(shí)教練，誰來替我掐表呢？后來我找到了，是一枚廚房定時(shí)器，形狀像‘西紅柿’（Pomodoro ，意大利語的“番茄”）。就這樣，我邂逅了我的番茄鐘。”

番茄工作法是一套簡(jiǎn)單的工具和流程，用以提升你個(gè)人和所在團(tuán)隊(duì)的生產(chǎn)力，從而做到：

減輕時(shí)間焦慮

提升集中力和注意力，減少中斷?

增強(qiáng)決策意識(shí)?

喚醒激勵(lì)和持久激勵(lì)

鞏固達(dá)成目標(biāo)的決心?

完善預(yù)估流程，精確地保質(zhì)保量?

改進(jìn)工作學(xué)習(xí)流程

強(qiáng)化決斷力，快刀斬亂麻?